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广东中山有哪些好玩的地方？
一、中山市是中国五个不设市辖区的地级市。中山市地理位置处于珠三角中部偏西南，北接广州番禺和佛山顺德，东南连珠海澳门。东隔珠江口伶仃洋与深圳香港相望。
二、中山市比较有名的 旅游 景点景区推荐如下。①孙中山故居:孙中山故居纪念馆位于广东省中山市翠亨村南北面三面环山、东临珠江口，距离中山市区20公里。南与珠海接壤。孙中山故居现为国家一级博物馆，国家AAAAA级 旅游 景区。
三、②中山温泉:坐落于中山市三乡镇罗三妹山南麓是AAAA级温泉景区。主要集星级酒店、天然温泉、高尔夫球场综合性 旅游 休闲度假区。前获评国际知名休闲度假酒店荣誉称号。
来到中山市，强烈推荐为您定制的中山一日游！
本条路线不仅有最具影响力的孙中山故居，又有本土民族文化、教育文化、公社文化、华侨华人人文文化、特色 美食 、自然景点、商业文化等。这条路线就是：
孙中山故里 旅游 区5A级景区——中山纪念中学——崖口村——集益公园——伶仃洋畔看红树林——崖口海鲜食街——岐江公园———孙文西路文化 旅游 步行街
一、孙中山故里 旅游 区5A级景区。包括孙中山故居纪念馆、翠亨村、中山城、辛亥革命纪念公园、犁头尖山五个核心景点，总面积3.15平方公里，全方位呈现了孙中山的出生和成长环境、革命活动及相关 历史 遗迹。
二、中山纪念中学建筑群。纪念中学在继承光荣传统，面向新世纪，全面贯彻教育方针，全面推进素质教育的进程中，走全面育人之路，特色办学之路，实施了“高素质人才培养工程”，形成了“中山精神+现代素质”的办学模式，实现了教育教学，科研竞赛，校园文化建设及学校管理工作全方位腾飞，业绩显著，声誉卓著，成为市内领头，省内领先，国内知名的育人效益好，示范作用大，辐射能力强，在国内举足轻重的省重点中学，得到各级政府、教育行政部门和国内外同行的充分肯定和全 社会 的广泛赞誉。被教育部国家督学、著名教育家朱世和誉为“我国基础教育中一面鲜艳的红旗”。
三、崖口村
崖口村位于中山市东南部，这个海边村庄声名远播，因为村里至今仍实行人民公社制度，独树一帜地生活在珠三角繁喧的市场经济里。是珠江口伶仃洋边一个村庄，与孙中山故居所在的翠亨村毗邻。崖口村不仅地理位置优越，而且还有着美丽的海景田园风光。近年来，崖口村吸引外界越来越多的关注，不是因为这里美丽的风景，而是村里坚守至今的大集体道路。正因为此，崖口村被外界称为是珠三角唯一的“人民公社”。 崖口村有“广东省民间艺术之乡”称号，崖口飘色更是被批准为国家非物质文化遗产。崖口村里还有一个集益公园。有11座大小不一的寺庙，是中山市的重点宗教 旅游 胜地。庙内壁画雕刻百态千姿，维妙维肖，菩萨神情栩栩如生。庙外建有山水园林，颇具规模，形成多姿多彩的人文与自然景观。
然后驱车到崖口海边的伶仃洋畔观看红树林。红树林另一重要生态效益是它的防风消浪、促淤保滩、固岸护堤、净化海水和空气的功能。盘根错节的发达根系能有效地滞留陆地来沙，减少近岸海域的含沙量；茂密高大的枝体宛如一道道绿色长城，有效抵御风浪袭击。
中午在崖口燕石围吃海鲜，崖口位在咸淡水的交界处，这里的海鲜很丰富。天然咸淡水交界海鲜产品：沙虾、海虾、白甲鱼、糕蟹、毛蟹、水蟹、立鱼、鲈鱼、齐鱼、乃鱼、坦九、蛇更、花鱼、乌鱼、海鳝、黄鱼、贝类、雷等几十个品种。生猛海鲜，即捞即煮，清甜可口；顾客既可享受海风吹拂，又可以品尝美味佳肴。
四、 岐江公园。岐江公园是在中山市粤中造船厂旧址上改建而成的主题公园，引入了一些西方环境主义、生态恢复及城市更新的设计理念，是工业旧址保护和再利用的一个成功典范。公园于2001年10月建成，2002年底获美国景观设计师协会年度荣誉设计奖、2003年度中国建筑艺术奖、2004年度第十届全国美展金奖和中国现代优秀民族建筑综合金奖。2009年，岐江公园再次凭借其独特的设计从美国旧金山捧回了“2009年度ULI全球卓越奖”。
