本文目录一览：
经常按脚有益于身体健康，应该多按摩哪些穴位呢？
耳朵里面，乃全身脏府的灵敏反映区，许多变病大多数都能从耳朵上显献上来。而经常坚持不懈按揉耳朵的功效取决于缓解头晕耳呜，耳后，牙痛等作用。推拿，揉搓，捏弹耳朵垂和手掌心轻轻地拍击后脑勺玉枕骨处，对人的大脑血液制氧和耳后牙痛最有功效。而两手每早晚各一次揉拍脚底涌泉穴能提高肾心肺功能，提升肾精通心之力，而手心劳功穴又与心血管感悟互通，脚手心与此同时拍击多次（三至五分钟）能做到心肾养血，阳阴交叉的目地。可以说益处多多矣。每晚脚底按摩是对身体有好处的，脚底有很多穴位，每晚睡前能用开水先煮脚20min，然后再开展足部按摩。足部按摩，有舒筋活络，解乏的功效。
脚底有很多穴位，每一个穴位都联接每个人体器官，每晚按摩一下能保障各种人体器官身心健康。现在的足浴店真的是到处都是、里边的业务都是五花八门、但真正好的足疗技师按照可真的是舒适.足浴在如今今年冬天去泡哈按一下、那会舒筋活络、连通你的全身上下筋络、使你全身放松、对自身腰酸背痛的人去按一下还会缓解疼痛、更能够处理一天的疲惫、开心自己的心情。俗话说得好：树枯根先枯，人老脚先衰。
健康养生先养脚。是不无道理的，有些人把小腿肚、脚部比成身体的第二核心，也很切合，高度重视脚底的健康保健可做到健康养生除病，益寿延年的目地。恰当剪修和清理脚指甲可避免他们向内生长并造成传染。清除脚里的污渍和病菌也有利于防止指甲疾病（细菌）和臭脚。维持脚指甲的身心健康也至关重要，足浴能够维护脚指头免遭外伤。足浴包含温开水泡浸和按摩精油和保湿乳液，有利于维持足部的水份。
保湿补水促使脚部不大可能发生小水泡或别的脚部难题。一样重要的是维持你的角质层薄维持潮湿，以避免指甲长出脊或分岔，这可能会致使手指甲从甲床边伸出。从中医学的视角上而言，两脚就是我们人体的一个写照。它能够折射出人体的每个内脏器官，做足浴的情况下会对脚部的脚底反射区增加刺激性，根据神经反射的功效，调节其所相应的内脏器官作用。合理的减缓这种内脏器官的衰退全过程，而且也能让这种内脏器官的混乱作用获得减轻。
足疗按什么穴位使人舒服
涌泉穴是足底最有名的穴位。
但是中医讲究的是全息论，所以脚底可以划分为很多区域，不同的区域代表不同的脏腑。刺激相应区域可以提升相应功能。
;z=0tn=baiduimagedetailword=%D7%E3%B5%D7%D1%A8%CE%BBin=13091cl=2cm=1sc=0lm=-1pn=5rn=1di=6222184485ln=1576fr=ic=0s=0se=1
足疗穴位图的按摩顺序?
足疗穴位图的按摩顺序?
一 泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏 →基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。 二 左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。 二、足部按摩操作的基本顺序 一 左脚足底：检查心脏→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→ 甲状腺 →小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点。 二 右脚足底：基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点。 三 足内侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、 子宫 →内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。 四 足外侧：肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、 睾丸 →肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→放松下腹部→外侧坐骨神经。 五 足背：上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、 乳房 →内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）。 三、足部按摩的放松疏理 ⑴ 活动踝关节。 ⑵ 擦热足部。 ⑶ 掌推小腿内外侧（足三阴、三阳经）。 ⑷ 抱揉小腿。 ⑸ 扣击小腿。 ⑹ 点按足三里、三阴交、涌泉三穴。 ⑺ 双掌指腹擦抹足的背部。以上的回答希望能对楼主有所帮助，另外忍不住把我认为好的东西分享给你一下，，这个空间里有更多详细的脚底穴位图供参考。
足疗按摩,应该对哪2个穴位重点加强？
足疗按摩应该多按摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头晕、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。
