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对比足疗和按摩，哪种休闲项目会更舒服？
足疗和按都是时下很流行的休闲放松项目，周末约同三两个好友一起去做足疗或者按摩，是一件相当享受的事情。对于一些注重健康、养生的人来说，足疗和按摩可谓是一大福利。因为不需要自己去运动就能达到一定放松身心且舒缓身体的效果。而且对于一部分懒人来讲，他们更愿意进行足疗或者按摩来放松身心，而不是进行运动。但是足疗和按摩哪一种休闲项目会更好呢？这个要因人而异，不同的人的选择和感受也是不一样的。
一、足疗和按摩的介绍
足疗是通过对脚底的穴位进行按压，疏通经络，促进身体的新陈代谢，排除体内垃圾。脚底离人的心脏最远，所以确保脚底的循环正常对身体很重要。按摩是通过一些简单的手法按摩皮下的肌肉组织，舒缓肌肉的紧张，放松肌肉，按摩可以在全身进行。按摩手法多种多样，且力道需要适度，对不同身体的人可以采取不同的力度来按摩，已达到适应的效果。
二、足疗和按摩的差别
足疗是针对足部穴道的按摩，而按摩则是针对全身的肌肉的按摩。足疗和按摩可以在家里自己进行，也可以选择去专业的店里找人帮你按摩。当然，专业的按摩店或者足疗店的收费是有差别的，一般来讲，按摩的收费会比足疗高。
三、根据自己的喜爱程度选择
足疗和按摩都可以帮助人们舒缓身心、放松心情，大家可以根据自己的需求或者偏好来选择足疗还是按摩。比如：有一些人的足部循环不好，那么可以选择足疗；有人想享受全身心的放松，那么可以选择按摩。大家要根据自己的情况来选择合适的项目。
最后，足疗和按摩都是很好的养身休闲项目，在工作繁之余，一定不要忘记给身体进行适当的放松。
一般去外面足浴，按摩店，技师一般都是男的还是女的？
足浴，按摩店，技师一般男技师、女技师都有。
在按摩店或洗浴等场所工作的男按摩师，他们的工资差别非常大，低的不足千，高的可至万。随着我国改革开放进程的加快，随着国民物质生活水平和养生保健意识的提高，人们已不满足于有病治病的按摩方式，各类人员从不同角度提出了保健按摩要求，保健按摩社会需求大幅度上升。
于此相适应，除了专业的按摩中心工作，休闲场所、疗养院、康复中心、养老院等福利机构也纷纷开设保健按摩服务，有些医院也开始增设保健按摩项目。所以按摩师的前景是十分广阔的。
目前，全国保健按摩市场鱼龙混杂，从业人员90万，而持证保健按摩师才有9万余人，按国家劳动部门和有关方面预算，我们国家每千人需要5名左右专业保健按摩师，全国需要800万保健按摩师，尤其是对中高级按摩师的需求将更多。
按摩技师的职业内容和薪资水平：
医学院校按摩专业大专以上学历，保健按摩师证。
熟练掌握人体解剖学知识，具有骨关节疾病按摩方面的的经验，有医师，助理医师、护士等医学类证书者优先录用；诚实、热情、善于与人沟通，有积极的心态与工作热情，较强的服务意识。
保健按摩师的月薪根据自身所在的执业机构浮动很大，通常医院保健按摩师的薪水与医生差别不大。
以上内容参考：百度百科—保健按摩师 （社会职业）
足疗怎样按摩？
足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分：足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。
足疗，即热水洗脚，加之一些科学的脚部按摩。实践证明，足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法，和“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，除湿祛暑；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”的说法。
中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。
足疗歌决
中医观点整体论，
人身一体足为根；
人到晚年先老脚，
树到老来根先竭；
人体器官与脏腑，
足部均有反射处；
诊病防病与治疗，
按摩足部见功效；
术前中药先泡脚，
促进循环增疗效；
术后饮水一两杯，
增进排毒很重要；
选穴一定要准确，
柔和渗透用力均；
心脏宜轻不宜重，
细心检查做诊病；
肾上腺处是重点，
调节分泌又止喘；
足拇趾处代表头，
每个部分仔细揉；
神经衰弱疗效好，
头痛眩晕不用愁；
失眠多梦难入睡，
思虑过度也无忧；
胃脘不适食欲差，
肝胆脾胃调消化；
腹痛腹泻加便秘，
脚掌心处找问题；
腰酸背紧肩颈痛，
足掌内侧揉足弓；
腹腔盆腔加胸腺，
退烧祛热又消炎；
祛斑美容焕容颜，
调节也在分泌腺；
降糖降压怎么办，
足疗按摩有经验；
坚持足疗做按摩，
延年益寿好处多。
