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足疗要注意什么?
要注意以下情况不宜足疗：
1.对于正处在大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人都是不适合做足疗的。
2.说脚上有伤、水疱、疥疮，或脚上发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的人，是不适合做足疗的。
3.对于妊娠及月经期中的女性，不能做足疗，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。
5.患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血，所以说也不适合做足浴。
6.饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利。饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
足疗可防治感冒、过敏性哮喘、神经衰弱、高血压、糖尿病、胃肠病、更年期综合症、风湿性关节炎、静脉炎、脉管炎、坐骨神经痛、耳鸣、目疾等病症。尤其是对中老年人的动脉硬化、血脂增高、血管病变、末梢循环障碍、末梢神经感觉迟钝、抵抗力下降等有较好辅助疗效。
扩展资料
足疗养生的原则：
1.足疗时要注意温度适中（最佳温度在40-45℃），既防止水温过灼伤皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者，同时凉水对血管的收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。
2.足浴的时间在30-40分钟为宜，足浴时间内水温要保持，尤其进行足浴治疗时，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥，从而起到治疗的效果。
3.足药浴时，如给予足部以适当的物理刺激，如按摩、捏脚或搓脚等，有条件者也可使用具有加热和按摩功能的足浴盆进行足浴，效果更佳。
4.足疗治疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。有的病人属特异体质，用药后可出现过敏反应。出现这些症状后，应停止用药。
5.足疗所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足药治疗完毕后，应洗净患处，拭干。
6.有传染性皮肤疾病者，如足癣病人，应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员，最好各自使用自己的浴盆，以防止交叉感染或传播传染病。
参考资料来源：人民健康网-足浴的好处和禁忌都有哪些
足疗的时候应该注意什么事情？
平时生活中我们应该注意一些事项，要注意身体的保健方法，避免过度劳累很多的人会感觉到身体乏力，疲惫的现象所以要注意些足疗，这样有助于缓解疾病，缓解劳累，但是足疗的注意事项也是很多的，今天就介绍一下。
足疗的注意事项
一、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。
二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。
三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
四、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。
五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。
七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。
八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。
温馨提示，在进行足浴的时候，要进行水温配制，水温不宜太高，让水温慢慢升高变热，而且做足疗的时间不宜太长，30到40分钟为宜，饭前饭后都不能进行足浴，要注意按摩的方法，有效地缓解疾病，以免带来更多痛苦。
足底按摩应注意什么
1、饭后1小时之内不作按摩。
2、按摩前足浴按摩注意事项，应先检查心脏反射区足浴按摩注意事项，以确定对该病人用力足浴按摩注意事项的标准。
3、疗后30分钟内饮用温开水300——500毫升足浴按摩注意事项；严重心、肾病者不宜超过150毫升。
4、按摩后，注意双足保温（尤其冬天），夏天勿对按摩的双足直开风扇。
5、避免在皮下组织少的部位，施以重按，以免造成肿胀。
6、一月余治疗，双足反射区敏感度减低时，用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟，使按摩效果更好。
7、坐骨神经反射区不可重按。
8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗，应告诉病人有时因体质差异，要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。
9、娠期慎用本法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。
10、实施按摩治疗，患者要有信心、耐心、恒心，这是治疗任何治病的前提，是见效的内因。
11、在治疗疑难病症时，会出现“马鞍形”或“驼峰形”，这是治疗中出现的正常反应。
12、停止服用消炎药、镇静药，但治疗心血管疾病的药仍需服用。
足疗四季都可以做，做足疗需要注意哪些问题？
在足浴的时候注意下温度要适中(最好温度是在40℃到45℃)，最好可以使水温在按足部的过程中逐步地变热。
做足疗通常时间控制在30到40分钟比较合适，只有拥有了一定温度与足够的足浴时间，才可以使药物发挥了最大的效果。
足疗足浴时，有的药物外用能起泡，或者局部的皮肤开始瘙痒、发红。
吃饭前与吃饭后的30分钟里不适合进行足浴。
按摩以后30分钟里须去饮用温开水(心脏病患者能酌量去少喝一些)，有利于血液的循环，并拥有一些排毒的作用。
足浴需要的外治药物，剂量比较大，有的药物还有着毒性，所以通常不能入口。与此同时，足疗好了以后，应去洗干净患处，然后拭干。