五、孙文西路文化 旅游 步行街。这条街有着一百多年的 历史 ，过去是旧城区商业中心地带，店铺林立，繁荣兴旺。目前的步行街既保留了昔日的风格，又增添了现代色彩。民族传统建筑风格与南洋建筑特色溶为一体，别具韵味。骑楼是步行街的一大特色。能够遮挡南方烈日暴雨的骑楼，贯穿着整条步行街两旁的店铺。所有骑楼上的围栏保留着往日的雕花，拱形圆门、墙面浮雕经过粉饰后重现风采，楼房的门面造型各不相同，粉饰着柔和明丽的色调，既自成一格又与周围的环境和谐交融。镶嵌在骑楼柱子上的黑白怀旧照片，向每一位过客述说着老街的沧桑，令人平添一份怀古的幽思。 孙文西路文化 旅游 步行街以城市文脉为主线，在 历史 、建筑、饮食、习俗、商贸等多方面体现中山的城市文化，经过多年的发展，现有商铺140多家，每逢节假日，在青年文化广场，还有丰富多彩的文艺活动，成为一个繁华商业中心。
板芙镇金钟山森林公园。
藏在深闺未人识，世外桃源，有 历史 蕴含文化深厚的一座山岭。
入口处是粤港澳闻名的“龙王庙”，每到农历二月十五日“龙王诞”，附近各村镇的舞师代表队都来参加表演，“武术”表演，“咸水歌”对唱。
金钟古井，座落在金钟山脚下，上金钟山入口处，井水清澈透明，甘甜爽口，吸引众多的附近的人打水，大桶小桶，满载而归。
行上半山腰，看一幅地图，是金钟山郊野公园导游示意图。
爬上金钟山最高处，是一个碉堡遗址，一对石象，臂章有三个字“东江队”，原来这里是东江抗日纵队根椐地之一，英雄的中国人民在这里抗击日本侵略者。
往回走是“四海亭”景色迷人，原生态树木。
爬上一段梯阶后，平稳处是一座“观江楼”，白柱，绿瓦，红天花吊顶。登上观江楼，遥望近远的景色。
远眺板芙湖洲山，金钟一桥，芙蓉二桥，河岸情侣路。
向西遥望是岐江河，西河队，西江，山岭是珠海斗门六乡。
杂草乱生的防空洞，烽火连三月，联想抗日战争烽火岁月就在这里， 历史 故事也在这里。
天罡亭，红柱绿瓦，原生态森林包围，融入大自然。
日晷平台。
古老科学传至今，日晷平台落金钟。
日夜光照定子午，十二时辰农人识。
从景点间的交通来说：
早上：建议可以先去公园玩一下（去公园一不晒、二空气好，因为商店一般在10后才陆续开店，不宜早去。）【中途景点】孙文步行街:购物、经点观赏。中山市乃至广东省第一条商业步行街。
（到富华酒店站下车，过了岐江桥再直走100米到）逢源商业街：大众化、中高档的消费都有，是购物的好出去。（富华酒店站坐1路到逢源商业街站下）汇益百货：购物的一个好去处，以衣物、鞋、包等销售为主，价格较大众化。（纪念堂斜对面，报亭后面的位置，1路、005路、10路可到。）大福源：综合性大型商圈，可以在那里待上一天。集购物（1-2楼）、 美食 （1楼食街、2-3楼）、 娱乐 （KTV/电影4-5楼；电玩5楼或一楼商业街的世宇欢乐城）于一身，005、013、22、39可到。
百佳商场：中高端消费商圈。有 美食 （1-2楼）、购物（1-2楼）、购书—（2楼博雅购书中心）。
泉林山庄：休闲 娱乐 、餐饮于一身的游乐场所。有科学馆、咖啡杯、鬼屋、滑草、骑马、动物园、电玩、餐馆等。66路。收音机博物馆：离纪念堂很近，听说是免费入场观看的，不知道现在还是不是。1路、005路、10路。
孙文纪念公园：景点之一。66、39、013路。
岐江公园：景点之二。在富华酒店后面，由原来的船厂改建为一个主题开放式公园。富华酒店站下车。
中山纪念堂：景点之三。（逢源商业街站坐1路到纪念堂站下，1站。或走到步行街末端，穿过十字路口，一直走15分钟就到了，途中会经过西山寺，途经线路1、005、10）
兴中道：景点之四。中山市的市道。
市人大：景点之五建议晚上站在市人大的正门大阶梯上看兴中道，别有一番风味哦。035路。
