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女性如何刮痧
以刮痧的点或面来刺激肌肤经络与腧穴，可以使脸部气血流畅，加速肌肤的新陈代谢，让体内毒素由血管或毛孔排出体外。同时，增强皮肤对营养和美白成分的吸收，从而改善面部肌肤上斑点瑕疵、发黄晦暗等问题。
具体操作方法：
第一步，清洁肌肤，用温水洁面，包括使用洁面乳、喷雾等物品；
第二步，涂抹介质；
第三步，刮痧：
1.气滞血瘀型斑的刮痧【经脉】督脉、足阳明胃经、足厥阴肝经、手少阴心经。【主穴】头面：百会、凤池、印堂、四白、颧s、、上关、太阳。身体：大椎、大抒、肝俞、胆俞、太冲。【配穴】面部：口禾鼹、巨髂、阳白、头维。身体：神门、内关、三阴交、足三里、肾俞。【刮痧方法】先通经脉，每次主穴均选，头面部穴位平补平泻；根据皮损部位加选面部配穴，一般用平补平泻法。
2．脾虚湿蕴型斑的刮痧【经脉】督脉、足阳明、足太阴脾经、手太阴肺经。【主穴】头面：风池、迎香、颧髂、地仓、颊车、下关、太阳、头维。身体：脾俞、胃俞、肾俞、足三里、三阴交。【配穴】头面：四白、巨髂、口禾髂、上关。身体：大椎、大杼、丰隆、合谷。【刮痧方法】先通经脉，每次均选主穴，头面部穴位平补平泻；根据皮损部位加选头面部配穴，一般用平补平泻法；若水湿盛，有水肿，用泻法。
3．肝肾阴虚型斑的刮痧【经脉】督脉、任脉、足厥阴肝经、足阳明胃经。【主穴】头面：风池、颧謦、下关、颊车、人中、承浆、口禾髂。身体：肝俞、肾俞、三阴交、太溪、太冲。【配穴】头面：太阳、阳白、四白、上关。身体：命门、足三里、气海、关元。【刮痧方法】先通经脉，每次主穴均选，头面部穴位平补平泻；根据皮损部位加选头面部配穴，一般用平补平泻法；若气虚明显，疲乏，加身体部配穴，用补法。第四步，揉耳，整套程序结束后，用双手搓揉耳朵，直至发热为止。第五步，精油按摩，用精油或按摩乳按平时常用的手法按摩10分钟左右。第六步，面膜，敷上美自修复面膜，20分钟后卸除，清洗面部。第七步，基础保养，按正常程序，对面部肌肤进行基础保养。
希望对楼主有帮助啊！祝你生活愉快！
今天第一次去刮痧，技师说没见过那么严重的痧气。是有多严重？有图！
看样子是蛮严重的，出的痧为鲜红色，应该有寒火，平常注意不要贪凉，注意保暖。
女人背部刮痧的作用与功效
女人背部刮痧的作用与功效
女人背部刮痧的作用与功效，背部，是我们人体比较大的一片区域，它包含脊柱，以及各大穴位，是常见的刮痧部位之一，刮痧是现在人们非常喜欢的一种养生方式，尤其是女性，以下是女人背部刮痧的作用与功效。
女人背部刮痧的作用与功效1
第一，能很好的清热消肿，有很多人她们长期久坐，于是就会出现富贵包，如果能经常在富贵包以及肩周位置刮一下痧，的确能达到很好的清除热气、消除水肿的效果。
第二，能达到很好去痰的作用。我们知道，很多人他们之所以会出现生痰的问题，主要是因为他们体内的热气比较重而引起的，而通过多做后背刮痧就能有效对抗这样的问题。
第三，多刮痧还能通经络，经络拥堵是万病之源，如果你的经络能很好疏通，那么血液流通速度也会维持在非常高的状态下，的确是很好的。正是因为如此，所以建议大家可以经常去做后背刮痧，特别是在乳房后背对应的那一片位置上对应着人体非常多的学位，多刮刮很有必要。
1、可以排除毒素，刮痧的过程可以使局部组织形成高度充血，血管、神经受到刺激，使血管扩张，血流及淋巴液流速增快，吞噬作用增强，可以使体内的废物、毒素加速排出，从而使血液得到净化，增加了全身的抵抗力，所以可以减轻病势，促进康复。
2、可以舒筋通络，背部刮痧可以消除疼痛的病灶，同时缓解肌紧张，可以有效的解除疼痛性的疾病，同时可以在一定程度上缓解女性痛经。
为预防刮痧出现意外，要特别注意掌握好刺激度，即病人所能够承受的强度和力度。刮痧虽好，但是刮痧也有很多注意事项，如有皮肤高度过敏、严重心衰者应禁刮或慎刮。刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证要求，如果操作不规范就容易出现不适反应，甚至病情加重。
女人背部刮痧的作用与功效2
刮痧的好处
