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有人做过spa么？流程是什么样的，怕被坑！
具体看spa养生技师按摩流程你是面部spa还是身体spa，会有不同，而且也分泰式、中式、欧氏等各国，手法和推的顺序有所不同，但效果都是为spa养生技师按摩流程了促进血液循环大大，效果好坏因人而异，spa养生技师按摩流程我自己就很喜欢去缔纳国际，对了，这家店只接待女客，技师也都是女老师。
女人去spa是什么步骤的
去SPA还是需要注意点事情的，具体如下：
注1：正规店面
做按摩或者spa的话，一定要去正规的店面，刚营业的你可以团购去试试后再决定，一般来说定点去一家熟悉的店比较好。
注意2：有同伴
最好是结伴而行，不要单独一个人去，特别是女生。选择合适的时间，和朋友或者闺蜜一起，也不要在单独的包间，最好是在一个房间。
注意3：提前准备
提前做好要去的准备，如果是约好时间的，可以在家提前洗个热水澡再过去，如果没有约时间，尽量看一套做下来要多长时间，估算好时间再去。
注意4：之后吃东西
做完spa或者做完按摩之后再吃东西，之前一个小时内最好不吃食物类的，可以吃点水果，喝点水都是可以的。
注意5：抛开杂念
做spa和按摩的过程中不要想其他的东西，思虑不要过重，抛开杂念比较好~这样配合做的spa和按摩才能真正起到减压的作用。
注意6：有熟悉的技师
去同一家店的话肯定是有熟悉的技师的，不过如果指定技师的话是要加收费用的，不过只要手法好你又熟悉费用还是值得的。
SPA护理流程中应注意的服务细节有哪些？
经顾客认可技师准备服务：
1）根据客人需要和身体情况现场调配精油；
2）点燃香薰灯；
3）播放SPA音乐；
4）技师根据需要沐浴更换服装；
5）指示顾客宽衣并安排合适体位。
开始按摩：按摩过程中及时与顾客进行沟通，听取顾客心声和感受，根据顾客需要和身体情况及时更改手法做到针对顾客的个性化人性化理疗服务。（建议按摩过程技师与顾客手机调至静音）
服务结束：询问顾客是否对服务满意需不需要加钟或其他服务，如顾客不需要加钟，指示客人休息。
做全身SPA的注意事项
做全身SPA的注意事项
做全身SPA的注意事项？在日常生活中，很多人对美容都是很重视的，有些人为了放松身体回到外面做SPA，做SPA是有很多讲究的，下面分享做全身SPA的注意事项，一起看下吧。
做全身SPA的注意事项1
1、提前预约，准时到达。为了确保能够有做全身SPA的私人空间，最好提前预约；预约之后最好及时达到，否则spa馆所准备的材料可能过了最佳的新鲜度和体验感；
2、全身SPA前的饮食。做SPA前的三个小时之内，都不要饮用含有酒精的饮料，为了最佳体验，此前的一个小时也不要进食，可以多喝水；做完SPA也需要喝一杯温开水，这样能够促进身体的新陈代谢，让身体的毒素加快排出；
3、注意禁忌。由于全身精油SPA并不是所有人都适用的，如果对于SPA的禁忌不了解，那么建议将自己的身体状况告知SPA技师，她会为你进行判断是否适用。如果你患有高血压、心脏病，或者皮肤过敏，那么是无法享受全身精油SPA的；处于经期的朋友，同样也不能做SPA；
4、及时反馈感受。在做全身精油SPA的过程中，我们要及时向技师反馈自己的身体感受，无论是力道过重难以承受，还是力道太轻不够舒适，都是可以直接告诉技师的。技师在调整力度后，能够让你体会到最佳的SPA体验，能安心睡着的话，证明这次的体验很舒适。
全身精油SPA可以减肥吗？
全身精油SPA是有减肥功效的。涂抹在全身的精油，能够在按摩中深入身体，疏通身体的淋巴组织，分解体内堆积的脂肪、毒素，让体内的积水慢慢排出，之前松垮的皮肤也能重新紧致起来，达到排毒养颜、瘦身美容的效果。
什么叫全身精油SPA
全身精油SPA，就是通过全身的精油按摩，让精油在按摩的'过程中深入皮肤、血管和组织，配合精油的香气，让身心逐渐放松下来。精油的香气可以进入脑叶系统，脑叶系统在无意识中受到精油香气的熏染，能够体会到愉快的感受，紧绷的神经和积攒的压力都能得到舒缓。
做全身SPA的注意事项2
在家怎么做面部SPA
一、洁肤步骤
第一步，手和脸保持干爽，将洁面产品置于手心，以打圈式清洁脸部，然后用温水彻底冲洗干净。
第二步，用毛巾热敷全脸，让皮肤处于最放松的状态。
二、柔肤步骤
第一步，用专用化妆棉取适量的渗透乳在脸上分五点点开(额头、两颊、鼻子、下颚)，从脸部中央开始，从里往外轻轻打圈至吸收。
第二步，配以按摩手法，从里往外轻轻安抚肌肤至全脸吸收。
PONIT
1、鼻周等粗糙部位，更要仔细轻抹
2、发髻线及耳后也要仔细涂抹。
三、爽肤步骤
第一步，取一茶匙量滋润液于专用棉片上，轻拍全脸抹开至吸收。
第二步，配以按摩手法，从里往外轻轻安抚肌肤。
四、精华步骤
第一步，取适量的精华液于掌心，涂抹于全脸，由脸的中心向外拉抹。
第二步，配以按摩手法，按摩约30秒促进皮肤吸收。
五、日霜步骤
第一步，取适量的日霜在脸上分五点点开(额头、两颊、鼻子、下颚)，从脸部中央开始，从里往外轻轻打圈至吸收。
第二步，利用手的温度按照皮肤的纹理轻轻的按摩。
六、疏通淋巴步骤
第一步，双手从额头一直按压到从耳后根，然后沿着脖子一推到肩膀，把废弃杂物排出。
第二步，锁骨的淋巴结是废物积聚的地方，可以稍用力按摩。