名树园：景点之六。里面种了好多名贵的树种，邻近兴中道，很休闲、有专人管理，免费。孙中山故居：景点之七，位于南朗，较远，可以考虑跟市内的团，中山一日游，很便宜的，50元以内，包车费、午餐、门票。12路。【餐店推荐】隆都人家：中山特色小食的店，推荐菜色：小榄粉果、金扎、蕉蕊鸡丝粥、眉豆糕、咸煎堆。（逢源商业街中段，麦当劳附近的十字路口对面的小路直入，路口有家发廊的，过了逢源酒店几步就到）满足面：是一家老店，门面不大，装修一般，价格大众化，推荐：混酱肠粉、药材鸡脚、绿豆沙、猪排饭、五香牛腩饭。新星休闲店：推荐酱骨架、面筋，邻近满足面。大福源：食街（中西餐都有，随自己喜欢去选）百佳商场1楼食街：小城大餐（装修很特别，东南亚风味，口味偏重哦）、荷房、唐面【晚上景点】兴中道、市人大、名树园
推荐线路：
1、岐江公园——逢源商业街——隆都人家——孙中山纪念堂——收音机博物馆（旧市一中对面）——大福源（市一中站乘005到三家村站下）——兴中道/市人大（打的去市人大，估计8-10元）——名树园/孙文纪念公园（沿着兴中道走，再问问人即可，名树园在路边，孙文纪念公园在兴中道的以另一端，走到尽头就到。）
2、岐江公园——逢源商业街——隆都人家——泉林山庄（从隆都人家出来后，往右手边走，沿路问一下人去中山2路的方向，在中山2路找个车站乘坐66路车去泉林山庄即可）——名树园（坐66路返程在孙文纪念公园下，可以去公园走走，或到附近的名树园走走。名树园在 体育 馆站下再问问人即可，就在心中道边上的，很容易找）
3、岐江公园——孙文步行街——孙中山纪念堂——汇益百货——满足面/新星休闲店（汇益百货坐公交估计1个站就到了，途中会经过逢源商业街街口的，到站问问人就可以了）——逢源商业街（饭后，马德里的T字路口，右转直走约300米到逢源商业街街口）——隆都人家
4、孙文步行街——孙中山纪念堂——汇益百货——满足面/新星休闲店——逢源商业街——野野原（日式店，在逢源商业街尽头的附近，可以问问附近的店员，很多人知道的）——岐江公园
5、泉林山庄——孙文步行街——岐江公园
6、孙文步行街——孙中山纪念堂——收音机博物馆——大福源
小孩到泉林山庄滑草，在长江水世界玩水。全家到泉眼温泉泡泡。骑车绕金钟水库一周。山友登山到大尖山，在山顶的清嘉庆年间小庙前许个愿。悠闲到树木园绕半山腰一圈。漫步紫马岭赏花，岐江两岸赏美景，晚上坐船夜观岐江水，五彩流苏。早上起来吃早茶…
中山好玩的景点很多！有孙中山故居、孙文公园、中山詹园、五桂山、中山影视城、西山寺、岐江公园、中山温泉等。
1、中山温泉是一出度假 旅游 区，由酒店、罗三妹山、温泉、高尔夫球场等组成。该度假区内，富有岭南人文气息的人工建筑与自然山体景观和谐搭配，让人漫步其中，可以感受到园中有园，景中有景的感觉！当然了选择这里游玩的游客主要还是冲着温泉去的啊！
2、五桂山是中山范围内唯一可以称作为山的地方啊！五桂雄风是珠江口最高的山峰，位列中山十景之中。现在的五桂山景区内主要有以自然景观和自然绿色植物为基础打造的逍遥谷，现在的逍遥谷里光自然特色景点就多大几十个，比如天然草药园、石林、蓝池、桂池等等。除此之外还有露营、越野自行车、有森林探险、攀岩、烧烤、野战等很多好玩的项目。值得一提的是逍遥谷里有一个叫三姐油茶的项目，这个节目是为了配合“刘三姐”的演出而引进的民间特色油茶，可以边看“刘三姐”演出，边喝油茶，这也的确不错啊！
中山的消费一般，很多镇区都有 美食 ，房价高，中山素质可以，比起东莞，顺德，南海的素质要好，不过中山 汽车 违停乱停无管理，小车走村路，无法两小车双向行驶，打架斗殴非本地的，足浴多，按摩膝盖以下，滴滴代驾欺行霸市，包场欺压同行，信访被拦截，交通高速路路通，到香港，澳门方便，本地女要求高，26岁后才肯嫁打工仔，打工仔想找有钱女，等到30才找个同学结婚，
市区域：1 .* 孙文西路步行街（骑楼特色，商业博物馆）/兴中广场（摩天轮）、2 .西山寺/中山纪念堂、3.中山博物馆（国内首家收音机博物馆）、*4.孙文纪念公园（三四月有杜鹃花，可远眺兴中道）、*5.岐江公园（国外设计获奖挺多项）、6.中山公园（孙文西步行街毗邻，有埠峰文塔）、7.东区 紫马岭公园（有各色玫瑰花）；8.火炬区 华佗山公园、9.火炬区咀香园食品公司工业游、10.东区长江水库游、11.东区（五桂山）金钟水库（骑自行车绕游，约13km）、12.南区树木园、* 13.南区 广东四大名园之*詹园、14.岐江夜景游船夜游、15.火炬区得能湖（夏日赏荷）等等。
