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泰式技师按摩手法(泰式标准的按摩手法,小伙的手法不错)

admin 2023年02月19日 01:14:52 1

本文目录一览:

泰式按摩手法教程教学是什么?

泰式按摩泰式技师按摩手法

1、按摩师的左右手各按压客人的足背泰式技师按摩手法,使踝关节受力引伸;

2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次;

4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节;

5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节,往返数次;

6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部,往返数次;

7、用双掌弓(心)从小腿前侧按压至大腿根部,再用双掌根(分压)从膑骨顶部压到大腿根部,并返回压至原处。

功效

泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。按摩师利用两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体,刺激肌肉和结缔组织。

按摩过程中会感到疼痛,尤其是第一次体验者,可能受不泰式技师按摩手法了泰式按摩的大动作,负责的按摩师会与体验者沟通按摩力度,并提醒其彻底放松身体、不要拧着劲。

以上内容参考泰式技师按摩手法:百度百科-泰式按摩

泰式按摩是怎么个程序?

步骤1:下肢部前侧按摩

1、按摩师的左右手各按压客人的足背泰式技师按摩手法,使踝关节受力引伸。

2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次。

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次。从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次。

4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次。并活动踝关节。

步骤2:上肢部按摩

1、客人掌心向上:一手按住客人掌心,用另一手按压客人肩部。然后用一只大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,到肘关节后用两手的大拇指同时点至腕部。并按揉手臂,往返数次。

2、客人掌背向上:一手按住客人掌背,用另一手按压客人肩部。然后用一只手拿揉客人手臂,往返数次。

步骤3:腰背部按摩

1、活动椎体:客人上腿曲,下腿伸直,按摩师一手定于肩部,一手定于髂棘部,然后作前推后拉的往返动作,以活动椎间隙,松解粘连,调节椎关节紊乱。

2、放松腰背部肌肉:双手拇指从腰部的一侧肌肉开始点压到肩胛骨,并揉肩胛骨。

步骤4:下肢部后侧及腰背部按摩

1、用双手压揉、捏揉左右的小腿与大腿泰式技师按摩手法;还可点压大腿后中线的肌肉。

2、拇指点揉臀部,掌揉、肘点臀部。

步骤5:按头

1、捏揉肩部使其感觉放松,揉捏时会觉得很软,点按颈部。

2、点压肩部带活动肩部,并拿揉上臂。

3、先放松后颈部——后脑勺——头顶部——侧部,最后在以震耳完成全部。

泰式按摩的好处和功效

1、改善肌肉血液循环,促进肌酸等代谢产物的排出。

2、主动增加关节的活动,使关节更加灵活,达到舒筋活络,滑利关节的作用。

3、松解黏连,可使黏连的肌筋剥离开。

4、增加肌肉紧张的代谢产物的溶解度,放松肌肉,解除疲劳。

5、能调节人体气血的运行,增加脾胃运动,助消化。

6、全套动作几乎将人体全身按摩一遍,手法轻柔和缓,能调畅情志,使人缓和紧张的情绪。

中式泰式全身按摩手法 怎么按摩好?

1、向心性:泰式按摩一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。

2、细腻性:泰式按摩多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络,调和气血的作用。

3、关节活动性:指压后颈部,腰部,四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用。

4、泰式按摩是各种按摩中最激烈的,按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束,其中背部、腰部和关节是按摩重点。

泰式按摩手法教程

泰式按摩操作程序:

第一步:下肢部前侧按摩(客人取仰卧位)

1、按摩师的左右手各按压客人的足背,使踝关节受力引伸;

2、将客人腿脚半屈,点按客人足底,并沿着小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3、从膝关节顶部开始点压大腿上侧,往返数次;从膝关节内侧开始点压大腿内侧,往返数次;

4、按压脚趾、点压足背、脚缝,往返数次;并活动踝关节;

5、从外踝开始点压小腿外侧至膝关节,往返数次;

