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云南中药足浴按摩(云南足疗技师培训学校)

admin 2024年09月18日 21:59:42 1

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中药泡脚方法

足浴前:

需要选择足浴桶,中药足浴一般使用木质材料的足浴桶,这样吸收药物的效果更好;中药足浴水温度控制在40-50度之间,深度要没过脚踝。

足浴时:

一般足浴时间在40分钟左右即可,在足浴的过程中,最好用手按摩脚部,按摩方法如下:

1、推法:脚底板上半部“人字形”下约1厘米处,为肾反射区。双手大拇指并拢,用力摁住该位置,往上推36次,至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者,有一定的益处。

2、压揉法:脚底后跟内圆上方中间的位置,为失眠反射区。双手大拇指按住该位置,用力压36次,压到有酸痛感为宜;再揉3到5分钟,至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。

3、刮法:用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次,至有酸痛感为宜。对前列腺等疾病有一定帮助。

足浴后:

如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚,完成后要注意脚部保温。

三、足浴误区

1、中药足浴效果差。很多人用中药足浴一两次,发现作用不明显,就觉得中药足浴效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药足浴需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。

2、中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药足浴片更是一次性使用的产品。

3、足浴时间越长越好。这个想法同样是错误的,中药足浴一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且足浴时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。

4、足浴水越烫越好。很多人在足浴的时候都是选用高温度的水,他们认为温度高,对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的,因为40-50度之间为人们比较适应的温度,过高的温度,会烫伤皮肤,而且血液循环一下子太快的话,导致血液上冲,反而引起不适,甚至出现虚脱。

四、不适用情况

尽管中药浴足简便易行,无副作用,但也并非对任何人都适合。

1、妊娠及月经期的妇女不宜进行足浴。

2、各种严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者不宜进行足浴。

3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行足浴。

4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行足浴。

5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行足浴。

6、身体过度疲劳,精神紧张或精神换疾患的人士不宜进行足浴。

7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人士不宜进行足浴。

8、足部换开放性软组织损伤、严重感染以及较重静脉曲张者不宜进行足浴。

9、属特意体质的人士足浴可能出现过敏反应,应立即停止足浴。

10、在浴足过程中,由于足部血管受热扩张,可能会出现头晕等现象,若出现这类现象时,应暂停足浴,平卧休息,待症状消失后在进行足浴。

寻求中药浴足配方

配方一:美容方

1.鲜嫩丝瓜及新鲜叶藤等。能凉血解毒,美容护肤,防皱,杀菌消炎。防治皮肤粗糙,面疣,粉刺,毛囊炎。

2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。可滋润皮肤,消炎杀菌,防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。

配方二:失眠方

用药:吴茱萸40g、米醋(白醋)适量。

用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

配方三:高血压方

1、磁石降压方:

磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克,独活18克。同放锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,待温时泡足,每日1次,每次10-30分钟,1剂药可用2-3次。该方可平肝潜阳,一般用药1-3次,血压即可降至正常。

2、双桑汤:

桑枝、桑叶、茺蔚子各10-15克。加水1000毫升,浸泡5-10分钟后,煎至600毫升,倒入浴盆中,待水温为40℃-50℃。泡脚30-40分钟,擦干后就寝。每晚1次。可清热泄肝,适用于肝阳上亢型高血压。一般泡脚30分钟后开始降压,1小时后作用最强,维持4-6小时。若8小时后血压回升,可煎汤第二次熏洗。

3、牛膝钩藤汤:

牛膝、钩藤各30克。加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,可不断加热水以保持水温,加至盆满为止。每日早起和晚睡前足浴。每次约30-40分钟,以不适症状减轻或消失为1疗程,连续1-2个疗程。可平肝潜阳,引热下行,适用于肝阳上亢型高血压。

4、决明降压汤:

石决明24克,黄芪、当归、牛膝、生牡蛎、白芍、玄参、桑枝、磁石、补骨脂、丹皮、乌药、独活各6克。其中,石决明、牡蛎、磁石先煎30-60分钟,取其煎液加温水适量,入浴盆足浴,每次1小时,每日1次,每次1剂,连续7-10剂。可平肝潜阳,适用于高血压头晕头痛,小便短少,肢体水肿,麻木等。