镇区1:南朗镇，*1.孙中山故居（国内著名故居，5A景点，中山游玩必到）/2.中山影视城、3.纪念中学、4.横门渔场（崖口）等
镇区2：小榄镇，*1.菊花展（每年11月下旬 12月中旬，国内有名）、*2.龙山公园/江滨公园、3.凤山公园、4.菊城酒厂等
镇区3：三乡镇，*1.中山温泉、2.小琅环公园（海洋虫雕塑）、3.罗三妹山公园（小平同志的“不走回头路”讲话出处）、4.泉林山庄、5.古鹤村民居等
镇区4：古镇（世界三大灯都之一），*1.灯饰广场【*星光联盟（目前国内最大灯饰广场，档次最高）、*华艺灯饰广场（档次较高）、利和灯饰广场（档次较高）、时代灯饰广场（档次高）、银泉灯饰广场、银河灯饰广场等20多个】，2.十里灯饰街（各色各样灯饰，数以千铺店）、3.古镇生态湿地公园（美轮美奂灯光秀）、4.古镇 大信（楼顶）云顶星河游乐王国等
镇区5：大涌镇，*1.中国红木博览城（国内最大型红木综合展，国家4A景区）、2.红木一条街（数百家红木家私商铺）、3.卓旗山庄休闲公园等
镇区6：坦洲镇（毗邻珠海市区），1.金斗湾怡乐园，2.南村摘水果生态游，3.伊泰莲娜公司首饰DIY工业游等
镇区7:黄圃镇，*1.飘色游行活动（农历三月三前后共3天），2.黄圃火力发电厂（景观外眺）
镇区8：1.五桂山街道之大尖山、2.逍遥谷游玩，3.田心水库，4.仙踪龙园（国内唯一仙人掌文化观赏园）等（附：5.五桂山怪坡 这个现在较少人熟知了）
镇区9：民众镇，岭南水乡游，摘水果农家乐
镇区10：东凤镇，天后宫（夏天看荷花，值得推荐）
。。。不一而足，各具特色。可游玩2 4天，特别是带“*”景点不容错过。希望对想到中山游玩的人有所帮助，也让更多的新中山人进一步大致熟悉下中山。
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PS：有外地朋友私聊问如何安排行程，推荐一个当下（11月底 12月初）3天游大致安排供参考。
第1天：中山市区（岐江公园 兴中广场“摩天轮” 孙文西步行街/商业博物馆 中山公园/西山寺/中山纪念堂/收音机博物馆 紫马岭公园 孙文纪念公园），住市区。【推荐就餐地点：石岐区大信 美食 街/西区大信天悦城 美食 街、兴中广场一带、利和广场一带等】
第2天：南朗镇+三乡镇，上午.南朗（孙中山故居 中山影视城 自驾的话可考虑到横门吃海鲜），下午.三乡（泉林山庄 中山温泉/罗三妹山 雅居乐一带吃晚饭，建议住中山温泉或泉眼温泉，泡温泉），或回市区住。【推荐就餐地点：周边农庄或三乡雅居乐 美食 街】
第3天:大涌+古镇+小榄，上午.大涌红木博览城 中午.古镇星光联盟/华艺灯饰城/利和灯饰广场等 下午/傍晚.小榄龙山公园+菊花展（2017-11-25 2017-12-19，建议11月底12月初看，最好避开周六日拥挤），建议住小榄。温馨提示：古镇如需购买灯饰，务必得合理议价！【推荐就餐地点：古镇中环 美食 街一带、小榄大信一带及周边食肆/农庄等】
出行方式：自驾游之外，或轻轨（中山北站、南朗站、小榄站、古镇站），或“K”字头快速公交。 临时的滴滴也是个选择。
PS：答主是个吃货，对于寻觅 美食 佳地，如有不明可私聊，知无不谈。
答主大爱的“黄圃飘色”
各位仁兄靓女说的若干景点基本人尽皆知，小弟不才补充两三个景点吧！我介绍第一个景点是横门海上捕鱼游，两千块包一条渔船出海游四小时，还包吃一餐，食材是刚捕上来的淡盐水河鲜！十五六个人一起包条船的话费用分摊会少些，基本消费的起了！想想用刚捕捞上来的河鲜做成各式 美食 ，那一个鲜香了的得呀，我最喜欢的是清蒸着吃！第二个好玩的景点是大涌陆泉沙岛，岛上有大型养殖场，大片稻田，大片鱼塘，大片的菜园和桑椹园！岛上可以组织烧烤，窑鸡，各种比赛活动等，适合团体游！
