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经常泡脚是否能减肥？
其实泡脚不但可以让脚不用冷冷香香足浴按摩的香香足浴按摩，它还有一个功效香香足浴按摩，那就是可以减肥。泡脚可以减肥，你可能不太相信，那下面就看看吧。 现在的人都比较忙，而且经常是封闭的室内工作，饮食也会因为各种原因而无法得到均衡。慢慢地，生活也变得不是很规律，再加上各种生活压力。结果就慢慢地让血液循环变差，更引起水肿了。而且紧张的生活也让OL们根本没有时间去运动。长时间的坐着也会比较容易引起浮肿跟下半身肥胖的。所以泡脚这个时候是最好了。 在水桶中加入大概高度15-20公分的水，温度40度左右吧。然后选择一款自己比较喜欢的精油，滴几滴下去，虽然滴精油不是必备，但为了泡后脚可以香香的，也是可以采用这种做法的。当然如果再准备一些热水放在保温瓶中就更好。只要是水变凉了就可以立刻加水。泡脚最好是泡个十五分钟左右就好。而且水不热就要加，不能最后变成泡冷水了。当然还要找个舒服的地方坐着了。 不说泡完脚之后就没事了，还要把脚擦干，顺便擦上乳液，再轻轻地按摩。还要喝上温开水来补充水分，还要把脚保暖好。 有些人喜欢泡脚的时候加入东西配合的泡，但不是说有加东西就有好处。比如说艾叶可以祛除体内寒气，但也不能每天都加，一周一两次就可以，份量也只是一小把就够了。再比如不能在泡脚水里面加入盐。不但没作用还会伤到肾，然后引起全身浮肿。泡脚的时候泡到全身发热或是稍微出点汗就算是可以。泡完脚之后还要补充水分，即多喝水了。泡脚也不是说泡得越多就越好。每周大概三次就可以。这样可以瘦得比较健康，同时也会促进血液循环的。还要一点要注意的，饭后最好是不要泡脚了。因为饭后人体中血液都会流向消化道。泡脚却会让血液流向下肢。这些本该流向消化系统的血液却没有流向消化系统。长期下去会消化吸收不好，甚至是缺少营养。 泡脚减肥其实是有很多不同的浸泡方法的。有中药泡、姜泡、酒泡、柠檬泡、醋泡等等。 中药泡一般都是专业医生指导，它会在温水中适当加入当归、川芎、白芍、田七和薄荷制成的药汁。这样的中药泡效果也是加速血液循环的。而姜泡呢，则是祛寒去湿的作用。作法也不难，就是在温水中打入几块生姜。生姜要把它打扁为好。酒泡同样也是促进血液循环的作用，它也是在温水中加入少量的洒，可以是米酒也可以是其它酒。柠檬泡呢，是有顺气提神，和预防感冒的作用。它同样是在温水中加入柠檬片。最后一个醋泡，就是在温水中加入白醋以此来中和体内的酸。这种作法可以滋润一下皮肤。 为什么泡脚能够减肥。下面就来说说它的原理。头寒足热是向来我们觉得身体最好状态的时候。而泡脚则是可以让这种状态保持的方法。无论是冷足浴还是温足浴，在一定程度上都可以让脚的血管扩张，同时促进血液循环，所以它可以在消除脚疲劳的同时，还可以排去体内毒素。因为脚部有6条经脉、66个穴位、72个与脏腑相连的感应点，所以泡脚可以让血液流通顺畅，排去体内毒素，加快体内废物、脂肪的排解，且可以祛除浮肿。这种种效果在一定程度是可以让人健康轻松的减肥的。
生姜花椒不煮,直接用开水浸泡泡脚有效吗
生姜花椒水泡脚
每当含辛茹苦的爸爸妈妈回到家，作为子女的我们应该及时为父母准备一盆泡脚水让他们放松，及时为他们捶捶背，按按摩。泡脚水中加入生姜是为了驱寒，那么加花椒水是为了什么呢？
生姜花椒水泡脚想必很多人都没有尝试过。这种泡脚配方很适合有脚气、脚臭的人使用。就是将姜和花椒一起放入锅中煮沸制成泡脚水。
这种泡脚水不仅仅对与脚气有很好的治疗效果，还能缓解寒性体质的人冬季手脚冰凉的症状，还能缓解一些上班族久坐肾虚而导致的腿部浮肿的症状。