配方四:痛经方

用药:益母草30g、菊花15g、黄岑15g 、夜交藤15g。

用法:水煎,去渣,混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。

配方五:便秘方

每晚睡觉前,用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对功能性便秘有较好的防治效果。

预防便秘十要歌诀也说:“功能便秘不吃药,自然疗法益处多。睡前浴后做足疗,健身祛病排泄好。”可见,足疗,尤其是中药浴足,对便秘有较好的防治效果,尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。

配方六:糖尿病方

糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上,由于足应力、外伤、感染等因素引起的严重下肢病变的总称。

在它的无坏疽期,对于那些患足凉麻,色苍白或苍黄、紫暗的患者,即可以采用中药浸浴泡法,通过皮肤透皮吸收达到温经、活血、止痛、改善循环的作用。

配方:金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等。

用此方足浴可起到清热解毒、活血止痛的作用,主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。(如有皮肤溃烂则禁用)

配方七:慢性支气管炎

原料:鱼腥草150g,蝉蜕20g、麻黄50g、细辛100g。

方法:水煎,先趁热用药蒸气 薰鼻,待水温适当时,进行足浴。每日1-2次。

配方八:中老年足跟痛

原料:当归30g、威灵仙30g、乳香15g、没药15g、栀子15g。

方法:水煎、每日2-3次。

配方九:足癣

原料:皂角刺15g、大枫子15g、大黄15g、黄柏15g、苍术15g。方法同上。

配方十:足冻疮

原料:当归15g、红花15g、花椒15g、鲜萝卜200g。方法同上。

配方十一:足皲裂

原料:陈皮30g、葱白15g。方法同上。

配方十二:暖身祛寒

材料:干姜1两、附子1两、党参1 、当归1两、吴茱萸5钱

做法:清水8碗加材料煲45分钟,并隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。

功效:行气活血,暖身祛寒。

配方十三:预防外感

材料:姜活1两、独活1两、防风1两、荆芥1两、紫苏叶5钱

做法:清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。

功效:辛温解表,祛风防感

配方十四:温肺通鼻

材料:川芎1两、白芷1两、辛荑花1两、苍耳子1两、蒿本1两

做法:清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。

功效:宣肺通鼻,止眩止晕。

配方十五:利水消肿

材料:丁香5钱、胡椒5钱、泽兰1两、益母草1两、赤小豆1两

做法:清水8碗加材料煲45分钟,隔渣取液,待暖,浸足20~30分钟。

功效:温肾祛寒,利水消肿。

配方十六:保健足浴配方:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、酸枣仁15克。

配方十七:治头痛配方:白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。

配方十八:治咳嗽配方:黄麻10克、胡椒40粒、老姜30克、生白矾30克。

配方十九:治高血压病配方:罗布麻叶15克、杜仲6克、牡蛎15克、夜交藤10克、吴茱萸10克

〔中药泡脚治足癣〕

方一 :木瓜 30克 ,甘草 30克。将上药水煎取汁 ,候温后浴 5~ 10分钟 ,每日 2次 ,每天 1剂 ,连续 5~ 10天。

方二 :藿香 30克 ,黄精、大黄、皂矾各 12克 ,米醋 1000毫升。将上药切碎置米醋中密封浸泡一周后 ,去渣 ,备用 (浸泡时每天摇动数次 ) ,使用时取药液每天浸泡 2~ 3次 ,每次 20~ 30分钟 ,连续 5~ 7天。

方三 :丁香 15克 ,苦参、大黄、明矾、地肤子各 30克 ,黄柏、地榆各 20克。上药水煎取汁 ,而后将药液候温洗足 ,每次 10~ 15分钟 ,每日 5~ 6次 ,每日 1剂 ,每剂可用 2次。