中山有什么地方玩，有中山温泉，长江乐园，小榄公园，有古镇灯饰广场等等。
玫瑰花泡澡前怎么处理？
要先把玫瑰花洗一下才可以。玫瑰花瓣可以包括全身浴、坐浴和足浴。
二、玫瑰浴玫瑰香按摩足浴馆的好处
1、更年期综合征的治疗。玫瑰浴能有效促进血液循环玫瑰香按摩足浴馆，改善体内激素失衡玫瑰香按摩足浴馆，调节更年期生理失衡和激素分泌不足，可作为更年期综合征的辅助治疗。
2、痛经和经前综合征的治疗。玫瑰浴以其清香爽口，在泡澡的同时，按摩下腹可用来缓解痛经，调节经前综合症。例如玫瑰香按摩足浴馆：月经不调，月经前乳房肿胀疼痛，也可用于激素失调性更年期疾病。
3、治疗皮肤松弛和老化。玫瑰浴可适用于各种皮肤的保健，特别适用于中老年干性、硬化性或敏感皮肤。
4、治疗皮肤炎症。玫瑰浴能减轻皮肤炎症，收缩微血管，治疗小静脉破裂。
5、治疗各种疼痛。玫瑰浴能活血化瘀消肿，对各种原因引起的秋痛有疗效。
玫瑰花的功效与作用
性温；味甘微苦；归肝、脾经。
功效 理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。
禁忌 阴虚火旺慎服。
玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰和重瓣玫瑰的花。玫瑰和重瓣玫瑰属落叶灌木，原产中国北部，现全国各地均有栽培。以山东、江苏、浙江及广东最多。5至6月盛花期前，采摘已充分膨大但未开放的花蕾，文火烘干或阴干；或采后装入纸袋，贮于石灰缸内，封盖，每年梅雨期更换新石灰。
盛开的玫瑰花，是观赏花卉中的珍品，含苞待放的花蕾，还是药苑中的良药。玫瑰花蕾这味中药具有行气活血的功效，常用于胸胁胃脘胀痛、经前乳房胀痛、损伤瘀阻疼痛以及消化不良、月经不调等症。
用科学方法加工而成的玫瑰花干，具有颜色鲜艳、味香等特点，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰酱，具有清热消火、美容养颜的奇特功效，实为待客馈赠之佳品，果实富含维生素可作天然饮料及食品。
玫瑰花的图片
玫瑰花的功效
味辛、甘，性微温。理气解郁，化湿和中，活血散瘀。含挥发油(玫瑰油)，主要为香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯，以及槲皮甙、苦味质、鞣质、没食子酸、胡萝卜素、红色素等成分。用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸闷呕恶，饮食减少，或腹泻；妇女月经不调，跌打损伤，瘀肿疼痛；血瘀出血，吐血，咯血；痈肿或乳痈初起。
此外，玫瑰花还含有多种营养成分，对某些皮肤病有很好的疗效，长期使用能彻底去除痤疮和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩，对治疗面部黄褐斑有一定作用。
胸胁脘腹胀痛、呕恶食少，可配香附、佛手、砂仁等。
月经不调，经前乳房胀痛，跌打伤痛，前者配伍当归、川芎、白芍等。跌打伤痛，可和赤芍、桃仁、红花等同用。
行气解郁，本品气香发散，入肝胃二经，开郁结的胃气，散郁滞的肝气，故有行气解郁之功，可用治肝胃气痛，胸胁脘闷，脘腹胀痛，肝风头痛。如《本草再新》曰：“舒肝胆之郁气，健脾降火，治腹中冷痛，胃脘积寒。”
和血散瘀，本品入气分、血分，即是理气药，又是活血药。其味甘雨补，入肝经血分，故能补血而和。其味微苦，苦能泄闭开结以散瘀。可知玫瑰花有补血、活血、散瘀之功。可用治肝郁吐血、咯血、新久风痹，月经不调、行经乳房胀痛、赤白带下、损伤瘀痛、肠炎下痢、乳痛、肿毒初起者。《药性考》曰：“(玫瑰花)行血、破积，损伤瘀痛，浸酒饮。”
【 配伍应用 】
配香附，两者均有疏肝理气之功，都是气中之血药，都可用于调经。但玫瑰花又有和血之长，二药相伍，共增行气解郁之功，用治肝胃不和的胁痛脘闷，胃脘胀痛等，及月经不调者，用之极效。
