本文目录一览：
- 1、足疗四季都可以做，做足疗需要注意哪些问题？
- 2、可以一边吃饭一边泡脚吗
- 3、我见网上说饭前饭后一小时不适合足疗，我喜欢足疗，需要注意吗，不然后果严重吗
- 4、吃完饭多久可以泡脚 饭后泡脚时间介绍
- 5、足疗禁忌有什么?哪些人不适合做足疗?
足疗四季都可以做，做足疗需要注意哪些问题？
在足浴的时候注意下温度要适中(最好温度是在40℃到45℃)，最好可以使水温在按足部的过程中逐步地变热。
做足疗通常时间控制在30到40分钟比较合适，只有拥有了一定温度与足够的足浴时间，才可以使药物发挥了最大的效果。
足疗足浴时，有的药物外用能起泡，或者局部的皮肤开始瘙痒、发红。
吃饭前与吃饭后的30分钟里不适合进行足浴。
按摩以后30分钟里须去饮用温开水(心脏病患者能酌量去少喝一些)，有利于血液的循环，并拥有一些排毒的作用。
足浴需要的外治药物，剂量比较大，有的药物还有着毒性，所以通常不能入口。与此同时，足疗好了以后，应去洗干净患处，然后拭干。
去做足浴时，因为足部还有下肢的血管扩张，血的容量突然增加，可能会引起了头部的急性贫血，出现了目眩、头晕。
有出血这些症状的患者，不适合足浴。有心脏病还有身体比较虚弱者，泡脚洗脚的时间不适合太长，通常不要超过了10分钟。
做足疗有哪些好处呢？
人们脚掌上面拥有着非常多血管，除中医推荐以外，国外有些医学专家也将脚掌称成了人的“第二心脏”。
脚掌上有着非常多神经末梢和大脑是相连的，脚掌上面还有着通往了全身穴位，脚心上有着涌泉穴，按摩这个，拥有颐养五脏六腑、滋阴补肾的作用。
所以去按摩下脚心可以活跃经气，强壮了身体，防止了早衰，对于健康长寿是有利的。老年人常常去按摩脚心，能预防腿脚的麻木，行动的无力，脚心的凉冷等现象。
温馨提示：物极必反属于非常多事情出现正常的循环方式，所以要养生也也要选择正常而且适当的方式去进行足疗，此外，不能过分去依赖足疗拥有养生的效果，真的身体上出现了不适还要马上去看病。
可以一边吃饭一边泡脚吗
不可以一边吃饭一边泡脚。
泡脚注意事项吃饭多久才能足浴按摩：
1、最好饭后半小时再泡脚（所以吃饭不可以泡脚）
饭后半小时内不宜泡脚吃饭多久才能足浴按摩，它会影响胃部血液吃饭多久才能足浴按摩的供给吃饭多久才能足浴按摩，长期下来会使人营养不良。吃完饭后吃饭多久才能足浴按摩，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
2、泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜
泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。
3、儿童不宜用过热的水长时间泡脚
因为足弓是从儿童时期开始形成的，因此要从小注意保护。如果常用热水给小儿洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足。
扩展资料：
泡脚的好处：
1、消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
2、改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
参考资料：人民网-泡脚虽好仍需记住5大禁忌
我见网上说饭前饭后一小时不适合足疗，我喜欢足疗，需要注意吗，不然后果严重吗
足疗注意事项一、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)吃饭多久才能足浴按摩，最好能让水温按足部适应逐步变热。二、做足疗保健吃饭多久才能足浴按摩的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定吃饭多久才能足浴按摩的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。四、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。足浴有哪些禁忌症 足浴与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚，清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后，方能进行足浴。 饭前、饭后30分钟不宜进行足浴。由于足浴时，足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。 足浴是利用药力和热力的协同作用而发挥效用的。药液需要保持适宜的温度，稍冷即应调换药液。浴后，应立即擦干脚部的水，穿上暖和衣服，以免受凉感冒。 足浴的时候，由于足部血管受热扩张，使头部血液供应量减少，患者可能会出现头晕的症状。这时候可以暂停足浴，让患者平卧片刻后，症状就可以消失。也可给患者冷水洗脚，使足部血管收缩，以缓解症状。 如果足浴中使用的药物引起吃饭多久才能足浴按摩了皮肤的过敏，应该立即停止足浴。必要时可以到医院进行治疗
吃完饭多久可以泡脚 饭后泡脚时间介绍
1、饭后一般我们建议1小时后再泡脚。饭后1小时后泡脚不会对食物的消化吸收造成太大的影响，如果可以最好能够选择在睡觉前泡脚。
2、饭后如果要进行泡脚的话，要注意水温控制在40~50摄氏度，每次泡脚的时间要控制在20~30分钟，这样才能够更好的发挥养生作用，另外泡脚时可以对脚部进行按摩以促进气血运行等。另外要注意如果是有传染性疾病、有出血倾向、极度疲劳、孕妇、体质虚弱者不宜泡脚。
足疗禁忌有什么?哪些人不适合做足疗?
一、注意事项
1、泡脚时间不宜过长
泡脚时间不宜过长，以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有的保健效果，但泡脚时间过长，血管长时间扩张也不宜，再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
2、最佳水温在40℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右，比人体温度稍高一点便可。
感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、水量不可太少
泡脚不同于洗脚，水位最好高一些，以没到膝盖为宜，可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。
4、浴盆材质选择以木盆为佳
木盆相比其他材料，散热比较慢，适合长期间泡脚，普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。再者，有些木材，如樟木、松木，性温，可以辅助提升泡脚的效果。
5、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。
二、不适合泡脚的人
1、吃饭前或吃饭后的人不要泡脚
泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。
4、脚气、脚部外伤的人
患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、幼儿没必要泡脚
小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。
参考资料来源：人民网-足浴养生有禁忌 这6类人千万别泡脚
