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70岁以上老人可以泡脚吗
可以的，老年人泡脚不但可以治病防病，还能够延年益寿的哦。
因为人的年纪不断的增加之后，肾气就在不断的减弱，这就导致出现肾精不足的情况，长期如此身体就容易亏空，不仅内脏受到影响，骨髓等等也不能够获得足够的营养，这样身体就越来越苍老。所以说，最好的养生方法就是每天进行热水泡脚（但是加中药的效果更好），这样身体才会越来越好。
另外，很多老年人随着年纪的不断增加睡眠时间也是越来越短，导致身体的抵抗力越来越差。想要解决睡眠问题，建议老年人每天晚上都能够好好的泡泡脚，这样能够很好的促进睡眠。同时还有利于防治各种疾病，令老人的身体更加健康。
泡脚虽好，但是如果不是使用正确的泡脚方法，那么不仅好处会大打折扣，同时还有可能威胁到老人的身体健康。具体的老年人泡脚注意事项如下：
第一：泡脚的器皿也是具有一定选择的，最好能够选择木制的泡脚盆，并且底部的面积比较大，高度也高适中，令双脚能够轻松的放入，同时水位能够直接浸泡到小腿的位置。
第二：泡脚水的温度不能够太高，最好能够控制在四十摄氏度左右，如果出现水温下降，那么需要及时的添加热水;
第三：如果出现腿部皮肤破损的情况，例如冬季天气寒冷出现皮肤皲裂，那么应该暂时停止泡脚，等到皮肤恢复正常之后再继续。
第四：饭后半个小时最好不要进行泡脚，否则不仅不能够促进身体健康，反而会影响身体中胃部的血液循环，长期如此很容易出现营养不良的情况。
第五：老年人泡脚的时间也许要严格的控制，千万不能够太长，最好能够控制在半个小时左右。这是因为如果长时间泡脚，双腿的血液循环就会长时间的加快，这样身体其他部位的血液循环就会受到影响出现缺血的情况。老年人如果长时间泡脚，很有可能出现脑供血不足的情况，导致出现昏厥。
第六：虽然说泡脚之后能够很好的促进睡眠，但是并不建议泡脚之后立即睡觉。这个时候最好是应该适当的按摩一下双脚，然后立刻穿上袜子做好保暖工作。等到全身的温度降低之后在进行睡觉，这样才是最好的选择。
希望以上回答对你有所帮助！
中老年人经常性地泡脚和按摩，身体会收获哪些好处？
老年人泡脚利大于弊，利老年人可以足浴按摩吗：脚对每个人来说都是身体其他器官反射老年人可以足浴按摩吗的筋络穴位所做，长期适当的泡脚加上按摩是可以促进缓解一些身体不适。弊：皮肤长期潮湿其实是不利于皮肤自身修复，更容易感染一些轻微细菌。
重点是根据每个人的体质来制定合理的泡脚方案，寒湿体质的可以用艾叶和姜泡脚，湿热体质的苍术黄柏泡脚，肾虚可以用盐和补骨脂。
睡前泡脚可以有助于睡眠，但是不能从根本上解决失眠的问题。引起失眠的原因有很多种。找出失眠的原因才能够彻底治疗失眠。治疗失眠有很多种方法，而睡前泡脚有利于活血，可以减轻患者的焦虑情绪，放松心态，更有助眠的效果。
泡脚时间不宜过长，每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。但是特别提醒老年人，泡脚时间再短一些，20分钟为宜。长期泡脚不仅可以起到驱寒的作用，同时还可以改善人体的血液循环，对预防一些疾病有很大的好处，泡脚的时候可以在里面加入不同的药材，长期泡脚会起到排毒的作用，尤其是经常性熬夜的人群，长期泡脚不仅可以起到排毒的作用，并且还能够起到美容跟提高抵抗力的作用，经常性泡脚对治疗脚气也有一定的好处。
睡前泡脚，不仅能活血化瘀，促进血液循环，还能快速消除疲劳，提升基础体温，促进睡眠。
也可以通过加入一些常见的中药材，能很好地活血通经、散瘀止痛，可以适当缓解腿脚疼痛问题。泡完脚还可以再搭配使用洗脚按摩器，睡前加倍的放松与舒适。
泡脚可以成为每天都坚持的好习惯，就是泡脚的水温不宜过高，水温以40~50℃为宜。
老人适合不适合天天做足疗
专家认为，足部按摩的原理主要有以下四方面：一是血液循环理论。脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。二是反射原理。 “ 脚是人的第二心脏 ” ，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。三是全息论原理。中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。四是中医经络学原理，亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
足疗注意事项
一、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。
二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。
三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
四、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。
五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。
七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。
八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。
老人饭吃多了以后能足底按摩吗？这样做会有哪些好处呢？
老人饭吃多了以后能足底按摩吗？这样做会有哪些好处呢？老年人可以通过足底按摩给身体带来相应的好处。一般来说，足部按摩是在足部饱的时候进行的。当老年人吃太多米饭时，可以做足底按摩吗？建议胃饱时不要做足底按摩。一旦胃饱了，做足底按摩会给身体带来相应的伤害。建议在身体消化一段时间后做足底按摩。饭后应至少间隔1小时。每次按摩30-45分钟，时间不宜过长。对于患有严重心脏病、糖尿病和肾病的患者，按摩时间应适当缩短（双脚不超过10分钟），力度应轻。身体恢复后，可以逐渐增加力量，延长按摩时间。不要认为足底按摩时间越长越好。
如今，足底按摩已成为老年人一种新的养生方式。老年人也更适合做足底按摩。我们的脚板上有各种各样的穴位。按摩这些穴位可以帮助解决身体的一些疾病，防止严重疾病的发生。可以说，这对老年易患病的老年人有很好的缓解效果。通常每晚洗脚。你可以自己敲打脚底。这可以消除一天的疲劳，因为这种跳动可以适当刺激脚底，促进全身血液循环。用手掌打击。但老年人在敲打时，应注意穴位，不要盲目敲打。
摩擦脚心有什么好处？
揉涌泉穴的效果
它位于脚底，位于第二个和第三个脚趾的脚趾接缝的头端与脚跟之间的线的前1/3处。俗话说：“要老人平安，涌泉永远温暖”。推涌泉穴俗称“搓足心”，需要搓出热量。对老年哮喘、腰腿痛、便秘等疾病有明显疗效。具体方法是用大拇指从脚跟到涌泉穴反复推擦，或用手掌轻轻拍打，使脚感到热。此外，您还可以将脚浸泡在热盐水中，以温暖涌泉穴。水温应该尽可能高。每天睡觉前浸泡15-30分钟。
搓太息穴的作用
在脚的内侧部分，内踝尖端和跟腱之间的凹陷。采取坐姿，双脚自然分开向上，或采取盘腿坐姿。然后用拇指按压或揉搓太溪穴，感觉疼痛。温肾补阳。对因阳虚引起的畏寒、四肢发冷有很好的疗效。