生姜花椒水泡脚的好处
生姜，我们都知道主要的功能是驱寒。每当感冒的时候，父母们都会准备一杯很温暖的姜茶。但是俗话说：“晚上吃姜似砒霜。”因此可以放一些生姜花椒水制成泡脚水来帮父母缓解一天的劳累。
首先用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病，打通足心的涌泉穴。能够很好的使血液从头部流到脚部，缓解脑充血等症状，有效地治疗头痛、失眠等症状。
另外，生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性，可以去处因为脚汗而产生的脚气病，可以减轻消化不良等症状。
此外，生姜花椒水还可以通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等。
生姜花椒水泡脚的原理
为什么有人愿意用生姜花椒水泡脚呢？因为用生姜花椒水泡脚可以驱寒并且可以预防脚臭，既可以防止自己受到寒风的摧残，还能避免去朋友家脱鞋后的尴尬。那么，生姜花椒水泡脚的原理是什么呢？
生姜花椒水泡脚的作用主要是驱寒和去脚气。
脚气，就是我们俗称的香港脚。是由一种生长在肤上的霉菌所引起的，它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖。
生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性，能够止痒杀虫，因此，能够有效地去除脚上的霉菌，减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状。
生姜是一种很好的驱寒的食物，吃过生姜的人都知道，吃完生姜人的身体会有发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。而生姜花椒水泡脚也有这种功效，毛细血管张开后，可以带走寒气和病菌。
生姜花椒水泡脚的用量
很多人用过很多泡脚的配方，药店也有售卖很多的去脚气的药品。但是生姜花椒水泡脚这个配方只能是所有偏方中的一个，因此，大家不了解具体的用法和用量也是情有可原的。接下来，就让我们一起来看一下生姜花椒水泡脚的用量吧。
1、一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。
2、在这些水量上，需要先制作一个花椒包，花椒包的量为50克一包。生姜的量是五大片生姜，不要切成丝，直接生姜片即可。
3、煮沸后，去处花椒包即可泡脚，姜片取出或者不取出都可以。
生姜花椒水的功效与作用
很多人很好奇，很纳闷为什么有人会用生姜花椒水来泡脚。生姜花椒水泡脚有什么功效与作用呢？为什么放着屈臣氏里这么多香香的足浴盐不用而选择辣死人不偿命的花椒水呢？一起来看看生姜花椒水的功效与作用吧。
1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果。
2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显。寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉。
3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显。
4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果。
