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剧烈运动后，按足三里好吗？
可以剧烈运动后去足浴按摩，剧烈运动后按摩可以消除酸痛疲劳剧烈运动后去足浴按摩，有益于身体恢复。
祝你身体健康
刚刚做完剧烈运动直接按摩为什么不好，或者可以不可以？求教
洗澡按摩后不能剧烈运动。按摩的作用是放松肌肉，按摩后让原本已经放松的肌肉进入剧烈运动状态，心脏和肌肉在毫无准备的情况下作大运动量，首先是进入不了状态，再是对心脏和肌肉会产生损害。
在按摩前后,均不宜做剧烈运动,尤其是按摩前,如有已做剧烈活动者,应先令其休息半小时后再行按摩。
剧烈运动30分钟后泡个澡 做个按摩好吗！
1.泡澡要等汗干哟！30分钟后可以！
2.剧烈运动后按摩可以消除酸痛疲劳剧烈运动后去足浴按摩，有益于身体恢复。
3.注意营养剧烈运动后去足浴按摩的补充
4.踩背就免剧烈运动后去足浴按摩了，捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部就好点
推荐这些按摩方法给剧烈运动后去足浴按摩你吧：