配代代花，用治胸闷不舒，心下痞满，两肋胀闷，疼痛，痛引胃脘，纳呆、不思饮食等症。及月经不调，赤白带下等症。
配炒枳壳，一降一疏，一降气一和血，具有理气和中之效，用治肝气犯胃，胃失和降，泛恶嗳气，脘腹作痛之症。
配当归，舒肝理气，和血散瘀之功大增，常用治调经。
配鸡血藤，行血补血并通络，用治跌打损伤的疼痛最效。
配制乳香、制没药，散瘀、消肿、止痛之功即增，用于跌打损伤之瘀痛极效。
配泽兰，共增舒肝、和血、祛瘀之功。常用治月经不调，见血脉瘀滞，经行不利，乃是常用对药。
玫瑰花的作用
（一）美容
玫瑰美容茶，是新一代美容茶，它对雀斑有明显的消除作用，同时还有，养颜、消炎、润喉的特点。 饮用方法：取4--5朵玫瑰花放入杯中，花浮于水面，其汤色清淡，香气高雅，是美容，保健的理想饮品。玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质 瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性，调气血，调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好,长期饮用还可改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用;孕妇应避免服用玫瑰花茶。
（二） 护肤价值
玫瑰花：啬蔽科植物，每100克玫瑰花含挥发油（玫瑰油）约3克，还含有槲皮甙、苦味质、脂肪、鞣质、维生素等。抗衰老美白。
玫瑰花水是精油蒸馏后的衍生物，含有大量花中的营养水溶性物质，能非常好的调理皮肤，花水纯露是第一道蒸馏出来的花水，保留了有花水本身的植物精华元素。
玫瑰固态精华玫瑰花萃取中含有一种特殊的物质玫瑰鞣酸G，主要作用是全面激活细胞膜上的转运蛋白，迅速排出细胞内色素毒素和代谢毒素。具有很好的排毒养颜功效。
玫瑰花浆面膜玫瑰花瓣经过滤有害物质，压榨成花浆面膜，含有丰富的护肤营养成分，具有抗衰老保湿滋养功效。
玫瑰精油用于美白按摩，孕妇忌用。据市场数据调查研究玫瑰精油数量剧增，但美容提醒市民，纯浓度精油需在专业美容师指导下使用。
（三） 药用
玫瑰由花体制的芳香油，为高级香料。花入药，功能理气活血、疏肝解郁，主治肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、铁打损伤等症。
玫瑰花作为可供食用的药物，正式载入《食物本草》，民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血;用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。 自古就用蒸馏的方法把玫瑰制成玫瑰纯露，气味芬芳，疗效显著。《本草纲目拾遗》说：“玫瑰纯露气香而味淡，能和血平肝，养胃宽胸散郁。
抗病毒作用：玫瑰花提取物对艾滋病病毒(HIV)、白血病病毒和T细胞白血病病毒均有抗病毒作用。其所含长梗马兜铃素和新唢呐素Ⅰ对感染小鼠白血病病毒细胞的逆转录酶有抑制作用。
其他作用：野玫瑰花能降低肝肾组织LPO含量，提示可能有抗衰老的作用。玫瑰油对大鼠有促进胆汁分泌作用。玫瑰花水煎剂能解除口服酒石酸锑钾的毒性，同时使其抗血吸虫的作用消失。
促进胆汁分泌：玫瑰油对大鼠有促进胆汁分泌作用；玫瑰花对实验性动物心肌缺血有一定的保护作用。
（四） 心理疗效
可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。
（五） 生理疗效
玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。
活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。
缓解月经痛:玫瑰精油和天竺葵精油各4滴,滴于一盆热水中,侵湿毛巾热敷下腹部半个小时,可治疗痛经.