6、从膝关节外侧开始点压大腿外侧至髋部,往返数次;

7、用双掌弓(心)从小腿前侧按压至大腿根部,再用双掌根(分压)从膑骨顶部压到大腿根部,并返回压至原处。

8、另一腿重复以上2-7步骤。

9、曲腿90,一手向内侧压膝关节,一手按压大腿外侧及小腿外侧,往返数次;然后同样曲腿90摆正,双手指腹勾揉、捏揉、搓揉小腿;

10、曲腿90并向外侧放平,压揉小腿和大腿;并双手握踝关节,用足跟推揉大腿后侧;

11、一手按住足背,一手从髂棘开始按至髌前,并按回髂棘;然后一手握住足跟,小手臂内侧抵住足底,另一手从髂棘开始压至髌前,并压回髂棘;

12、另一腿重复以上9-10步骤,并用双掌根压住腹股沟的股动脉30秒后松开。

泰式按摩手法如何去使用

泰式按摩手法:

泰式全身按摩的手法以推、拉、扳、按、压、揉、拿为主。

动作用力柔和均匀,左右手交替进行,从足部向心脏方向进行按摩。简便易学,难易适中,实用性强。经泰式按摩保健后,能促进血液循环和新陈代谢,使您身心轻松,身强体健,精力充沛,延年益寿。

泰国传统古法按摩乃源自古印度,这个流传了几世纪的古代医术,结合瑜珈姿势及穴道按摩,透过手指对人体各穴位的经络理疗,刺激全身血液循环通,减轻缓和身体的失调及病痛,令人彻底的放松,和缓紧张的情绪,消除疲劳,舒筋活络。泰式古法按摩能协助身体调节生命能量,保持身体健康恢复活力。

泰式按摩手法教程教学

泰式按摩手法教程教学如下:

·按摩手法六点:1、点(压)法 2、揉(拿)法 3、推法 4、劈叩法 5、踩(跪)法 6、运动关节法

·泰式按摩手法步骤:

第一步:下肢部前侧按摩

1.用你的左手右手分别按压其足背,让他踝关节能够受力引伸;

2.顾客将腿脚半屈状态,点按足底部分,再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次;

3.从膝关节的顶部开始用指点压大腿上侧,往返数次;

4.按压脚趾、点压足背,往返数次。

第二步:上肢部按摩

2.用一只手拿揉手臂位置,往返数次;

3.点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;最后以活动腕关节结束。

第一步:下肢部前侧按摩

1.用你的左手右手分别按压其足背,让他踝关节能够受力引伸

2.顾客将腿脚半屈状态,点按足底部分,再沿其小腿内侧点压到膝关节内侧,往返数次

3.从膝关节的顶部开始用指点压大腿上侧,往返数次

4.按压脚趾、点压足背,往返数次

第二步:上肢部按摩

1.用大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,力道须适宜;

1.用大拇指沿着手臂内侧向肘关节处点下来,力道须适宜;

2.用一只手拿揉手臂位置,往返数次;

3.点压客人掌心后,捻捏五指,并拉抹五指;最后以活动腕关节结束。

第三步:腰背部按摩

顾客上腿曲屈,下腿需要完全伸直,将一手定于肩部,一手定于髂棘部,然后作前推后拉的往返动作,以活动椎间隙调节椎关节紊乱。

第四步:下肢部后侧及腰背部按摩

1.用双手压揉、捏揉左右的小腿与大腿;还可点压大腿后中线的肌肉;

2.拇指点揉臀部,掌揉、肘点臀部;

3.拇指点压揉客人上肢后侧至肩。

第五步:按头技巧

1.捏揉肩部使其感觉放松,揉捏时会觉得很软,点按颈部;

2.点压肩部带活动肩部,并拿揉上臂;

3.先放松后颈部→后脑勺→头顶部→侧部,最后在以振耳完成全部。

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