5、用花椒水泡脚还有通水道、消痰、充沛精力、强筋骨等作用。
最好能煮过之后再进行泡脚。
指导意见：
煮过之后其中的有效成分才能释放与水肿，再用药水泡脚时才能起到作用。
温馨晚安祝福语
在平时香香足浴按摩的学习、工作或生活中香香足浴按摩，大家都用到过祝福语吧，祝福语可以传达对香香足浴按摩他人的关切和问候。写祝福语时要注意的事项有很多，你都知道吗？下面是香香足浴按摩我帮大家整理的温馨晚安祝福语精选，欢迎大家分享。
温馨晚安祝福语1
1、刚刚我跟月亮通了电话，要它洒下清辉伴你入睡；给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦！
2、当太阳照亮大地，我的想念随即明亮；当清风拂过脸旁，我的问候随即飘来；当繁星点缀夜空，我的祝福随即璀璨。晚安！
3、浪漫的夜是你的情人，她柔情似水，陪伴你左右，给你按摩，为你捶背，甜言蜜语哄你入睡，祝你晚安，好人好梦！
4、夜已深，人未静，数着星辰，想到了你，夏夜漫漫，祝福清凉，短信小小，情谊深深，道声晚安，祝君好梦到天明！
5、当你看见我的短信，字字都是你的美好心情。当你关闭手机，指尖留有我祝福的温馨。当你悠然入睡，香香甜甜就是我送你的美梦。朋友，晚安好运！
6、有星星的夜晚，星星为你快乐眨眼；有轻风的夜晚，轻风为你吹走麻烦；有短信的夜晚，短信为你带来祝愿；愿你好梦，晚安。
7、用我温暖的问候给你疲惫的身体按摩，用我真诚的祝福来伴你香甜的美梦，亲爱的朋友，晚安，好梦，明天又是美好的一天！
8、星星亮着，夜空就不会黑暗；问候伴着，心灵就不会孤单；祝福传递，温暖送你。愿你今晚有个好梦，晚安！
9、鲜花爬满整片的原野，月光闪耀在波光粼粼的湖面，微风把温馨悄悄吹进你我的心田，在这美丽的夜晚，为你送上祝愿，晚安。
10、在这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福！带去我深深的思念！愿我的祝福洗去你一天的劳累，一句晚安将你带入美妙的梦境一片心意使你天天平安！
11、一帘幽梦忘去一天的疲惫，暖暖的床榻送你安然入睡，甜美的微笑轻轻地挂在嘴边，皎洁的月光伴随你一夜平安！
12、夕阳西下，黑夜中我有深切的牵挂，此刻你早已回到温馨的家，请脱下疲惫一天的衣褂，静听我一句深情的话：晚安！
13、思念是一缕温暖的阳光，期盼是一阵温和的春风，牵挂是一片温润的沙滩，祝福是一顶温馨的帐篷。祝你在温煦的夜色中安然入梦。
14、假如你是那只归来的小船，我愿是静静等待的港湾，让温馨的风吹抚你的帆，轻轻荡起幸福的浪，把快乐送到你梦乡。
15、让夜空繁星为你铺床，让浩瀚明月为你盖被，让我温暖问候为你催眠，让甜蜜美梦为你点缀，晚安！睡个好觉！
温馨晚安祝福语2
1、轻轻的问候，赶走你的烦恼；柔柔的关怀，散去你的困恼；甜甜的嘱咐，吹跑你的疲劳；美美的祝福，送去美梦伴绕。晚安！
2、你在梦的古堡里，有没有一只小熊在寻找你要的蜂蜜，在你梦的河流里，有没有一只蝴蝶在偏偏跳起你爱的舞曲，亲爱的，好人好梦，晚安。
3、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！
4、星星眨着眼睛，伴你静静入眠，温柔将你包围，美梦即将来临，朋友真情温馨，美觉睡到天明。不管距离有多远，好朋友都在真诚祝福，祝你天天快乐，晚安！
5、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝您今晚安然入睡，好梦！