玫瑰精油2滴天竺葵精油2滴基础油5毫升,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,可解除痛经。
（六） 药浴
2012年玫瑰花药浴治疗皮肤病的方式有三种，包括：全身浴、坐浴、足浴，患者在使用的时候也非常的简单，只需要把溶解好的药水到入调好水温和水量的浴盆或浴桶中，然后把身体泡在水里即可；患者在泡浴的过程中逐步可以感受到身体发生的变化。
治疗更年期综合征：玫瑰花浴可以有效促进血液循环，可以改善体内荷尔蒙失调，对于生理失调、更年期荷尔蒙分泌不足有调理的作用，可用于更年期综合征的辅助治疗。
治疗痛经及经前症侯群：玫瑰花浴以其沁人的花香，在泡浴的同时，按摩下腹部可以用于缓解痛经及调理经前症侯群。如：月经不调，经前乳房肿痛等，也可用于荷尔蒙失调的更年期障碍。
治疗皮肤松弛、老化：玫瑰花浴能适合于素有类型皮肤的保健，特别对于中老年人干燥硬化或敏感的皮肤更有效。
治疗皮肤炎症：玫瑰花浴对皮肤炎症现象有一定的缓解作用，还能收缩微血管，可治疗小静脉破裂。
治疗各种伤痛：玫瑰花浴能活血，散瘀，消肿，对跌打伤痛的各种原因引起的疼痛均有疗效。
（七） 染料用途
染料使用部位：枝叶.玫瑰主要成分，其中有【单宁质】、【槲皮素】、【胡萝卜素】、【异槲皮素】等项，具有染色的功能，通过试染，发现它具有不错的染色效果。以玫瑰枝叶染色，在蚕丝和棉布的呈色相当一致，无媒染及铝、锡、石灰媒染皆呈带绿褐味的土黄色，其中以石灰媒染的浓度较高，而铜媒染呈较深的黄茶色，铁媒染则呈略带紫味的深灰色。
玫瑰花治病验方
月经过多
玫瑰花根9克，鸡冠花9克，水煎去渣，加红糖服。
月经不调
玫瑰花根6-9克，水煎后冲入黄酒及红糖，早晚备服1次。
赤白痢疾
玫瑰花去蒂，焙燥研细末，黄酒送服。每服1.5克，一日－3次。
肝胃气病
玫瑰花研细，开水冲服，每服1.5克。
新久风痹 (急、慢性风湿痛）
玫瑰花9克，红花、当归备6克，水煎去渣，热黄酒冲服。
跌打损伤，吐血
玫瑰花根15克，用黄酒或水煎，一日分两次服。
治肝气胃病
干玫瑰花适量，冲汤代茶饮
治肝郁吐血，月经不调
玫瑰花三百朵，入砂锅煎取浓汁，滤去渣，再煎，用冰糖500克收膏，存于瓷瓶密闭保存，早晚各1匙，温开水冲服。如专用于调经，可用红糖收膏
治肺病咳嗽吐血
鲜玫瑰花适量洗净捣汁，加冰糖炖服
治肝风头痛
玫瑰花5朵、蚕豆花12克，开水冲泡代茶饮
治乳痈
玫瑰花7朵、母丁香7粒，加黄酒适量水煎服
治肿毒初起
玫瑰花18克，去蒂研细末，每服3克，黄酒送服
【 玫瑰花保健食疗方 】
玫瑰妙香猪舌——活血化瘀、宁心安神
玫瑰花3朵，酸枣仁6g，猪舌一只，料酒10g，盐10g，味精5g，葱段，姜片各5g，丁香1g，八角两粒，花椒2g，白糖5g，酱油5克。把花撕成瓣状洗干净，酸枣仁炒香，猪舌用沸水煮5分钟去舌苔；将玫瑰花等调配料一并放进锅里，加入水1500g，放进猪舌煮熟即可。
玫瑰鸭梨菜——润肺止咳、美润肤肌
玫瑰花3朵，鸭梨4个，冰糖100g。把鸭梨洗干净，切成方块；玫瑰花瓣和鸭梨，冰糖放进锅里，注清水2000ml，大火烧沸，转小火焖煮半小时左右。
玫瑰木耳红枣汤——活血助颜、润肤祛斑
玫瑰花3朵，黑木耳30g，红枣20枚。玫瑰花瓣，黑木耳，红枣均洗干净，沥干水份；将红枣，木耳加水约3000ml，大火烧沸，转小火约20分钟时，下入花瓣，再放约10分钟就可以饮服。每天早晨和晚上饭后各饮一回。
玫瑰花粥——清热解毒、行气止痛
玫瑰花4g，银花10g，红茶，甘草各6g，粳米100g，适量的白糖。先把上述药材煎汁去渣，加入洗干净的粳米，同煮为稀粥。调入白糖就可以。
玫瑰绿茶——抗氧化、净化肠道
玫瑰花三至四朵，绿茶一茶匙。用热水冲泡。
喝玫瑰花的好处
【 玫瑰花茶淡色斑理肝胃 】
玫瑰花茶性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。尤其是玫瑰搭配osli m花草茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm；调气血；调理女性生理问题;最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑；令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好，长期饮用还可改善睡眠。
玫瑰花茶的味道清香幽雅，饭后饮用效果最好。
温馨提示：
玫瑰花茶有理气之效，因此经期慎用，以防行气活血导致月经量多。
因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用;
孕妇应避免服用玫瑰花茶。
【 玫瑰花茶的搭配 】
玫瑰花茶适合搭配满天星、薄荷、紫罗兰花茶、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
玫瑰花的美容养颜祛痘功效搭配推荐
（1）玫瑰花＋玫瑰茄＋桃花＝祛斑除痘补水；
（2）玫瑰花＋苹果花＝调经、补血、粉刺、美白；
（3）玫瑰花＋薰衣草＋柠檬片＝减少皱纹祛斑；
（4）玫瑰茶＋茉莉花茶＝可以让皮肤变得光滑，治青春痘；
（5）玫瑰花+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜；
（6）玫瑰花＋紫罗兰＋薰衣草＋金盏花＝养颜美容、美化肌肤；
（7）玫瑰花+薰衣草+柠檬片+玫瑰花茶+玉美人=减少皱纹祛斑；
（8）玫瑰花+迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效；
