本文目录一览：
- 1、spa包含什么服务
- 2、日式spa都包含什么
- 3、日式spa是什么意思？
- 4、日式轻奢spa干嘛的
spa包含什么服务
、spa都包含哪些项目？
一般来说，spa包括了香薰按摩、水疗沐浴、面部护理、眼部护理、身体护理、精油按摩等等，范围比较广泛，可以做局部的spa，也可以做全身spa，而且不同的美容疗养馆其实对于spa还有更多细致化的划分，总的来说就是通过不同的项目对你的身体进行按摩调理，缓解身体压力，使你的皮肤和身体状态得到更加的体验。
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二、spa的价格怎么样？
价格相信也是大家比较关心的一个点，它的价格从100元到上千元不等，而具体的价格其实也要根据不同的内容来组合，大家可以根据自己的需求或者是经济能力来选择。有的时候一些套餐具有比较高的性价比，在一些美容疗养馆搞活动的时候，大家可以去购买高性价比的体验装来尝试一下。
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三、做spa时需要注意什么
做spa之前一定要注意保持充足的水分摄入，减少食物的摄入，这样才能够使身体状态更佳；果你所选择的spa项目不包括热浴，那么建议在做spa之前进行一个淋浴，能够加速血液循环，使身体放松，将spa的效果扩大。
当然尽管对大部分人而言做spa非常的舒服，但是如果在做的过程中感觉到身体不适，那么应该立即叫停，告诉你的理疗师按摩师你的情况。还有，悄悄咪咪的告诉当妈的小伙伴们，做spa的时候千万不要带孩子，不然你会很头疼哦！
日式spa都包含什么
日式SPA常规的项目包括水疗、香疗、瑜伽、琴艺表演、茶道表演等等，SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
日式spa都包含什么
SPA一词源于拉丁文“SolusParAgula”的字首：Solus(健康)，Par(在)，Agula(水中)，意指用水来达到健康。
SPA是通过人体的五大感官功能：听觉、味觉、触觉、嗅觉、视觉，达到一种身体、心灵皆舒畅自在的感受。
依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA、美容SPA、俱乐部SPA、饭店/度假村SPA、温泉型SPA。
日式spa是什么意思？
日式SPA就是水疗的意思，源于日本的水疗养生服务，常规的项目包括水疗、香疗、瑜伽、琴艺表演、茶道表演等等，还有针对男士的异性SPA。
水疗是利用水资源结合沐浴、按摩、涂抹保养品和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考达到一种身心畅快的享受。SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美效果。
水疗的原理：
1、静水压力刺激
洗盆浴时会出现胸部、腹部受压迫感，呼吸有某种程度上的困难，需用力呼吸来代偿，这就调节了气体的代谢。静水压力影响血液循环，压迫体表的血管和淋巴管，可促使体液回流增加，引起体内的体液再分配。
2、水流的冲击刺激
淋浴、直喷浴、针状淋浴均产生很大的机械刺激。医院临床采用2～3个大气压的全向水流冲击人体，此时机械刺激作用占优势，而水温可能较低，但引起明显的血管扩张，并兴奋神经系统。
3、浮力作用
根据阿基米德原理，人体在水中失去的重量约等于体重的9/10。对褥疮、烧伤、多发性神经炎患者采用浸浴，可免去身体的压力，同时借助水的浮力可进行水中运动。关节强直患者在水中活动较容易。肌肉痉挛和萎缩者可进行水中体操和按摩等治疗。
4、化学刺激
淡水浴所用水中包含微量矿物质，若往水中加入少量矿物盐类、药物和气体，这些化学性物质的刺激可加强水疗的作用并使得机体获得特殊的治疗作用。
以上内容参考 百度百科-水疗
日式轻奢spa干嘛的
就是结合日式禅意范围的一种spa项目。相比于其他的spa项目，日式较为柔和，注重指法，力道适中，以揉、捏、拍为主。
日式SPA，为大都市繁忙的人们提供了一个便利又舒适的解压途径日式SPA门店内配套设施齐全，人员配置强大，在环境上更是下了不少功夫，以天然原木为主料，结合日式禅意境界，让疲惫不堪的您一入店门便有轻松惬意，回归自然的感受。
SPA也可能源于瓦龙语的“espa”，意思是喷泉，或源于拉丁语“spagere”，意思是泼水。有些专家认为该词源于比利时一个以温泉著称的叫spa的小镇。后来，spa一词就被用于温泉和提供水疗的疗养胜地。在19、20世纪，饮用矿泉水或在矿泉中洗浴成为时尚的休闲方式。
在欧洲的许多地区，spa一词仍保持着其强烈的历史联系，并严格地被用于与水疗有关的机构。在欧洲的英语地区和世界上一些其他地区，spa一词的意义变得更加广泛，包括身心的健康和放松。
水是spa疗法中的关键因素，除此之外，还因侧重自然健康疗法、运动、健身、饮食营养和保持身心的协调。