6、刚刚我跟月亮通了电话，要它洒下清辉伴你入睡；给星星发了邮件，要它点缀夜空伴你美梦。它们答应了，祝你晚安，好梦！
7、这宁静的夜晚，寄上我温馨的祝福，带去我深深的'思念，愿我的一声祝福洗去你一天的劳累，一句晚安带你进入甜蜜的梦乡，一片心意使你睡得更香！
8、夜晚来，问候到，愿你抛开烦恼乐逍遥；微风吹，星光照，愿你今夜安然入睡充足好；祝你今夜美梦甜甜。
9、白天挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精力充沛，放松心情，圆满美梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天！
10、请微风吹拂我的思念，请黑夜掩盖你的忧烦，请月光照耀我的依恋，请流星闪烁我的牵挂，请短信发送我的祝愿：祝你晚安！
11、清晨曙光初现，幸福伴你身边；中午艳阳高照，微笑藏你心间；傍晚日落西山，欢乐随你一天。晚上明月当空，发个手机短信，祝你晚安。
12、晚上，对着孤灯，我陷入不可名状的思念之中，实在排解不开时，我排徊在我俩散步的海滩、草地，对着星星、月亮，声声呼唤着你！
13、今天下雨，就像降落来临，问候不只是在在夜里，祝福永恒藏在在心底，雨停而不止，夜深却牵挂依然，宝贝，晚安！
14、尊敬的用户：您已成功定制了半夜叫醒尿尿业务，每天半夜我们会不定时打扰您，直到您起床。退定请回复：我是猪，我要睡觉，我不起床，我不尿尿。
15、要睡觉了，躺进被窝，把一天的忙碌送走，把一天的烦恼忘却，把一天的忧愁抛掉，想着一天的快乐，笑呵呵的闭上眼睛，祝你做个好梦，晚安。
16、晚上是烦恼的结束，早晨是快乐的开始，晴天照出你灿烂的心情，雨天冲去你所有的忧愁，无论是早晚，不管是晴雨，我都愿陪在你身边，愿你快乐每一天！
17、让夜空繁星为你铺床，让浩瀚明月为你盖被，让我温暖问候为你催眠，让甜蜜美梦为你点缀，晚安！睡个好觉！
18、夜深了，人静了，请没有睡觉的赶快睡觉，已经睡着的翻个身子继续睡！祝你好梦！
19、天要塌了？地要陷了？江河要倒流了？这些都与你没有关系，别再焦心了，你现在的任务就是清除掉黑眼圈，看你累的，好好睡个觉吧。
20、思念不因劳累而改变，问候不因疲惫而变懒，祝福不因休息而变缓，关怀随星星眨眼，牵挂在深夜依然，轻轻道声：祝你晚安！
21、遥寄相思与日月，点燃祝福心灯；快乐随风送真情，描绘幸福图腾；问候点点几多情，祝你幸福伴美梦！晚安！
22、劝烦恼打个小盹，让快乐冒个小泡；让痛苦小憩歇会儿，让幸福接连赛跑；哄晦气睡个长觉，等好运悄悄来到。明天是崭新的一天！
23、加班累，头发蒙，回到家里放轻松，洗个澡，铺好床，今晚做梦遇周公，养精神，去疲惫，忘掉今天所有累，明一早，精神好，生活工作兴致高！今晚睡好觉，明天劲头足，祝你晚安。
24、鸟不飞狗不叫，星儿轻轻照；风不吹云不飘，月亮微微笑；手机响音乐妙，祝福短信到：朋友，晚安！
25、夜幕时分，向月亮“借”了“一摞”舒心，向星星“讨”了“一打”放松，向静谧“求”了“一份”安逸，向漆黑“要”了“一批”睡意，寄送给你，愿你睡意浓浓，安眠每夜！
26、我用“吸尘器”，吸走你一身的风尘，我用“按摩椅”，带走你一身的困乏，我用“足浴盆”洗，去你一天的疲劳，我用“七仙女”，给你一夜的好梦，睡前看看，美梦连连，醒后读读，快乐百倍！祝你幸福！
27、一夜好梦，忘记所有忧愁；一夜香甜，抛却所有烦恼；一夜深睡，甩掉所有苦痛；一觉醒来，开启新的美好。朋友晚安。
28、忘掉的烦恼已经过去，忘不掉的也要学会承受，在困难的泪水中活出真的自我，生活即使再多波澜，命运总会有峰回路转，我们都还年轻，摔倒了明天重头再来。明天继续加油，晚安！