玫瑰花的排毒养颜调节内分泌功效搭配推荐
（1）玫瑰花＋牡丹花＋巧红梅＋桃花＋菊花＝排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密；
（2）玫瑰花＋加州脂花蜜枣=可特效排除体内多余油脂，使身材苗条；
（3）玫瑰花＋柠檬叶＋甘菊＋薄荷＝美姿瘦身、健胃整肠；
（4）玫瑰花＋茉莉花＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草＝调节生理、活血护肤；
（5）玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅=可以调节内分泌，消除疲劳；
（6）玫瑰花＋薄荷＋洋甘菊＝美白、瘦身；
（7）玫瑰花+马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.；
（8）玫瑰花+洋甘菊＋马鞭草=治疗长期便秘、肠内净化；
（9）玫瑰花+天山雪莲+红花+月季花+玫瑰花茶=调经止痛,腰酸背痛,白带异味；
（10）玫瑰花+桂圆+枸杞子=养血滋阴,养颜润肤，调节内分泌失调；
（11）玫瑰+乌梅=促进食欲,润肠通便,降低血脂肪；
（12）玫瑰花＋迷迭香＝促进乳腺发育、美胸；
玫瑰花的护肝养胃、滋补肝肾功效搭配推荐
（1）玫瑰花+薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃；
（2）玫瑰花+马鞭草＋腊梅花＋勿忘我＝可治疗肝胃气痛 食欲不振 清肝保胃功效；
（3）玫瑰花+苦丁茶+决明子=可治疗肝炎；
（4）玫瑰花+贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾，清热解毒的功效；
（5）玫瑰花+勿忘我+康乃磬+玉美人=滋阴补肾；
（6）玫瑰花+茉莉花=养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪；
（7）玫瑰花+野菊花＋百合花＝清肝火润肺；
（8）玫瑰花+洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛；
玫瑰花的清热解毒，润喉利咽功效搭配推荐
（1）玫瑰花+金莲花＋贡菊+竹叶青＝清热降火，清暑解热；
（2）玫瑰花+紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味；
（3）玫瑰花+薄荷叶+菩提子=治疗偏头痛；
（4）玫瑰花+薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕；
（5）玫瑰花+薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒；
（6）玫瑰花+柠檬片＋金莲花＝去口臭；
（7）玫瑰花+胖大海=清咽润喉，美容养颜
（8）玫瑰花+菊花茶=清热明目，美白美容
玫瑰花的降压降脂功效搭配推荐
（1）玫瑰花+血红茶＋田七花＋山楂干＝降底血压，软化血管；
（2）玫瑰花+灵芝片+甜菊叶+米菊=保肝解毒，可降血压，稳定糖血值；
（3）玫瑰花+人参花+三七花=清热解毒，减肥降压；
（4）玫瑰花+甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病；
（5）玫瑰花+绞股蓝=降血压血脂，美容养颜
玫瑰花的泡法
茶具：
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
用水：
泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都水比较好。
洗茶：
泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
饮用：
要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
调制泡玫瑰花茶：
将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。
再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。
将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
玫瑰花茶冲泡注意事项
玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。
如何挑选玫瑰花
看花瓣大小，花瓣大的，花瓣叶片多的好，花店在销售过程中每天都会检查鲜花是否叶片发黑、发软，一般都是花瓣外围的花瓣先发黑，这样花店会把花瓣的外面发黑发软的花瓣拨下，这样的花瓣就小了。
看颜色，花瓣颜色鲜艳，玫瑰花叶子青绿的好，由于运输时间过长等导致许多鲜花缺氧过热，这样的花保存时间短。
看花的枝，长枝的比短枝的好，花店每天都会把未售出的摆放在外面的鲜花枝下端剪去一小截，保证鲜花的吸水效果。
用手触摸玫瑰花浸泡在水里的枝，看是否会很滑，如果滑说明摆放时间长了，不宜购买，花店为了保证玫瑰花的质量都会在水里放养料，因此放的时间稍长的枝都会滑。
看花的开放程度，如果玫瑰花完全未打开的不好，这类花很可能是营养不良，玫瑰花若是完全打开的也不好，这类花的花期已过，马上就要凋谢了。
玫瑰花的保存方法
一年，炮制：取原药材，除去杂质及梗，筛去灰肖。炮制后贮干燥容器内，密闭，置阴凉干燥处，防潮。
