本文目录一览：
- 1、足疗有几大手法
- 2、足疗店的技师都是做什么
- 3、求足疗按摩手法步骤
- 4、足疗按摩步骤
- 5、柔式按摩是怎么按的 有什么疗法
- 6、谁知道足底按摩顺序
足疗有几大手法
1、指颗滑按压法
要把整个手握成拳头，让食指凸出来，食指的第二关节弯曲，用手腕作为施压的地方，带动关节左右滑动，为了避免手指的伤害，关节一定要好好的进行弯曲，使用关节的顶点部位进行用力，这样可以省力并且能够达到深入的效果，特别适合于整个脚底的反射区或者是对某个部位进行加强刺激按摩。
2、指腹按压法
用大拇指的指腹来进行推压，在脚底的反射区做施压的操作，比较适合于缓和的刺激操作，有效的刺激脚底各个的反射器。在操作的时候千万不能再次推压，不然会过度的刺激末梢神经，伤害到了视神经。
3、指侧夹压法
手指侧就如同夹子一般在脚底特定的反射区进行施压力，此方法可以使用食指、拇指、中指的指侧位置，加压在脚底或者脚趾的反射区，定点的进行按摩。刺激脚底的反射区做完之后再进行按摩，这样可以缓解其疼痛感。
扩展资料：
有一部分人群认为足疗越重越好，其实不然适当的进行足底按摩，能够延年益寿，有利于身体健康。足底按摩的力度大小决定了其疗效，如果力度太小的话没有效果，力度太大的话让人们无法忍受，所以一定要拿捏好按摩的力度。
足疗属于非药物的疗法，对脚部的穴位进行刺激，从而调整了身体中的生理机能，促进了全身的血液循环，提高免疫功能。但是并不是所有的人都适合于足疗，女性在月经期间是不能做足疗。另外高血压、孕妇、心脏病都不能做足疗，不然会发生意外，甚至会导致孕妇出现流产。
参考资料来源：人民网——足疗按摩力度越大越好？ 学习常见按摩方法！
足疗店的技师都是做什么
足浴技师是指通过简朴的泡脚或是有一些润泽滋润养护产品的加入来帮助顾客缓解或解除身体某些病痛和疾病的一类人。
足浴按摩是现代人类养生保健新时尚，也是预防疾病、消除疲劳、放松身心的一种传统休养方法，现在普及于世界各地。足浴按摩技师分初级、中级、高级、技师四种。凡经过培训，考试成绩合格，可颁发全国通用，出国有效的职业技能认定证书，被称为国际就业的”通行证”。足浴保健按摩技师考核分理论考核及实际技能考核，国外的培训机构或学员可将有关考试教材翻译成本国语言，在中国或在其所在国进行培训，然后由相关组织有关教师进行强化辅导后，统一安排考核。
求足疗按摩手法步骤
依靠手法的力度和力的方向实施的治疗。手法由于轻重不同，其渗透于内的力度也有所差别，基本上分为浅（皮毛）、略浅（经脉）、中（肌肉）、略深（经筋）、深（骨髓）几种。
中医的按摩治疗是通过外力直接作用于损伤部位，通过手的力量和技巧以调节机体生理、病理变化而达到治疗目的。中医按摩的治疗作用是多方面的。
扩展资料
当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。
运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，按摩双足30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳酸降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足疗是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。
参考资料来源：百度百科-足部按摩
足疗按摩步骤
足疗的大概过程：先将脚放入调配好的药水中浸泡20-30分钟分钟，之后把脚擦干，进行足部按摩。具体足疗按摩手法。第一步：浸泡过程完毕后，把脚擦干，之后涂抹润肤油、润滑膏之类的润肤剂。第二步：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。使得整个脚处于放松状态！第三步：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。此过程可使脚颈部整个神经放松第四步：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。第五步：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。以此达到养生保健的作用第六步：轻刮大脚趾，能够改善头痛头晕，有助睡眠。第七步：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。指法到位让人整个神经放松，舒适度很强第八步：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。第九步：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。第十步：双手交错按压脚背与脚心。第十一步：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。第十二步：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。
柔式按摩是怎么按的 有什么疗法
1、做足疗的话，只要观察技师使用手指力是否平稳，渗透。好的技师按足底都是在反射区之间平稳过渡，力度是慢慢下去，然后在反射区上停留1.5秒至3秒之间，（如果技师说脚底有很多穴位的话，那么绝对是新手，因为脚底就一个穴位：涌泉穴）新学的或者无作为的技师手法很快很急，力度不平均。(不要问师傅做这行多久了，问也白问)
一般来说，男技师比女技师技术好，按得透彻，到位。也不要执着的认为年龄大的技师阿姨大叔技术就一定好，很多也是混日子，而且很多21—25左右的年轻技师有的都是初中一毕业就跟着亲戚出来学这个了。
2、推拿的话，技术好的师傅手法各式各样，有快有慢有轻有重，但技术好的会让你的痛点感觉酸胀，按完会倍感轻松。技术次者会有种着急的感觉，尤其是找半天找不到你的痛点。不过，每个按摩师都有自己的手法，所以顾客每次感觉都不一样，所以，还是找到一个适合自己的按摩师，这个比较难找，尤其是那些有严重劳损的顾客。(没办法，很多连锁店都还有新手是跟老技师学习的，都是成本惹的祸)
3、精油按摩的话，因为是在中式推拿技术的基础上加点指滑、指推和掌推、掌滑+放松手法。一般中式做的好的技师做精油推拿是没问题的。有的按摩店按摩师会分工，有的只按摩脚底，有的只按摩精油推拿，个人觉得这样不好，虽然精分了，但是这是会有人觉得按摩脚底技师的手按摩身体会感觉不卫生
谁知道足底按摩顺序
脚与人体健康有着极为密切的关系。要想健康长寿，必须保持双足青春，旅游、登山、跑步都是双脚锻炼的好办法。但是由于现代生活的快节奏，人们疲于靠交通工具的往来穿梭中，双足的锻炼越来越少。我们的根就要枯萎了……有办法了！“梅花桩”，让您每天抽出10分钟时间，就可以使脚焕发活力。 利用自身重力刺激足部反射区穴位，促进血液循环，舒经活络，可以起到调节血脂，稳定血压的作用，并预防各种心脑血管疾病的发生，对神经衰弱、失眠、糖尿病、肠胃病、痛经、更年期综合症等非常有益。
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