方四 :葛根、白矾、千里光各等量。将上药烘干研末 ,密封包装 ,每袋约重 40克 ,每次取粉剂 1袋倒入盆中 ,加温水约 1000~ 2000毫升 ,混匀足浴 ,每次 20分钟 ,7日为 1个疗程 ,连续 1~ 2个疗程。

方五 :白鲜皮 40克 ,苦参、黄柏、苍术各 30克 ,防风 20克 ,荆芥穗、枯矾各 10克 ,蛇床子、地肤子、黄精、藿香各 50克 ,葱白 4枚。上药加水约 3000毫升煮沸 ,待温时将双脚浸泡在温液中 10~ 15分钟 ,每日 2次 ,一般用药 4~ 5剂即可。

〔中药泡脚清热凉血,活血润肤〕

双花川芎方:杏花、桃花、川芎各40g。将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎数沸,取药液与1500ml开水同入盆中,趁热熏洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次40分钟。清热凉血,活血润肤。适用于面色无华,皮肤粗糙、干燥,面部色素沉着。

杏仁茶叶方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

当归桂圆方:当归40g,桂圆肉25g。将上药加清水适量,煎煮40分钟,去渣取汁,与2500ml开水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

山楂当归方:山楂、当归各16g,白藓皮、白蒺藜各15g。将上药加清水适量,煎煮30分钟,去渣取汁取一杯代茶频饮,余液与2000毫升开水—起倒入盆中,待温度适宜时泡洗双脚,每天1次,每次熏泡40分钟,10天为1疗程。补血疏肝,散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。

治疗急性风湿性关节炎的单方、验方有:

(1)柳枝30~60g,水煎服。

(2)老桑枝30~60g,黄柏10g,水煎服。

(3)苍术、黄柏各9g,忍冬藤30g,水煎服。

(4)嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g,水煎服。

(5)青风藤15g、防己10g,水煎服。

(6)郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g,水煎分3次服。

(7)虎杖30g、白酒1匙,酒水同煎,1日1剂。

(8)鲜忍冬藤、根、叶90g,水煎分3次服。

(9)薜荔枝60g,用清水、甜酒各半同煎,去渣加红糖30g,调服。

治疗慢性风湿性关节炎的单方、验方有:

(1)鸡血藤、海风藤、桂枝各9g,水煎服。

(2)虎杖根、桑树根各30g,大枣10枚,水煎服。

(3)郗莶草、臭梧桐各15g,水煎服。

(4)络石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g,水煎服。

(5)青风藤、秦艽、寻骨风、何首乌各12g,水煎服。

(6)郗莶草90g,生白术、薏苡仁各60g,水煎服。

治疗风湿性关节炎有哪些熏洗疗法?

熏洗疗法是将中药煎煮后,乘热对患部熏蒸或浸泡,使药性从毛孔直入病所。有祛风散寒,舒筋活络的作用。主要用于治疗风寒湿痹。现介绍几种常用的配方。

①海桐皮、桂枝、海风藤、路路通、宽筋藤、两面针各30g,水煎,每日1次,每次20分钟,连续使用1个月(《实用中医内科学》方)。

②川、草乌各20g,白芷50g,羌活、独活各50g,细辛10g,川芎、桂枝各30g,威灵仙、伸筋草、透骨草各60g,水煎,每日2~3次,每次15分钟,5~10天为一疗程(贵州医学院附院方)。

③艾叶、红花各9g,透骨草30g,花椒6g,水煎。每日1~2次。

④土鳖虫12g,苏木30g,大戟6g,寻骨风20g,水煎。每日1~2次。

⑤桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70cm,熬水熏洗患处,每日2~3次。

⑥透骨草、追地风、千年健各30g,熬水熏洗患处,每日2次。

治疗风湿性关节炎有哪些 常用外用膏药?

