本文目录一览：
- 1、前列腺自己怎么按摩？
- 2、自己按摩前列腺方法有哪些？
- 3、前列腺安哪个穴位
前列腺自己怎么按摩？
前列腺位于膀胱下面，然后连接的是尿道，它会紧贴着直肠前壁，所以它的按摩方法是戴着手套进入直肠后进行按摩，一般要从外向内、从上往下进行按摩，这样可以让前列腺液流出。另外，手法上要轻柔有序。
部分病人按摩后会有疼痛感、剧烈不适，要尽量避免这种情况发生。
前列腺按摩通过手指伸进肛门内，挤压直肠前壁以达到对前列腺按摩的目的。前列腺紧贴直肠前壁，通过直肠前壁可以比较清晰的触摸到前列腺的轮廓、质地、大小。
首先，前列腺按摩在慢性前列腺炎的诊断和治疗过程中都比较重要，通过前列腺按摩可以取前列腺液来做前列腺液常规检查，前列腺液常规检查对于诊断慢性前列腺炎十分重要。其次，在慢性前列腺炎的物理治疗当中，前列腺按摩也是重要的一部分。对于急性前列腺炎的患者，禁止做前列腺按摩。
注意事项：急性前列腺炎患者如果做前列腺按摩，可能会导致炎症扩散，从而导致临床症状进一步加重。
自己按摩前列腺方法有哪些？
自己按摩前列腺方法如下技师教授前列腺按摩视频教程：
1、揉按丹田穴
仰卧技师教授前列腺按摩视频教程，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)技师教授前列腺按摩视频教程，左右旋转按揉各30次。用力不可过勐技师教授前列腺按摩视频教程，速度不宜过快。
2、揉按会阴穴
仰卧屈膝取穴技师教授前列腺按摩视频教程，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
作用：可活血化瘀，有利气血运行，缓解前列腺充血。
3、耳穴按摩
双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。
4、体穴按摩
仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。
坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。
5、脚穴按摩
人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。
前列腺安哪个穴位
前列腺的位置及作用。前列腺是男性生殖系统最大的附属腺体技师教授前列腺按摩视频教程，位于盆腔的耻骨后技师教授前列腺按摩视频教程，与直肠之间形如倒置的锥体，已紧邻膀胱出口，包绕于尿道周围。由于前列腺包绕于近端尿道的周围，构成了尿道壁的一部分，包括尿道内括约肌，所以在排尿和射精过程中起重要作用。前列腺具有重要的内分泌功能及外分泌功能，其外分泌功能是精液的重要组成部分。
按摩前列腺操作方法：患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面，从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”，注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。