去做足浴时，因为足部还有下肢的血管扩张，血的容量突然增加，可能会引起了头部的急性贫血，出现了目眩、头晕。
有出血这些症状的患者，不适合足浴。有心脏病还有身体比较虚弱者，泡脚洗脚的时间不适合太长，通常不要超过了10分钟。
做足疗有哪些好处呢？
人们脚掌上面拥有着非常多血管，除中医推荐以外，国外有些医学专家也将脚掌称成了人的“第二心脏”。
脚掌上有着非常多神经末梢和大脑是相连的，脚掌上面还有着通往了全身穴位，脚心上有着涌泉穴，按摩这个，拥有颐养五脏六腑、滋阴补肾的作用。
所以去按摩下脚心可以活跃经气，强壮了身体，防止了早衰，对于健康长寿是有利的。老年人常常去按摩脚心，能预防腿脚的麻木，行动的无力，脚心的凉冷等现象。
温馨提示：物极必反属于非常多事情出现正常的循环方式，所以要养生也也要选择正常而且适当的方式去进行足疗，此外，不能过分去依赖足疗拥有养生的效果，真的身体上出现了不适还要马上去看病。
足疗时的注意事项
相信大家对于足疗不会陌生吧，足疗是一项非常好的养生保健做法，我们可以从足疗上面获得很好的功效和作用，而且足疗容易做，我们自己在家庭里面都可以做足疗，但是我们也应该知道足疗的时候是有一些需要注意的，如果我们不注意这些细节，往往足疗无法发挥它的功效。
足疗如果方法正确的话，带给我们的好处是非常多的，但是如果我们不懂得如何正确的做足疗，不知道一些足疗应该注意的事项，那么足疗往往会起到副作用。
足疗的功效
足疗，是一种非药物疗法，通过对足部反射区的刺激，调整人体生理机能 ， 提高免疫系统功能 ， 达到防病、治病、保健、强身的.目的。
促进血液循环
血液在心脏和血管组成的血液循环系统流动 ， 输送营养 ， 排出废物。促进血液循环对机体的健康至关重要。健康人都有一双脚，但您有没有想过脚承受着多大的压力 ？ 每走一步，一个 68 千克重的人其足部将承受 260 千克的压力。平均每一天，您的双足要承受 260 万千克的压力。这一数字大约相当于 4 万个人在你鞋上踩一下所产生的压力。
脚在人体中距心脏最远，如果脚部末梢循环产生障碍，很容易导致血液循环不畅，进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
调节神经系统
神经系统是机体内起主导作用的调节机构，神经组织遍布人体各个部位，在控制和调节机体活动方面发挥着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，完成这种活动的基础就是神经元。
神经元通过反射活动，保证了机体内部的统一，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。
足部分布着非常丰富的神经组织，通过有效刺激足底反射区，可使相应组织器官的功能得到调节，使正常的更强壮，不正常的得以改善和恢复。
疏通经络气血
经络具有联系脏腑和肢体的作用。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、筋骨皮肉等组织器官主要是依靠经络系统的联络沟通，使机体协调统一。
经络具有运行气血、濡养周身、抗御外邪、保卫机体的作用。经络内属于脏腑，外络于肢节，沟通于脏腑与体表之间，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。
在人体十二经脉中有六条经脉到达足部即足三阴经 ( 足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经 ) 、足三阳经 ( 足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经 ) 。通过足部刮痧按摩治疗，可以疏通经络，解除病痛，调节和恢复人体脏腑功能，使失调、病变的脏腑功能得以重新修复和调整，进而达到康复
足浴保健与人体健康
人体健康与脚密切关联。人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。其中“足浴”更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰。古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一次洗”。文坛巨匠苏东坡、陆游等留有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”的诗句。贵为“天子”的乾隆皇帝，也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。
足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水浴脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，膝心歪向内侧。按摩左脚心时用右手，按摩右脚时用左手，交替按摩，直到局部发红发热为止。动作要缓和、连贯，轻重要合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加快按摩速度。在按摩脚心的同时，还要多动动脚趾。祖国医学认为，大拇趾是肝、脾两经的通路。多活动大拇趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩之可防便秘、肋骨痛；小趾属膀胱经，能纠正妇女子宫体位。所以，足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、气管炎、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
足浴时，在热水中加入某些药物，还可防治脚癣、脚干裂、脚臭、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、行动无力、感冒、风湿性关节炎及夜尿频症。
①洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
②正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
③饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
