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如何做一个优秀的足疗按摩师
按摩主要是以全身保健按摩和足疗为主，按摩师分为初级·中级·高级等级别，全身按摩主要以揉法、捏法、按法、提法等为主要手法。足疗则以足部按摩有三个基本要素：一是反射区的准确性；二是合适的按摩力度；三是有效的按摩时间。
三个要素以三位一体，不可分割不可偏废，少了任何一个要素另外而二个要素就失去了意义。试想一下少了反射区的准确性，按摩力度再合适，时间再长会不会有效果呢？不会。如果少了力度条件按的很轻，按的反射区再准确，时间再长也不会有效果。相反力度太大，受术者产生抵触情绪，不愿再按也是不行的。所以，要用合适的力度按摩。
再看时间要素，假如按摩力度合适，而且按的反射区也很准确，只是刺激时间不够，效果同样不想。
把握好准确性要素：
人的脚没有多大，却有人体的全部信息。看起来简单，是因为它不大，做准确了很难是因为它内容太多太复杂了。要想做好，首先思想上对自己要有一个严格的要求，一开始学就力求找准反射区位置。找准了才有可能做准。如果你做的不准，而你自己以为准确了，你可能会一直错误下去，这是很危险的。准确性问题象射击运动员打靶，不但要射中还要正中靶心，否则子弹打的再多，环数不高，有何意义。足部按摩师要解决的第一个问题，就是准确性的问题，因为它太重要了。
力度要素：
把握力要素靠苦练多悟。按摩师的力是练出来的。知识是学习来的，功夫是练出来的。有些人学习足部按摩老是想省点力，走近路，不刻苦练习，找窍门，结果提高的很慢。发力看起来很简单，对准反射区用力就是了，其实不然。按摩力度说可以大中小之分，在实际应用时可就不只是大中小三个级别，可能是十个二十个级别，因为按摩师面对的是不同性别，不同年龄，不同健康状况，不同的心态的人。他们对力的承受敏感度是不一样的。例如，有病灶信号的反射区多数就有敏感，有炎症的反射区就更敏感。同样是敏感反射区做起来就会有力的区别。一般保健做到有酸胀感觉就行了。治疗就不一样了，一定要作出刺痛、钝痛、酸痛、胀痛才会有效果。在具体操作时发力是逐渐加大，逐级次加大的目的是找出受术者的承受痛觉（界限），因为力再大他承受不了，如离痛值点远了效果又不好。逐级次加大容易找到痛觉也容易控制的最佳。按摩师要把自己力控制的浮力有余才会得到好的按摩效果。平时练习要多在自己脚上练，这是悟的过程，不同的反射区有不同的力度要求，只有在自己叫脚上体会才最深刻。在敏感反射区练手的敏感度，在不敏感的反射区练手的耐力。具备灵感，才会查出问题，找到痛觉，具备灵感，才会查出问题，找到痛觉具备耐久力，才会发力稳定有渗透性。二者兼备才有可能把力度控制最佳，这是力度要素。
时间要素：
这里讲的是一个动作的时间，在力度适当的情况下完成依次动作需要多少秒，我的体会是2-5秒。我们是否可以这样理解：痛感时间=中枢接收信号时间长接到信号强，时间短收到信号弱。但是如果太长给人一种重滞感，不流畅，如果再短，动作不容易做实，信号太弱效果不好。对于敏感反射区可以稍快点，对不敏感反射区可以稍慢点，小力度时稍快点，大力度时稍慢点。原则就是保证“疼痛时间”。
时间要素还有其它意义，如，基本区用几分钟，症状区用几分钟等，整体用多少时间，但在这些时间意义里最有意义的莫过于疼痛时间。 三个要素中只有反射区是固定不变的，时间和力度则是变量的，它们的变化会引起反射区内部的变化，通过变化事物才会改变，足部按摩师要善于把握三要素中的变化，才能成为一个优秀的按摩师
到足浴中心按摩，里面的按摩师真的都培训过吗？
众所周知，足疗行业从业人员的缺口一直比较大，几乎每个足疗店过一段时间就会来一些新人，对于这些新人，如何帮助她们快速上手，参与到足疗店的工作中来？作为足疗店，应该如何去做？
1 .技术指导至关重要
一般来到足疗店的新手，都已经进行过充分的理论培训了，已经比较了解人体、足底穴位的位置和机能，欠缺的就是一些实际操作的经验。这个时候，足疗店需要尽可能多地为新手创造实践的机会，让她们从实践中进一步学习深化理论知识。除此之外，在一些言谈举止、对客话术等方面，也要不断提点新手足疗师，帮助她们快速上手。
2 .对新手进行目标的制定
提高新手员工工作积极性对于足疗店来说始终重要的。对于新手来说有了动力，有了工作的积极性，那么任何的困难都是很容易被克服的。目标的制定对于提高新手的工作积极性来说是十分重要的。一般来说目标的制定可以分为长期的目标和短期的目标。长期的目标可以说是一个非常遥远但是经过努力还是有机会达到的。而短期的目标则是足疗师的一些短期的目标等等。
