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晚上用来泡脚的话用什么精油好
1．振奋精神、增加活力的足浴
配方：肉桂精油4滴+薄荷精油3滴+鼠尾草精油3滴。
功效：肉桂能抗忧郁，振奋精神；薄荷有解除疲劳、振奋疲惫心灵、减缓肌肉酸痛的效果；鼠尾草舒缓压力，愉悦心情。三者合用能起振奋精力、增强活力的作用。
2．
消除疲劳、集中注重力的足浴
配方：檀香精油4滴+罗勒精油4滴+迷迭香精油2滴。
功效：檀香对神经有特别效用，可增强心脏活力，对神经紧张起镇静作用；罗勒能提神醒脑，有助于留意力集中，能抗沮丧；迷迭香也能提升注意力，可有效地激活脑细胞的活动。三者配用能取得消除疲劳、集中注意力的效果。
3．
改善心情、增添愉悦的足浴
配方：芫荽精油3滴+花梨木精油4滴+葡萄柚精油3滴。
功效：芫荽是世界上最古老的香料植物之一，可以振奋精神，令人愉悦，能缓解紧张情绪，对克服疲劳也有一定效果；花梨木能振奋精神，有增强生殖系统
的功能；葡萄柚能消除焦急，提神，促进活力和愉悦心情。
4．松弛身心、舒缓压力的足浴
配方：洋甘菊精油3滴+天竺葵精油3滴+薰衣草精油4滴。
功效：用洋甘菊舒缓压力，松弛身心，舒解紧张情绪，愉悦心情；天竺葵能
平抚焦虑、沮丧情绪．抗忧郁，有平衡内分泌的功能；薰衣草能消除疲劳，舒缓
压力，改善心情。
5．
减轻肌肉疼痛、活血通经的足浴
配方：肉桂、乳香、没药、尤加利四种精油备2～3滴。
功效：肉桂能疏导血脉，舒解关节疼痛，有抗痉挛的作用；乳香能改善肌
肤的质地，有抗衰老增新效果；没药有活血、止血、杀菌，抗炎等功效；尤加利有强化血液循环、缓解肌肉疼痛等作用。
促进睡眠的泡脚精油
3D姜油+2D熏衣草+2D天竺葵+3D檀香+20毫升的玫瑰浴油。
姜油--去除体内湿气，刺激血液循环。
熏衣草--促进睡眠，促进新陈代谢，增强其它精油疗效。
天竺葵--缓解紧张情绪，舒缓精神压力，改善睡眠质量。
檀香--抑制细菌生长，滋润脚部皮肤。
浴油--稀释精油，改善脚的老化问题
麻烦采纳，谢谢!
按摩精油都是什么成份组成的？
1、精油与神经系统
精油配方足浴按摩精油配方：薰衣草、柠檬草、甜橙、肉豆蔻。
2、精油与消化系统
精油配方足浴按摩精油配方：茴香、肉豆蔻。
3精油与呼吸系统
精油配方足浴按摩精油配方：肉桂、白千层、薰衣草、松树、迷迭香足浴按摩精油配方，百里香。
4、精油与安抚疼痛
精油配方：松树、迷迭香、松脂。
5、精油与心灵和谐
精油配方：洋甘菊、檀香、玫瑰。
扩展资料:
精油保存方法
由于纯精油的是完全萃取自植物足浴按摩精油配方，没有经由任何的添加、过滤或人工合成的过程，所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。
所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。
精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可减少90%的紫外线照射，不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分会破坏精油的品质。
薰衣草精油氧化极快，易挥发，精油的瓶盖一定要拧紧，最好减少开启次数。
参考资料来源：百度百科-精油
足浴用什么精油好？
冬季养生精油足浴的配方：
风湿痛：杜松＋迷迭香＋柠檬
杜松＋黑胡椒＋姜
手足极度冰凉：肉桂＋尤加利＋迷迭香
尿频、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋丝柏
更年期症状：快乐鼠尾草＋茴香＋天竺葵
冬季常规保健配方：姜＋尤加利＋甜橙，有保健呼吸道、排毒、促进循环的功效，而且这几款精油价格也比较实惠。
用量：3款，每款2滴
时间：泡足时间不宜过长，最多30分钟。双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而晕厥。
水温：40度左右，要注意随时添加热水，泡足前后要及时喝水。
如何制作按摩油,用精油?
配方一：柠檬草8滴 真正薰衣草8滴 澳洲尤加利8滴 冷压植物油30毫升
配方二：马可兰4滴 天竺葵10滴 迷迭香6滴 黑胡椒4滴 冷压植物油30毫升
上述配方效能：具活血排酸足浴按摩精油配方，消解疼痛足浴按摩精油配方，增强肌肉弹性足浴按摩精油配方，紧实瘦腿足浴按摩精油配方的功效。
使用方法：清洗足部，取适量足部按摩油均匀按摩足底至小腿。涂抹后泡脚10~15分钟效果更佳。
寻求精油泡脚的配方
冬季养生精油足浴的配方足浴按摩精油配方：
风湿痛：杜松＋迷迭香＋柠檬
杜松＋黑胡椒＋姜
手足极度冰凉：肉桂＋尤加利＋迷迭香
尿频、尿急、膀胱炎：佛手柑＋杜松＋丝柏
更年期症状：快乐鼠尾草＋茴香＋天竺葵
冬季常规保健配方：姜＋尤加利＋甜橙足浴按摩精油配方，有保健呼吸道、排毒、促进循环的功效，而且这几款精油价格也比较实惠。
用量：3款，每款2滴
时间：泡足时间不宜过长，最多30分钟。双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，老人有可能因脑供血不足而晕厥。
水温：40度左右，要注意随时添加热水，泡足前后要及时喝水。