29、今夜星光灿烂，好运随时来。疲惫的身体带着倦意慢慢入睡，愿你做一个好梦，梦中流星滑落让你愿望成真，晚安！
30、亲爱的啊，出租车远去的时候，看着你，也不会有心酸，因为想着等下有你电话的报告，和那一条短信的晚安。思念啊，就是生活的味道。
31、可以孤单，但不许孤独；可以寂寞，但不许空虚；可以消沉，但不许堕落；可以失望，但不许放弃。没有伞的孩子必须努力奔跑。晚安！
32、睡不着，咱们聊点沉重的话题吧，比如你的体重，噢！这也太沉重了，不太好，聊点肤浅的吧，比如你的智商！对了，幸亏你是在肉价上涨前重了，你升值空间大大的哦！晚安。
33、我不知道你现在哪里？我在这儿等了你好久，也许你已经回家了，我一个人在这儿，好孤单，我想你也累了，那就回家休息吧，晚安！
34、亲爱的，我放弃一切，和睡眠私奔了。感谢你的关怀和帮助，也祝你晚安！我没法面对你的期盼和信任，没法和你解释，也不好意思，故不告而别。明早再见！
35、甩甩手，烦恼走；动动腰，疲劳跑；扭扭身，轻松了；唱唱曲，压抑消；听听歌，舒爽绕；静静神，睡意好；但愿你，睡觉前，要做到，友忠告；祝愿你，无失眠，美梦酣，夜夜妙！
36、夜幕降临，睡眠来伴，一天劳累，就此停止，一天好坏，从心放下；不思烦恼，莫念忧愁，心无挂碍，入睡安然。祝你今夜，好梦相随。
37、遥遥的梦亮起一盏灯，听我心愿一声声，但愿你的人生再也没有伤痕，但愿你平安一程又一程，但愿所有的美好装满您的梦，祝你今晚好梦。
38、宁静夜，月亮圆，月光明，带去我，深思念。温馨星，闪闪闪，传递我，美祝愿，祝福你，美梦香，好梦甜，佳梦圆。
39、今日天色越来越晚，疲惫睡意更是充满，可脑海中你的身影依旧忽隐忽现，而内心中我的思念仍然牢牢深陷，忍不住想对你说：宝贝，晚安！愿你好梦甜甜！
40、看月光的皎洁透着清爽，听昆虫的鸣嘀闹着欢腾。你也该卸下了白天的疲惫，枕着自然的美妙，开始一次新的安眠享受了！
41、牵挂是灵魂咒语，是心灵对话。问一声早上好，道一声晚安，是表达牵挂；发一条短信，送一份祝愿，是体现牵挂。愿你工作舒心，生活顺心，一切开心！
42、星星在银河眨眼，为你巡逻整夜不眠；月儿在夜空高悬，为你平安日日清减；我在相同城市的另一边，为你的梦境祝愿：乖宝贝，晚安！
43、哈喽，当你收到这条信息的时候，我真的是深感抱歉，把你吵醒了！说声晚安吧，祝你不要在梦里遇见我。我怕你不愿醒来，哈哈哈！
44、陪你数晴天的星星，一份好心情，做夜空的晚安，陪你数雨天的心情，一路幸福行，做温柔的相伴，陪你数心中的幸福，一种细腻感，做今生的伴侣。
45、早晨给你一个早安吻，对你说：早安；下午递你一杯温奶茶，对你说：午安；午夜拥你入怀抱，对你说：晚安。亲爱的，时刻都想你。
46、亲爱的，昨天晚上我和周公下棋的时候，看到周公香香足浴按摩他老婆在锈鞋垫，很好看呢！你今晚要早点休息，去跟人家学学。晚安宝贝，做个好梦！
47、见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好朋友天天要开心。晚安！
48、笑容挂在脸上，嘴角略微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，做到以上几点，保证你睡眠质量提高了，几乎从不失眠了，美梦总是相伴了，愿你睡得好，睡得香。
49、烛光点燃着你的微笑，笑容绽放在我的心间，浸透着我浓浓的思念，夜晚的凉风，轻拂着我的脸，为你送上满心的祝愿，愿你快乐到永远，祝你晚安。