对新手目标的制定的时候，足疗师一定要注意目标是新手经过努力是可以完成的，而不能目标量过大，压根就不可能完成的任务量。一个经过努力能够完成的目标不但都能够激励新手的工作的积极性同时也是树立新手足疗师自信心的最好方法。当时如果目标量太大就会起到相反的作用，然而不利于新手足疗师的发展。因此足疗店一定要根据自己的经验，适当的设定足疗师的目标。
3 .对新手的工作成果进行肯定
工作的自信心对于新手来说非常重要，特别是现在很多的足疗师还肩负销售的职能，可能会面临顾客的否定，这样自信心就更加重要的了。对于一个新手来说，自信心往往来自于工作被肯定。只有工作被肯定了，新手对于工作就会充满了自信心，而有了自信心，新手的工作就会更加顺利的完成。因此，在新手足疗师的工作中，一定要注意肯定她的工作！
工作的自信心对于新手来说非常重要，特别是现在很多的足疗师还肩负销售的职能，可能会面临顾客的否定，这样自信心就更加重要的了。对于一个新手来说，自信心往往来自于工作被肯定。只有工作被肯定了，新手对于工作就会充满了自信心，而有了自信心，新手的工作就会更加顺利的完成。因此，在新手足疗师的工作中，一定要注意肯定她的工作！
4 .培养新手积极主动地做事
足疗师的快速成长就是应该经历足疗师各种事情，而这就需要足疗师能够积极主动地去工作。而对于新手来说积极主动的工作是汲取个人经验的最有效的方法，新手在工作的时候最好有一个优秀的足疗师在进行辅导，这样对于新手的成长是非常快速的。
最后再提醒足疗店的管理者，在指导新人工作的时候一定要注意自己的态度自己的语气。人与人之间是平等的的，只有真诚的对待别人，才能获得别人的尊重。以后新人会慢慢的在足疗师中站住脚步，而这些足疗师对于指导自己工作的“师傅”的关系都是非常密切的。因此作为足疗店的“老人”，一定要注意自己的态度和语气。
姜和醋泡脚有什么功效
一方面，生姜性温，能使血管扩张，血液循环加快，改善局部血液循环和新陈代谢，促使身体毛孔张开，起到散寒发汗、祛风驱寒的作用；另一方面，醋可以刺激足底穴位，调和经络气血，放松人体。
足部是三条阴经的起点，三条阳经的终点，足部六条经脉的井、荥、俞、原等穴位均位于足部。在这些经脉上双足部共有66个穴位，这些穴位对各种刺激都非常敏感，穴位又与全身各脏腑器官密切相连，通过中草药足浴可起到促进气血运行、温煦脏腑的作用，从而达到内病外治、上病下治的功效。
扩展资料
（一）热水泡脚的好处
1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。
3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。
（二）安全泡脚有禁忌
1、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。
2、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。
3、中药泡脚最好用木盆。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
4、儿童不宜用过热的水长时间泡脚。因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
5、女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
参考资料来源：百度百科-泡脚
参考资料来源：人民网-生姜泡脚能散寒 最好边泡边搓双脚
女子按摩睡着遭遇噩梦，男技师最终获刑，曾辩解：她是自愿的，后来怎样？
这个案件发生在南通市，一审法院以强奸罪判决男技师有期徒刑4年，男技师不服大叫冤枉，提出上诉说御海足浴中级按摩师视频教程：女方自愿。南通市中级法院审理后驳回上诉，维护原判。近些年来，类似男技师侵犯女顾客的案件时有发生，男技师似乎已成为一种“高危”职业。作者奉劝朋友们，这种是非之地还是少去为好！（声明：本文图片来自网络，与案例无关）
一、案件：男技师侵犯熟睡的女顾客
南通的施女士，在等待丈夫回家期间，闲着无聊就去御海足浴中级按摩师视频教程了启东市汇龙镇的一家养生按摩馆，选择了时长为80分钟的"中医足道"套餐按摩服务，店内安排一名黄姓男技师提供服务。在接受按摩期间，施女士不知不觉地睡着了。突然，施女士感觉到身体异样，一下子惊醒了，发现男技师正在侵犯自己，正要呼救时，男技师迅速逃走了。施女士向店内工作人员反映了此事后，店老板给男技师打电话进行核实，电话中黄某称自己“做了不该做”的事。随后，施女士的丈夫也赶到店里，问明情况后报了警。
