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足浴按摩手法教程是什么?
1、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者足浴按摩手指关节套的足足浴按摩手指关节套,另一手半握拳足浴按摩手指关节套,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲足浴按摩手指关节套,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
2、双指钳法
要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。
3、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
4、钩掌法
要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。
发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
5、拇指推掌法
要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。
发力点:拇指指腹的桡侧。
适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
保护手指关节的指套
保护手指关节的指套
保护手指关节的指套,手是女生的第二张脸,特别是平常出门护手霜也是包里面的必备,就连护肤贴面膜的时候很多女生都会把揭掉的面膜放在手上。以保护手指关节的指套。
保护手指关节的指套1
这款“护手指”自粘绷带火了,轻轻一缠再也不怕有手茧,学生党必备!
很多人都和我一样上学的时候不是很注意,每次写字的时候很用力,中指那里久而久之就被磨的起茧子,而且视觉上手指就不直。虽然很多握的那个位置有防滑的设计,但是也是很硬的很咯手。
特别是初三党和高三党现在也是夜以继日的复习功课,很多时候写字时间久了中指那里会感觉很难受,所以这个“护手指”神器你们一定要用起来。它就和我们平常用的胶带的形状一样,不过这个是没有粘性的,但是它们可以自粘,不管是缠在手指上或者是圆珠笔上面都可以很好的缓解手部疲劳。
颜色和款式是非常多的,可以根据自己的喜欢来入。而且我惊喜的发现它是可以重复使用的。这简直是学生党的必备好物。
手上有茧的妹子们一定要用起来,要不然等到之后后悔都晚了。性价比很高,一卷还不到5块钱。简直是学生党,考研党的亲妈呢。天气热了赶快扔掉指套和创可贴吧,这个用一次就会爱上的。
保护手指关节的指套2
指套的作用如下。
1、防静电指套主要利用于电子行业、光学行业、微电子、塑料部件、钟表及生物制药的生产进程作业员配带的1种防护用品,指套指尖超薄利于手指灵活操作而且穿着简便,方便工作人员处理极小的零件。
2、手指套内含有防静电液体成份,不但避免人体产生的汗渍、手指印和静电对产品造成危害,还可以有效隔绝手指部位与其他腐蚀液体的接触避免皮肤遭到过敏同时也避免指甲在产品上留下划痕。
劳保用品指套:
1、防止皮肤污染过敏,避免皮肤磨损及受伤。
2、表面带有褶皱的指套可以提高摩擦起到防滑作用。
3、用粉笔在黑板上写字时,在大拇指,食指,中指上戴上指套,防止粉笔中的石灰成本灼蚀手指。
二、医用手指套:适用于肛门内塞药、急指部止血、保护医疗工作人员避免感染、直肠检查等方面。
三、防静电手指套:又可以称导电指套,避免皮肤过敏,防止指尖汗渍污染元件,并能安全泄放操作者所带的人体静电荷。
四、生活用普通指套:有防止水进入伤口发生感染和避免指纹和汗渍污染等作用。
保护手指关节的指套3
老年人手指关节痛的治疗方法
药酒,根据手上风湿的严重情况,我们可以去咨询一些专家或者卖药酒的地方,应该喝哪种药酒比较好。如果经济许可的情况下,多喝点药酒。然后配合锻炼,这样手将来风湿发作频率会减少,最终治愈。
热水洗手:平常没事的时候多用温开水洗手,没事的时候可以用一些中药材,煮汤泡手。
通风:对于手指关节风湿来讲,家里要保持干净、干燥,平时没事的时候多出去晒晒被子。
食疗:患有风湿的朋友可以多吃点鱼肉,奶制品,低脂奶制品。对调理风湿有一定的`帮助。也可以喝一些风湿类的茶。
防止受冻:手指关节痛不要碰冷水,少喝冰的饮料,少吃刺激性的食物。在冬天的时候要带保暖手套,平时可以用生姜切片,然后放在关节处摩擦。
老年人锻炼手指的方法
1、根部打圈方法
按摩手指时在手指的根部打圈至手指尖。
2、合掌压手方法
2.1、两手十指相对,然后稍用力压手,注意掌心避免接触。锻炼手的弯度。
2.2、两手合掌,然后向左或右压,加强手及手腕的灵活度及柔软度。
2.3、双手相对,两手指尖交叉,然后在合掌的同时十指用力摩擦,从指尖到指根。
2.4、双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边。可以强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度。
3、穴位保健方法
3.1、劳宫穴,位于手掌心横纹中,握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
3.2、鱼际穴,位于大鱼际第一掌骨中点。按摩此穴可理气、清肺、利咽喉,主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
3.3、少府穴,握拳时小指尖下即是。按摩此穴可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
4、手指弹指法
双手伸向前,掌心向下,大拇指搭在食指指甲部位,成圆圈状,其他三指伸直或略弯曲,然后将食指用力弹出。接着依次弹小指、无名指、中指,方法如前;最后弹大拇指,将食指搭在大拇指甲处,用力将大拇指弹出。每个手指分别各弹八次为一遍。弹的遍数不限,由自己掌握。弹的速度不易过快。
5、两手挤指法
两手十指交叉,插到指根部,手指弯曲,然后交叉的十指相互挤压。慢慢挤压,不可用蛮力,以不痛为度。然后慢慢地松开,一挤一松为一遍。起码挤压八遍。
6、两手触指法
左右手的食指、中指、无名指、小指分别依次与对方的大拇指相互接触。即左手食指与右手大拇指接触,接着右手食指与左手大拇指从前面两指的上方接触,同时,左手食指与右手大拇指分开,再从前两指上方接触,如此循环操作,各做八次。其他各指以此操作。速度能快则快。一个循环完毕为一遍,遍数不限。
足疗按摩师工作中需要一次性手套吗?
足疗按摩师工作中一般不需要一次性手套。因为足疗按摩师工作中戴上手套后,技师的手与顾客的脚底就会有一层手套相隔,这样的话会影响技师的按摩手法以及对力道的掌控,有时候还会影响技师对顾客脚底穴位的精准判断,所以足疗按摩师工作中一般不需要一次性手套。
足疗按摩师如何护手:
常备润手霜,手背上只有很少皮脂腺,因此肌肤易变得干燥粗糙,针对于此,无论冬夏,润手霜都需要常备常用。
2.准备专用手套 为双手选定几副专用的手套,提过重的东西或搬运粗糙物品时,须戴上厚实耐磨的手套。
3.做手指操 待钟的时候,不妨做一些简单的手指操,锻炼手部关节,健美手形,促进血液循环。
还要注意的是,每次给顾客做完按摩后,要把自已的手指按摩,腕部也揉一下。还有,千万不能用凉水去洗手,即便是夏天也不能这样,否则手指关节很容易得风湿。