风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉,膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理,通经活络,较服药更有有利的一面。现将常用膏药及使用方法介绍如下:

(1)伤湿止痛膏(橡皮贴膏):功能驱风散寒,除湿通络,活血止痛。使用时先将皮肤用温水清洗擦干,贴于患处,用手掌将膏药按摩,使其粘在皮肤上。凡对橡皮膏过敏,皮肤糜烂有渗液者及外伤合并化脓者,不宜贴用。

与其功用类似的还有麝香虎骨膏、青海麝香膏、关节止痛膏等。临床可任选一种使用。

(2)狗皮膏(膏药):功能祛风散寒除湿,舒筋活络止痛。使用时将膏药加温软化后,贴于患处。

与其功用类似的还有万灵筋骨膏、追风膏、老鹳草膏等,亦可选用。

(3)武力拔寒散(散剂):功能祛风除湿,通阳活血,止痛消肿。用时取药适量,以鸡蛋清略加温开水或人乳与药调成糊状,分摊在蜡纸上,贴于穴位或患处。使用时注意忌生冷,不可内服。皮肤贴药处10天内不可用水洗。脐轮、脚心等处不可贴用。儿童、体弱及浮肿者忌用。

(4)五虎散(散剂):功能与武力拔寒散相同,使用时以白酒调匀,敷于患处。除外敷外,本散也可内服。每次6g,用温黄酒或温开水送服。

治疗风湿性关节炎有哪些药敷疗法?

外敷疗法:本法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环,散寒祛湿,消肿止痛的作用。

(1)菖蒲、小茴香各60g,食盐500g,同炒热,布包,烫患处。适用于肢体关节冷痛,遇寒痛增,得热痛减者。

(2)石蒜、生姜、葱适量捣烂,外敷患处。适用于关节疼痛,怕风畏寒者。

(3)新鲜骨碎补3~5根捣烂敷患处。适用于关节冷痛者。每次5~10分钟即可见效。

(4)桃仁、白芥子各6g研细末,用适量蛋清调成糊状,外敷关节痛处,3~4小时可止痛。注意不可久敷。

(5)如意金黄膏涂患处,用纱布盖好,每日换1次。适用于关节红肿者。

(6)仙人掌适量捣成泥状,涂敷患处。

(7)鲜紫花地丁适量,捣烂敷患处。

(8)蒲公英120g,加水煮成药液,用毛巾浸透,湿敷患处。

(9)山栀末、飞罗面各等份,用开水或醋、黄酒、蛋清调成糊状,敷痛处。敷处现青色,无碍,数日可退。

(10)绿豆粉和鸡蛋清调敷患处。

以上6~10疗法,均适用于关节红肿灼热、疼痛剧烈、得冷则舒、屈伸不利者。有较好的清热、消肿、止痛作用。

(11)坎离砂(熨剂):用铁屑和醋混合后,产生温热效应,直接熨敷局部。已被制成外用熨剂成药。适用于肢体关节冷痛、重着,或痛处有肿胀者。

足浴3大注意事项

平日每星期可足浴2~3次,但若天气寒冷或用以治病,不妨每晚睡前足浴,以温暖双脚。不过,足浴时必须注意以下几点:

1.水的温度要适中,不能过热,以免烫伤,特别是老人家,应先以手 试试水温。

2.饭前饭后或过饥过饱均不宜。

3.患有心脏病、高血压和出血病等人士未必适合足浴,应先谘询中医师的意见。

足浴店200多是什么项目呀?

200多应该有以下项目,泡脚就是足浴,属足浴店云南中药足浴按摩的收费问题需要以店内实际显示为准,且不同足浴店云南中药足浴按摩的消费项目不一样。

1,泡脚,这是足疗的第一步,普通普通足疗店可以先让你泡脚,先让脚放松。为了清洁,一些足疗店会在足浴盆里放一个大塑料袋来盖住足浴。中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其云南中药足浴按摩他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。

2.背部按摩,浸泡脚后,通常会有一名专业的背部按摩技术人员,这也旨在让顾客感到精神放松。因为人们只有在精神放松时才能享受和体验良好。

3.足底按摩,背部按摩进入足部按摩后,在这一步中,有些人无法忍受。由于脚底的穴位和神经是人体最重要的部位,专业技术人员可以通过准备穴位按摩来帮助顾客放松神经和健康的身体。