启东市人民法院经审理认为，黄某违背妇女意志，强行与其发生性关系，其行为已构成强奸罪，遂判处被告人黄某有期徒刑4年。一审判决后，黄某不服，提出上诉称事发时施女士没有反抗和拒绝，属于自愿，自己的行为不构成犯罪。南通市中级法院审理后维持了原判。
二、此案涉及的法律问题
如果按报道的这些情节来评价这起案件，只能说这个男技师真够“色胆包天”的。在荷尔蒙的作用下，直接侵害熟睡中女顾客。根据刑法规定，强奸罪是指违背妇女意志，使用暴力、胁迫或者其御海足浴中级按摩师视频教程他手段，强行与妇女发生性交的行为。其中的“其他手段”就是指利用妇女熟睡、醉酒、服药等，失去意识表达能力和抵抗能力时侵犯女性。在此案中，男技师辩护说女顾客没有反抗和明确拒绝，他认为女顾客是同意的、默许的，这就涉及到意思表达问题。这就给读者一定的想象空间，难道这其中有不可告人的“潜规则”御海足浴中级按摩师视频教程？不然，男技师为何如此大胆。
三、男技师似乎成为一个高危职业
大家可以百度一下，类似男技师侵犯女顾客的情况经常发生，倒霉的都是男技师。大家有没有想过，为何很少有男顾客反映受到女技师的侵犯？
1、异性按摩，这在改革开放初期，是与卖淫嫖娼行为划等号的。随着这个行业逐步规范，和公众意识形态的改变，现在好像被大众所接受。
2、为何按摩店多是提供异性服务，而不是同性呢？这不是技术不技术的问题，应该是照顾顾客的心理体验吧。如果顾客没有明确拒绝异性服务，店方就会视同顾客愿意接受这样的“心理体验”，便享受这样的“心理体验”。
3、如果技师都遵守一定的职业道德，在按摩之前，给顾客讲清自己如何服务，会触碰到什么部位，可以有效地避免一些纠纷的发生。就像医院给异性病人检查时，要求必须病人亲属陪同。问题是，有些技师并不遵守职业规范和道德，为了给顾客更好的“体验”，擅自超越尺度的给顾客提供“暧昧”服务。有的顾客认为技师按摩尺度大了，就占了便宜，有的则会认为受到侵犯。在女顾客与男技师发生的纠纷，大多是因为这种原因，并不是男技师想占便宜。
4、只要是女顾客声称受到了男技师骚扰，男技师是无法用行业中的“潜规则”去解释的，更是脱不掉干系的。如果报警，男技师更是有口难辨，他是无法提供证据女顾客默许了什么。你说没有触碰，顾客隐私部位或者隐私部位衣服上的按摩油是哪里来的？所以说，只要女顾客控诉男技师，轻则赔钱，重则行政拘留甚至是判刑。
5、还有一种，男技师也会背锅。如果女顾客提出让男技师提供“特殊服务”，此时女顾客的丈夫突然闯入，女顾客会给自己的丈夫如何解释？最直接的说法就是自己睡着，根本不知道发生了什么，将“锅”一下扔给了男技师。在这种情况下报警，男技师就构成强奸罪，会被判处三四年的有期徒刑。男技师会辩护说是女顾客要求的，法官就会让他拿出证据来，他能提供得出来吗？
6、案例：
戴女士来到按摩店放松，挑选了一个20多岁的男技师。在按摩中，这位男技师也不知是有意还是无意，拍拍打打中就触碰到戴女士的隐私部位。按摩结束时，戴女士提出控诉，说男子向她伸“咸猪手”，她表示，男技师不仅把手伸向自己的隐私部位，甚至还将中指伸了进去，幸亏他反应及时才得以制止。而男技师表示，他只是碰到了戴女士的毛发，并没有其他更多动作，这是按摩中不可避免的。戴女士说，那不行，必须赔偿自己5万元的精神损失费。最终，按摩店赔偿戴女士2000元，并且将当天的充值消费金额一并退还戴女士。
综上，如果男技师在按摩行业不遵守操作规范和职业道德，是很容易碰“雷”的，一旦被女顾客控诉，那就准备把牙打掉往肚子里咽吧！
四、尽量远离这种是非之地
1、自己腰痛腿痛的，去找个盲人按摩师治疗最好，尽量不要去什么按摩店、足浴店之类的。这些地方的所谓技师，并一定都经过专业培训，大多是给顾客提供“心理体验”的。
2、如果要去这样的按摩店，那就向店方提出不接受异性服务。即便接受异性按摩，最好与亲友同行，选择一些开放的空间，不要与异性技师独处一室。在按摩过程中，如果技师没有介绍服务过程、按摩部位的，自己也可以提前提出一些要求。按摩过程中，发现技师不老实的，应当及时制止，防止造成更大侵害。
3、如果自己在按摩过程受到侵害，应当及时报警，即便想让店方赔偿精神损害，也最好在警方主持下进行。如果双方私下协商赔偿问题，也应当把握分寸，操作不当的，按摩店反咬一口，说顾客一方敲诈勒索，受害人也就变成了加害人，闹不好自己也会触碰刑法被判刑。
写在最后：
频繁出现类似的纠纷，还是按摩行业不规范造成的。要想避免这样的纠纷，还需要双方注意才行。
