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听说精神病人不能按摩穴位,是真的吗?
这种说法没有根据的,按摩能放松人的精神,只会对你有好处没有坏处!按摩的作用概括来说有:
1) 疏通经络、舒筋解乏;
2) 行气活血、活血化瘀;
3) 整脊利节、滑利关节;
4) 住痛移疼、温经止痛
5) 健脑安神;
6) 健脾和胃;
7) 调息畅肺;
8) 润肤养颜;
9) 降脂减肥;
10) 调整脏腑、扶正辟邪;
11) 养生益寿;
从现在医学角度看的作用有:
1.压力
众所周知,按摩治疗对消除压力非常见效。消除压力可以增强人的精力,改善生活素质,减低受伤或生病的可能性。按摩治疗还能够缓解如哮喘、失眠这类会因为精神忧虑而加重的病症的症状。因为按摩治疗对消除压力的作用非常有效,所以常被用作个体心理治疗或瘾症治疗的辅助治疗方法。
2.疼痛或肌肉紧张
按摩治疗可以缓解多种形式的肌肉压迫和紧张症状,比如抽筋、肩部肌肉紧张等等。按摩治疗通过拍打、揉捏等动作直接作用在肌肉上,帮助肌肉放松和恢复正常;同时,还能刺激神经系统发出讯号,促使肌肉逐渐放松。
3.肌肉酸痛
按摩治疗有助于排除运动后积存在肌肉部位的废物,消除肌肉酸痛。
4.手臂/腿部疼痛或麻木
肌肉非常紧张的时候,可能会压迫手臂、双手或腿部的神经,造成麻木或疼痛。当这种情况发生,通过按摩肩部和臀部,有助于令这些部位痉挛的肌肉放松,减轻手臂和腿部麻木。
5.受伤
按摩治疗有助于伤痛恢复,对事故或运动等造成的肌腱拉伤,韧带扭伤或肌肉损伤都有很好效果。按摩治疗还能够加强血液循环,带走患处的废物,同时运来营养物质,从而减轻发炎症状,帮助组织恢复。某些按摩技巧能够防止新伤口形成疤痕,或令旧伤口疤痕减轻或变淡。
6.并发疼痛
按摩治疗能够减轻一些疾病引发并发疼痛,比如,眼部疲劳导致的头痛,坏孕引起的下背部疼痛等等,或伤员周围的健康肌肉的保护性收缩反应,等等。
7.预防新伤害
按摩治疗能够预防由于挤压紊乱的肌肉群,或压迫伤员而造成新伤害。
8.关节疼痛或僵涩
除了靠松弛肌肉紧张来缓解关节僵涩症状外,按摩治疗还能够直接作用在关节部位,加强该部位的血液循环,刺激关节产生更多润滑液,并且减轻由关节炎等疾病引起的关节疼痛。
9.体态
按摩治疗能够令肌肉和关节放松,让身体从紧张僵硬的状态恢复到更自然的姿态;另外,它还可以缓解肌肉紧缩和由于脊柱不正确姿势而引起的疼痛。
10.行动不便
有多种原因都会造成行动不便,包括受伤,外科手术,瘫痪,甚至自然老化等等。在这些情况下,采用按摩治疗,能够有助于缓解疼痛,增强皮肤和肌肉的血液循环。虽然有些僵固区域是不能直接按摩的,但由普通按摩引发的全身性放松和促进血液循环也会为这些区域带来有利影响。
11.体液平衡
按摩治疗能够促进循环,有助于将由受伤、外科手术或怀孕引起的过多组织液排出。
再注意下这些就行了:
推拿治疗的适应症有
1、伤科疾病:各种急、慢性脊柱、四肢、关节等部位的闭合性软组织损伤,骨质增生性疾患等。如各种扭挫伤、关节脱位、肌肉劳损、胸胁岔气、椎间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎、肩周炎、骨折后遗症等。
2、部分内科疾病:头痛、失眠、胃脘痛、胃下垂、感冒、咳嗽、哮喘、胆绞痛、高血压、心绞痛、糖尿病、便秘、偏瘫、痹证等。
3、部分外科疾病:手术后肠粘连、乳痈、褥疮等。
4、部分妇科疾病:月经不调、痛经、经前期紧张症、更年期综合症、盆腔炎等。
5、儿科疾病:感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹痛、泄泻、呕吐、便秘、遗尿、消化不良、斜颈、脑瘫等。
6、部分五官科疾病:咽炎、青少年近视、斜视等。
推拿治疗的禁忌症
1、开放性的软组织损伤。
2、某些感染性的运动器官病症,如骨结核、丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎等。
3、某些急性传染病,如肝炎、肺结核等。
4、各种出血病,如便血、尿血、外伤性出血等。
5、皮肤病变的局部,如烫伤与溃疡性皮炎的局部。
6、肿瘤、骨折早期、截瘫初期。
7、孕妇的腰骶部、臀部、腹部。
8、女性的经期不宜用或慎用推拿。
9、年老体弱、久病体虚、过度疲劳、过饥过饱、醉酒之后、严重心脏病及病情危重者禁用或慎用推拿。
足疗要注意什么?
