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如何足浴按摩
足浴按摩十二招(最好配好图解)
一、含苞未放:把脚擦干,之后涂抹润肤油
二、金鱼摆尾:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用
三、隔墙有耳:双手握住一只脚,向内稍用力挤压
四、仙鹤展翅:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用
五、细水长流:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物
六、蜻蜓点水:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠
七、火烧连营:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状
八、仙人指路:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用
九、重于泰山:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力
十、排山倒海:双手交错按压脚背与脚心
十一、足部按摩:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力
十二、大功告成:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状
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酒店里的沐足,推拿,水疗分别是做什么的?
广东人习惯称之为"沐足","足浴".其实就是洗脚.洗脚按摩私处足浴,在广东人口中有个好听的名字--沐足。脚向来被认为是人体穴位汇集处按摩私处足浴,脚舒服了,人自然就经络打通,觉得精气十足。人就是个有趣的动物,除了自己吃穿住满足,还非得鼓捣点其按摩私处足浴他名堂,把身体的各个部位折腾得舒服了,才算没有白来世上。古时土葬,临死还可以带点本钱入土,如今都用火葬,走得时候想带点东西,也得是能烧得起来的,所以不如生时享用了再说。
推拿又有“按跷”、“跷引”、“案杌”诸称号。推拿,作为一种非药物的自然疗法、物理疗法。的确由来巳久,有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法,通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方,具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法,以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。 推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。它不仅是名词的变更,而且包含着千百年来,从事推拿医术的医师不断总结,不断创新,不断发展的结果。 推拿医术是中国古老的医治伤病的方法,是目前中医学的一个组成部分。 推拿是医生用双手在病人身体上施加不同的力量、技巧和功力刺激某些特定的部位来达到恢复或改善人体的生机、促使病情康复的一种方法。它是“以人疗人”的方法,属于现在所崇尚的自然疗法的一种。由于它的方法简便无副作用,治疗效果良好,所以几千年来在我国不断的得到发展,充实和提高。尤其是近四十年来,由于西医学习中医,开办中医学院,对中医事业的发展和提高起到了巨大作用。近年来,一些科研机构又对推拿机理开始进行研究,取得了初步成绩,这对推拿又是一个很大的促进。 现在,世界上很多国家都有人重视我国这一传统疗法,据了解有美国、英国、意大利、法国、德国、朝鲜、日本、菲律宾、新加坡、泰国、马来西亚、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等国家来我国学习。还有一些聘我国专家出国开办学习班。这说明中国的推拿行手法治疗疾病已受到世界的重视。
水疗(hydrotherapy)是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分浸浴、淋浴、喷射浴、漩水浴、气泡浴等;按其温度可分高温水浴、温水浴、平温水浴和冷水浴;按其所含药物可分碳酸浴、松脂浴、盐水浴和淀粉浴等。
沐足就按摩足部为主,推拿是按摩身体为主,水疗就是一个大水池里有些高水压的喷水口,人坐在喷水口,水打在皮肤上。
足浴按摩手法教程是什么?
1、扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。
2、双指钳法
要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。
3、拇指腹按压法
拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。
4、钩掌法
要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。
发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。
适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。
5、拇指推掌法
要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。
发力点:拇指指腹的桡侧。
适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
足浴有哪些项目和价格,足浴店特色项目
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足疗spa是做什么的?
足疗spa包括局部按摩,足部泡脚,还有香薰,以及针灸,拔罐,脚底按摩等等。
这些服务项目针对的人群都是不一样的,所以就需要根据自己的喜好去正确的选择,这样才能够让生活变得更加有质量,也可以缓解身体上的各种不适,对于每个人来说都是至关重要的。
主要的流程也是有很多的,首先就需要进行选择合适的水温尽量要控制到30~38度左右,在泡脚的时候还需要注意自己的时长,不能超过半个小时,否则会让血液冲向大脑,也会引起高血压以及心脑血管疾病的,还需要选择合适的服务项目,进行足底的按摩,这样才能够让身体得到更好的保护。
足疗介绍
“足浴”即用热水泡脚。祖国医学的经络理论认为,五脏自足三阴经(脾、肝、紧)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温朐脏腑、健身防病的养生功效。精油开背是一种按摩方法。
随着现代生活的高节奏,人的心理和生理都出现了负荷,颈椎病、腰椎病成了通病,精油开背能深层渗透皮肤,疏通经络,减压,放松,更能起到理疗作用。正所谓“痛都不通,通都不痛”,颈椎更是人体的反射区,人体的五脏六腑都能反映在上面。