50、睡一睡，精神好，烦恼消，快乐长；睡一睡，心情好，做美梦，甜蜜蜜；睡一睡，身体健，头脑清，眼睛明。愿你酣然入梦，晚安！
51、晴朗的夜空，复制一份快乐，剪切一段祝福，全部粘贴到你的幸福乐园。愿美好的问候，带给你一个美好的梦，晚安！
52、深呼吸，甩掉所有脾气，淋场雨，放弃所有复杂，等彩虹，等待所有美丽，赞生命，如此伟大的信仰，睡一觉，和天亮，说句晚安。
夏天泡脚真的比冬天泡脚更有效吗？
多数人只在冬天泡脚香香足浴按摩，有痛经的女孩子在那几天也习惯泡一下。如果有人说“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼”一年四季泡脚都有好处，你一定会反驳香香足浴按摩：每天泡脚好是好，但是大热天的泡脚不是没事找事吗香香足浴按摩？
这你就错了吧。在一般人眼里，夏天是最不需要泡脚的季节，而小编这里要说的偏偏就是夏天泡脚的必要性，以更正一下大家认识的误区。
夏季泡脚，祛湿防寒邪
炎炎夏日，挥汗如雨，寒邪也能入侵吗香香足浴按摩？答案是肯定的。
现代人越是天气热越是喜欢凉的食物饮料，冰西瓜、冰啤酒、冰激凌等，还二十四小时离不开空调。往往一到晚上就出现腿脚肌肉僵硬，发酸发沉，头昏脑涨犯困，感觉腿不像是自己的腿，头也不像自己头。这些反应都在表明，人体“正气”正在被不断消耗，正气虚弱湿热之邪易侵袭人体，身体积累了不少湿气。
邪留体内造成人体气血运行失常，夏季通过足浴泡疗等养生保健，促进脏腑经络、气血津液、形与神的阴阳平衡，机体与外界环境的阴阳平衡。能达到祛湿理气的效果，祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲。
夏季泡脚，养心安神促睡眠
身体有湿气除了体现出现没有胃口、没精神外，湿气阻滞在脾胃中，还会出现容易烦躁，体内有郁气表现，往往犯困但是睡不着，睡眠多梦，睡不安稳。
夏天泡脚，血液循环好了，肢体的沉重感便会消除，正有助于健脾渗湿，预养血补气，让人宁心安神，增进食欲，促进睡眠。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，爱疲劳、易犯困、常烦躁等就能的得到缓解了，以达到养心安神的目的。
夏季泡脚，冬病可夏治
夏天气温最高，夏季为阳盛阴衰之季，是人体阳气最旺盛的季节，利用夏季阳旺阳升，人体阳气在夏季有随之欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气易解的状态，针对虚性、寒性的疾病，可以最大限度地以阳克寒，最易把冬病之邪消灭在蛰伏状态，达到标本兼治、预防保健的作用。
同时由于夏季人体阳气充盛，气血流通旺盛，药物最容易吸收，因而此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，调节气血阴阳，提高人体的抗病机能。 还有那么一类人，夏季特别喜欢泡脚，但是不是用热水泡，而是用冷水泡。认为这样可以降温消暑，冰冰凉凉的很是痛快。
小编实在忍不住插一句，其实这样冷水泡脚不仅不能促销血液畅通，还不利于下肢的血气循环，长期如此对健康是不利的，一时爽快还是贪图不得的，还是老老实实用热水泡，条件允许的可以加点中药。
想要香香的脚丫
据说在洗脚水里面放沐浴液泡脚会让脚变得特别嫩，之后再涂上乳液就好了，上面推荐的宫灯比较稀薄，但是很容易吸收，如果你的脚很干的话，可以用下美加净的珍珠霜，一块钱一袋，很香，也很好用，每次我涂完之后穿拖鞋都有点打滑的说.. 或者大宝的SOD蜜和郁美净的儿童霜也很好用的说