4、修脚,这部分修脚特别受女性欢迎,因为它不仅可以去除脚后跟上的一些死皮,还可以使脚的线条更完美、更吸引人。

5.足底拔罐,这部分是选择性的,有些人不喜欢拔火罐,感到疼痛,拔火罐后整只脚都不漂亮。但脚拔火罐对你的健康非常有益,不应该被拒绝。

为了解决脚功的问题,云南中药足浴按摩我建议使用云南草药心动过速草药抑菌喷雾,该喷雾由玫瑰果、黄樟脑、仙花果、黄花酚和中国根霉菌等中草药组成。使用后,它可以帮助消毒和抑制细菌,并改善脚气问题。

拓展资料

足疗法的好处1.强身健体;2.调节神经改善睡眠;3.预防高血压;4.通经活血,祛风消炎。足疗法有许多优点,一是强身健体,延年益寿,二是对失眠有防治作用。若每晚用中药泡脚,可加强神经系统的锻炼,促进神经调节功能,达到改善睡眠的效果。此外还要做足疗,还能预防风湿关节炎,循环往复,可达到通经活血,祛寒消炎的功效,所以对风湿关节炎有很好的疗效。另可防治腿脚麻木,通过中药泡脚可激活腿部神经末梢,使神经系统上下贯通。

足浴包什么好?

养心安神足浴药包:其中主要成分包括了透骨草,合欢,善药,郁金等四种,这几种草药都是云南独特气候条件下生成的,并且都属于天然珍稀中草药,按照一定的比例配好剂量后进行足浴,可以改善精力减退、疲倦、健忘失眠、记忆衰退、神经衰弱、心悸、皱纹渐增。有效提升精力、消除机体和精神上的疲劳、保证面色红润、减退皱纹、促进血液循环、提高心脏功能。

舒筋活络足浴药包:其中主要成分包括了大发散、穿破石、九牛藤、软筋藤等,同样是云南生产的天然珍稀草药,本方男女老少皆宜。可以有效调理治疗手脚冰凉、经络不通、手脚麻木或沉重。能有效通经活络、舒筋活血、疏通关节。

温肾补阳足浴药包:成份主要包括了枫荷桂、藤杜肿、狗脊、黄花倒水莲等,也是一种男女老少皆宜的云南天然草药配方。主要用于治疗手脚冰凉、面色无华、体质虚弱。可以有效调节脏腑功能以及内分泌平衡,有效改善身体亚健康状态,并帮助增强免疫力。

排毒养颜足浴药包:其中的药物有败毒王、千里香、红藤、半边莲等,这个药方同样是云南天然珍稀草药制作而成,可以治疗气血失和、阴阳失衡、青春痘、内分泌失调、皮肤色素沉着、便秘等症状。

以上内容参考 百度百科-足浴

足浴药包泡脚有什么好处呢?

1.强身健体云南中药足浴按摩,延年益寿。

2.防治神经衰弱和失眠。每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠效果。

3.防治高血压。中药泡脚有效地促进血液循环,调节神经及内分泌系统,气血畅通云南中药足浴按摩了,血压就平稳了。

4.防治风湿性关节炎。中药泡脚,能促进血液循环,通络活血,祛寒消炎,对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