要注意以下情况不宜足疗:
1.对于正处在大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人都是不适合做足疗的。
2.说脚上有伤、水疱、疥疮,或脚上发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的人,是不适合做足疗的。
3.对于妊娠及月经期中的女性,不能做足疗,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
5.患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血,所以说也不适合做足浴。
6.饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利。饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
足疗可防治感冒、过敏性哮喘、神经衰弱、高血压、糖尿病、胃肠病、更年期综合症、风湿性关节炎、静脉炎、脉管炎、坐骨神经痛、耳鸣、目疾等病症。尤其是对中老年人的动脉硬化、血脂增高、血管病变、末梢循环障碍、末梢神经感觉迟钝、抵抗力下降等有较好辅助疗效。
扩展资料
足疗养生的原则:
1.足疗时要注意温度适中(最佳温度在40-45℃),既防止水温过灼伤皮肤,尤其是昏迷、生活不能自理者,同时凉水对血管的收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。
2.足浴的时间在30-40分钟为宜,足浴时间内水温要保持,尤其进行足浴治疗时,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间,才能保证药物效力的最大发挥,从而起到治疗的效果。
3.足药浴时,如给予足部以适当的物理刺激,如按摩、捏脚或搓脚等,有条件者也可使用具有加热和按摩功能的足浴盆进行足浴,效果更佳。
4.足疗治疗时,有些药物外用可起泡,或局部皮肤发红、瘙痒。有的病人属特异体质,用药后可出现过敏反应。出现这些症状后,应停止用药。
5.足疗所用外治药物,剂量较大,有些药物尚有毒性,故一般不宜入口。同时,足药治疗完毕后,应洗净患处,拭干。
6.有传染性皮肤疾病者,如足癣病人,应注意自身传染和交叉传染的可能。同一家庭成员,最好各自使用自己的浴盆,以防止交叉感染或传播传染病。
参考资料来源:人民健康网-足浴的好处和禁忌都有哪些
足疗禁忌有什么?哪些人不适合做足疗?
一、注意事项
1、泡脚时间不宜过长
泡脚时间不宜过长精神病的人能足浴按摩吗,以20—30分钟为宜。泡脚不超过20分钟没有发挥应有精神病的人能足浴按摩吗的保健效果,但泡脚时间过长,血管长时间扩张也不宜,再者期间太长脚部皮肤也容易被泡破皮。
2、最佳水温在40℃
水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在40℃左右,比人体温度稍高一点便可。
感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。
3、水量不可太少
泡脚不同于洗脚,水位最好高一些,以没到膝盖为宜,可以对足部和小腿部的穴位都起到作用。
4、浴盆材质选择以木盆为佳
木盆相比其他材料,散热比较慢,适合长期间泡脚,普通塑料盆或者铁盆十几分钟水就容易变凉。再者,有些木材,如樟木、松木,性温,可以辅助提升泡脚的效果。
5、泡桶注意卫生清洁
如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理,脚上细菌就容易残留在桶壁内,造成对脚部的反复感染,因此选择好的泡脚桶十分重要。
二、不适合泡脚的人
1、吃饭前或吃饭后的人不要泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
3、糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
4、脚气、脚部外伤的人
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5、幼儿没必要泡脚
小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。
参考资料来源:人民网-足浴养生有禁忌 这6类人千万别泡脚