本文目录一览：
- 1、桑拿的具体流程是什么？
- 2、桑拿服务员都做些什么
- 3、桑拿按摩流程有哪些
- 4、蒸桑拿的流程是什么？
桑拿的具体流程是什么？
1、准备
2、入浴
3、降温
4、反复
1、准备
就浴者脱衣后进入淋浴室，用温水、肥皂洗净全身并擦干或用热风吹干。
2、入浴
进入蒸气浴室后，根据个人体质及耐受程度，在浴室四壁不同高度的木栅板上平卧或就坐，可不断变换体位以均匀受热，还可用树枝烫软后拍打身体，以产生机械刺激和周围空气流通。历时7～15分钟。
3、降温
待全身发热后，走出蒸气浴室，进入降温室，用14℃～20℃的冷水冲淋或浸泡2～3分钟，也可在户外用冷空气降温，或在江河湖水中游泳。
4、反复
出浴后经过一定时间降温，在还未出现寒冷感觉时即擦干身体，休息10分钟后，再进入蒸气浴室，停留一段时间后，又离开蒸气室降温。如此反复升、降温2～5次。
在洗完桑拿浴后要用温水或者冷水洗个简单的澡，水的温度是根据个人的情况来定的，只要不会出现不舒服的状况就行。洗完澡后休息个半小时，同时需要的是多喝点水补充那些流失的水分。
桑拿服务员都做些什么
一、迎宾。1、热情大方微笑主动与客人打招呼桑拿技师服务流程表； 2、耐心周到桑拿技师服务流程表的介绍服务项目并加以说明； 3、有序的把客人引导到换鞋处。 二、换鞋处。1、礼貌热情的同客人打招呼请客人换鞋； 2、引导客人到更衣室，认真仔细的把鞋号记清并及时处销； 3、及时准确的把单据传到总台。 三、更衣室。1、礼貌的同客人打招呼请客人出示手牌并引导客人到更衣箱前，把更衣箱打开，在不忙的情况下帮助客人把衣服挂好； 2、当客人更衣完毕后，引导客人到浴区； 3、服务过程中要做到接一待二照顾三，能灵活使用文明礼貌用语，及服务术语，并不厌烦的解答客人所提出的问题。 四、浴区。 1、每天定时检查备品是否齐全，缺少时要及时补充； 2、浴区卫生是重点，卫生间及地面发现任何赃物都要及时处理； 3、有客人时为客人提供方便； 4、在服务过程中要做到服务准则，打扫卫生时一定要认真仔细。 五、二次更衣。1、首先帮助客人换好拖鞋； 2、为客人檫干后背的汗把浴巾披在客人身上； 3、及时处销，把干净的浴服礼貌自然的送到客人面前，在不忙的情况下帮助客人穿好。 六、休息大厅。1、首先引导客人找到合适的位子休息； 2、然后礼貌的问候客人需要什么样的服务，问候时要热情周到； 3、客人睡觉时要及时为客人盖好毛毯； 4、客人喝茶时，要及时添满茶水换烟灰缸； 5、服务中要做到不及不燥，有事要及时向领班或经理反应。 七、结帐。 1应请客人核对帐单，若是一对夫妇，把帐单交给男士，若是几个人要先问清楚是否一起付帐，帐单和零钱要用托盘托送，尽量不用很零的钱找给客人
麻烦采纳，谢谢!
桑拿按摩流程有哪些
正常洗桑拿过程桑拿技师服务流程表；进到前台会有服务员给你手牌，这个是你放衣服柜子桑拿技师服务流程表的牌子，并会给双托鞋，这时候你当然是先换鞋了。进到第一次更衣地方托光了。去站浴地方清洗身体，要刮胡子的去坐浴区刮胡子。清洗干净后可以先在温泉池浸泡几分钟，这时想搓背可以叫搓背的去搓个背。然后进桑拿房
搓背前泡几分钟是为了把皮肤打湿泡软点被搓的时候不会感觉摩擦很大至使不适，搓背的也会感觉好搓因为这时候你滑滑的了，这时候你身上的污物也容易搓出来。
泡过澡身体打湿后蒸桑拿会由于皮肤上有水份不会感觉由于高温引起皮肤干燥，甚至有麻的感觉。
最后出来冲洗是为了整个干净，因为淋浴头里的水是没有人去接触过的。
休闲去桑拿的话前面那些过程可以草草了事，多放些沐浴露把关健部位多洗几遍就好上休息厅了。过会领班会过来部你要不要按摩，这时候你就慢慢选，如果去的时候是黄金时段那你最好看完所有小姐这样不会有遗憾，因为那时候好的要么没出来要么留着给挑踢的客人了。费用看当地消费情况。进到包房后要问清有哪些服务，各多少钱，多少时间。
蒸桑拿的流程是什么？
汗蒸的流程
汗蒸前桑拿技师服务流程表：
1、首先先检查自身是否属于禁止做汗蒸人群。比如心脑血管疾病患者，具有心悸胸闷症状的患者，还有就是血糖异常的患者，应当进行相关专业咨询后在专业人员的指导下进行操作
2、对于可以进行汗蒸的人员，接下来就要进行饮水、洗澡等操作。
3、然后根据自身适应程度调节汗蒸房的温度，温度适合后，相关专业人员会教如何在汗蒸房内进行操作。比如说看书、看视频等应该怎么操作等。
汗蒸时：
在汗蒸时，会有专业人员经常询问里面情况如何，当你出现头晕症状时，工作人员会把你带出汗蒸房，给你加衣服。
汗蒸后：
汗蒸后应当及时注意保暖工作，不要受风着凉桑拿技师服务流程表；并且要及时补充水分，静坐一会，等身体舒适后，即可做其他活动，或者完成汗蒸过程。
扩展资料
1．蒸汽浴：洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室，烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气，反复进出两、三次之后，身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。
2．搓澡：从蒸汽室出来之后，有专人以特制的「搓澡布」为您搓洗身体，兼具去角质、按摩的功效，令人有脱胎换骨的感受。
3．美体：用鸡蛋、小黄瓜、中药材等天然原料制成的面膜敷在脸上，之后再以按摩油和牛奶按摩全身，最后再全身冲洗干净，完成这一趟有趣又舒服的韩式汗蒸幕美容之旅。