5.防治腿脚麻木。通过中药泡脚,可以激活腿神经末梢,使神经系统上下贯通,消除腿脚麻木。

6.防治糖尿病。中药泡脚可以调节内分泌系统,促进胰岛细胞陕复功能,达到控制血糖目的。

7.防治感冒祛寒暖身。中药泡脚可激活足底穴位,将营养物质及新鲜氧气送往大脑和全身,从而使全身感到舒适。

8.美容减肥。中药泡脚促进肾上腺分泌激素,增强皮肤新陈代谢和分解体内脂肪,使皮肤白皙身材苗条。

9.防治脑溢血和脑血栓。天天中药泡脚,天天保持血液畅通,不再担心患脑溢血和脑血栓了。

10.消除疲劳,使人感到轻松愉快。泡脚加速血液循环,舒筋活血,能很快地消除一天的疲劳,除掉脚下的异味和尘土,使人感到轻松愉快。

中药浴的使用方法及注意事项

中药浴的使用方法及注意事项 1

1.使用方法

将中药浴液倒入清洁消毒后的浴盆或浴缸里,加入热水,然后把水调到适当的温度,即可洗浴。

2.注意事项

(1)浴液加水后,温度要适中,不能过热,以免烫伤。

(2)沐浴时要注意保暖,避免受寒、吹风,洗浴完毕马上拭干皮肤。冬秋之季,尤注意浴处宜暖而避风。《老老恒言》谓:'浴后当风,腠理开,风易感,感而即发,仅在皮毛则为寒热,积久入里患甚大,故风来宜避,浴后尤宜避。

(3)饭前饭后30分钟内不宜休浴。空腹洗浴,容易发生低血糖,而虚脱昏倒。饭后饱腹沐浴,全身体表血管被热水刺激而扩张,胃肠等内脏血液都会被动员而分散到身体表层,胃肠道的血量供应减少,同时会降低胃酸分泌,并使消化器官功能减低,从而影响食物的消化吸收。

(4)高热大汗、高血压病、主动脉瘤、冠心病、心功能不全及有出血倾向等患者不宜使用。

(5)对于年老和心、肺、脑等病患者,不宜单独洗浴,应有家属助浴,洗浴的时间不宜过长。

中药浴的使用方法及注意事项 2

一、中药足浴治疗原理

足与人体健康关系很大,关于足部的养生研究在我国已有悠久的历史,《黄帝内经》记载:阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足。既足部是三阴经的起点,三阳经的终点。足掌有300多处穴位、67个反射区,是人体的.一个缩影。通过足浴和足部按摩刺激,促使全身血液循环改善,调节各脏腑器官的功能,改善内脏产生的病理变化,提高机体自我防御及免疫力。

中药足浴疗法是以中医理论为基础,以整体观念和辨证论治为原则。在浸泡的过程中,借助药力和水的热力作用,通过皮肤毛孔吸收,经络传递,可使肌体气血运行通畅;血脉通畅后,药物随热而行,乘热吸收,经脉循环,直达病所。

二、什么样的病症适合中药足浴

应用不同的中药煎汁足浴,可治疗以下病症:头晕、头痛、失眠、耳鸣、颈椎综合征、神经衰弱;慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、气管炎、支气管哮喘;下肢血栓性闭塞性脉管炎、趾甲炎、湿疹足癣、足趾变形、下肢静脉曲张;风湿关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛;心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症;胃下垂、便泌等胃肠道疾病;糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。

对于美容祛斑亦有较好疗效。

三、结语

中药足浴是用中药煎煮取汁泡脚的一种保健治疗方法;中药足浴疗法是以中医理论为基础,以整体观念和辨证论治为原则,用不同的中药煎汁足浴,具有广泛适应证,在护理过程中,按治疗时间,按疗程经心施治,采用中药足浴按摩的方法,操作简便,效果显着,经济安全,避免了药物的不良反应,病人多为老年人,疾病种类复杂,中药足浴在此类人群中的应用适合得到广泛推广。

四、中药足浴小妙方

睡眠障碍:丹参30g,石决明30g,磁石30g,牡蛎30g,茯神15g夜交藤15g,肉桂15g,合欢皮15g,香附15g。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳。

强筋健骨:骨碎补20g,仙鹤草20g,续断30g,伸筋草20g,羌活15g,红花8g,透骨草15g。

养生足浴方:当归15g,黄芪20g,红花10g,苏木10g,泽兰10g,生地10g,川椒10g,葛根15g,细辛6g,酸枣仁15g,艾叶10g。

降压足浴方:罗布麻叶15g,杜仲6g,牡蛎15g,夜交藤10g,吴茱萸10g。

中风后手足拘挛:伸筋草、透骨草、红花各15g。

双足水肿:楠木,桐木各适量 。

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