我们每日都会不断地开展着基础代谢的活动，而在新陈代谢全过程中造成的废弃物需要立即代谢出来。拔罐可以立即地将身体新陈代谢的“废弃物”刮试到表皮，堆积到皮下组织的皮肤毛孔。
再根据拔罐使皮肤表层出现的血浸病症，将内毒素排出来身体之外，因此拔罐能使我们身体的血液通畅，修复当然的代射魅力，对新陈代谢的推动和内毒素的排出来都是有非常好的实际效果哦。
拔罐不但能舒筋活血，对五脏六腑作用的调整也是有显著的实际效果。拔罐会刺激性我们的皮肤和神经，在使血脉通畅的另外，也会使我们每个人体-器官中间的联络提升，使人体-器官的灵活性更为健全，针对一些胃病，肾病，肝功能检查阻碍都是有一定的改进实际效果。
刮痧的坏处
长期性拔罐，不用控制会导致皮外组织损害，不仅不利于消除疲劳，还会继续加剧人体压力，此外钱财上的开销也是特别疼的哦。
针对有皮肤溃疡或是别的皮肤症状的群体，拔罐压根并不是享有，确是一种难熬，并且会对原本就敏感的'皮肤组织导致更大损害，乃至造成感染，加剧病况。
针对一些有血液病症的群体，或是是心脏、肾脏功能有问题的盆友，拔罐也是应当竭力防止的，非常容易对人体导致更大的损害。
拔罐虽好，可是拔罐也是有许多常见问题哦。最先对身患血液不安宁症的人不可以刮哦，要不然会导致血液不止，很可怕的，也有便是皮肤过敏的人也不宜拔罐哦。
也有皮肤病病人更不宜了。针对年老体衰的人，更不能用拔罐去摧残她们敏感的身板儿了。针对喝醉，过饥太饱，劳累过度的人，也吃不消拔罐的摧残哦，因此最好是还是别刮了。
拔罐全过程中可能和中医针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮。晕刮出现的病症为头昏，脸色苍白、发慌、出虚汗、四肢发冷，恶心想吐欲吐或头昏等。
为防止拔罐发生意外，医师要需注意把握好刺激度，即患者所可以承担的抗压强度和幅度。此外，医师应搞好防范措施和掌握好拔罐的禁忌 空肚、劳累过度病人忌刮。
体质虚弱、皮肤丧失弹性者 论治部分痈疮、疮疡、破溃或肿瘤病人 身患心脏病，水肿的患者 血友病、渗出性、出血性紫癜和别的流血疾病人则不可以开展拔罐医治。低血压、低血糖、过多孱弱和紧张焦虑非常怕痛的病人需要轻刮。
此外，因为拔罐是多少对皮肤存有一定的损害，因此一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天上下，再开展第二次拔罐。
坚信大伙儿如今掌握刮痧的好处和弊端啦吧，实际上拔罐是一个非常好的医治疾患的方式,拔罐针对我们早已变成一个很了解的事情，我们会在生活中来开展拔罐，由于我们坚信拔罐能处理许多的病症，可是拔罐也应留意一些治疗法，例如一些老人，皮肤过敏的人，这些人都不宜刮痧疗法的。
女人背部刮痧的作用与功效3
女人背部刮痧的好处多吗
中医有“春夏养阳“的说法，故刮背部穴位既可排毒，又可振奋体内阳气，阳气振奋后，体内的湿气自然就去除了，还提高机体免疫力。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。
背部刮痧好处一、能够及时地将体内代谢的“垃圾”刮试到体表，沉积到皮下的毛孔，再通过刮痧使皮肤表面出现的血浸症状，将毒素排出体外，所以刮痧能使我们体内的血流畅通，恢复自然的代射活力，对代谢的促进和毒素的排出都有很好的效果。
背部刮痧好处二、不仅能舒筋活络，对脏腑功能的调节也有明显的效果。刮痧会刺激我们的皮肤和神经，在使血脉畅通的同时，也会使我们各个器官之间的联系加强，使器官的协调性更加完善，对于一些胃病，肾病，肝功能障碍都有一定的改善效果。
刮痧虽好，但是刮痧也有很多注意事项，对于醉酒，过饥过饱，过度疲劳的人以及有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。为预防刮痧出现意外，刮痧操作者一定把握好力度。
女性刮痧的好处和坏处
刮痧是夏季比较有特色的一种疗法峡谷第一刮痧女技师，女性刮痧也有不少好处峡谷第一刮痧女技师，不过不正确的使用刮痧也会对身体造成影响峡谷第一刮痧女技师，下面峡谷第一刮痧女技师我们就一起来峡谷第一刮痧女技师了解下女人刮痧的好处和坏处吧。
女人刮痧的好处
一、经过刮痧的话手脚部位可以起到通络的效果，而且女性经常会出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足或气血运行不畅有关。
可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，从根部到指尖，每个方向刮5~10次，可以有效的行气通络。
二、而且刮痧刮腹部还可以改善便秘的情况，长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会导致机体吸收大量的毒素。患者可以刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象，应由下向上刮拭。
三、刮眼周可以明目，很多人都会做眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位起到更好的刺激作用。
应先用刮痧梳点按睛明穴（在鼻梁两侧，距内眼角约半分的'地方），然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样可以有效的改善眼睛周围的经络气血运行，达到缓解视疲劳的目的。
四、刮颈部能舒筋活血，对于现在职场上的一些职业病可以达到很好的改善效果，颈肩不适是伏案工作者的职业病，刮痧可以起到舒筋活血，改善局部气血淤滞状态的效果。患者应选择三条路线，即从后发际中点向大椎穴（第七颈椎棘突下凹陷处），以及从后发际两个外角上缘分别向左右肩部方向刮拭。另外，感冒时刮拭这个部位还可以起到疏风散邪的效果。
女人刮痧的坏处
1、 长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。
2、 对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。
3、 对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
盘点：王者峡谷中伤害不次于刺客的法师英雄
王者荣耀中很多人认为法师倾向于辅助定位，感觉很弱一样，但实际上他们爆发能力丝毫不弱，有一些法师甚至比刺客还要暴力，坦克在他们面前也是显得尤为脆。
下面给大家盘点一下暴力法师：
第一位上官婉儿：
上官婉儿对玩家的意识，操作和网络要求很高，讲究的是什么场景要用什么连招来起飞，只要技术意识熟练，对敌方脆皮的威胁很大，敌方聚集的话一套技能可以直接送脆皮回家。
婉儿只要掌握好伤害，距离，就能在团战中打出很强好优势，也要掌握落地位置，不至于落地后深陷重围。
第二位不知火舞：
不知火舞作为王者中极其灵活的法师，操作手法也是比较考验玩家的，释放完技能都是可以移动一下，如果是新手很容易迷糊。
她更偏向于刺客多一些，也可以打出七进七出的效果，近版本玩的玩家较少，但是她的超高爆发让很多人畏惧，脆皮顶上一般都跑不了的，几乎是没有反打的能力。
第三位妲己：
妲己作为王者元老级英雄，她的机制几乎没有改动，简单粗暴来比喻一点也不为过，虽然前期伤害比较刮痧，但是中后期很难有抗住她一套的脆皮。
妲己的单兵作战是很强的，因为她的技能属于单体伤害高，如果分散开可能就乏力点，建议前期猥琐发育，有优势时绝对是对面强大的压迫点。
第四位小乔：
小乔在近几个版本中伤害已经超出了正常伤害，她的一个扇子就能秒人半血，这让很多玩家觉得很离谱，大招也是一瞬间爆发，不过要与敌人保持距离，超出距离就没办法了。
第五位干将莫邪：
干将自从登场以后，热度也是很高，这个英雄伤害一直很高，广阔的视野作为一个大优势，他的突然袭击让很多玩家感到害怕，即使你出了魔女斗篷，对干将而言对你造成的伤害依旧很大，之前也是火了很久的卡双大招干将，掀起了一段热潮。
第六位高渐离：
高渐离作为一个范围型英雄，如果发育好是可以实现一打五的，他的大招相对于老版本是有点削弱了，周围有敌人就会触动伤害减免，大招一开，再接个狂暴，一瞬间的爆发是没有脆皮可以抵挡的，以前的法伤是有暴击的，那时候才是高渐离的巅峰时期。
