本文目录一览：
- 1、足部反射区按摩后手脚发凉
- 2、全身按摩后手脚冰冷是为什么？
- 3、脚冷怎么治疗？
- 4、睡觉之前已经用热水泡脚了.过后还是很冷,冷到第二天!怎么办?
- 5、泡脚后睡觉还脚冷是怎么回事
- 6、泡脚后,手是冰冷的.
足部反射区按摩后手脚发凉
按摩脚底建议以轻缓，柔和为主，因为脚底的反应区离得比较近，如用力过重会刺激到心肾等反射区，就会出现你上述的症状。还有就是用力大多为泻法，你多次泻法按摩，伤了阳气！喝点补中益气汤，或八珍汤，休息一两天就会好的
全身按摩后手脚冰冷是为什么？
我认为是身体太寒了，按摩时经络疏通了，身体排寒的一个表象吧，平时少吃寒性的食物。
脚冷怎么治疗？
足浴时足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办，水足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办的温度一般保持在40℃左右足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水浴脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，膝心歪向内侧。按摩左脚心时用右手，按摩右脚时用左手，交替按摩，直到局部发红发热为止。动作要缓和、连贯，轻重要合适。刚开始速度要慢，时间要短，等适应后再逐渐加快按摩速度。在按摩脚心的同时，还要多动动脚趾。祖国医学认为，大拇趾是肝、脾两经的通路。多活动大拇趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩之可防便秘、肋骨痛足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办；小趾属膀胱经，能纠正妇女子宫体位。所以，足浴后按摩脚底、脚趾具有重要的保健医疗作用。尤其对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚腰酸腿软、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛、痛经及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
睡觉之前已经用热水泡脚了.过后还是很冷,冷到第二天!怎么办?
睡前泡脚确实对身体有很好的保健功效。身体很冷，手脚凉，是血液末梢循环不好的表现，光靠泡脚难以解决问题，应该在坚持泡脚的同时，采取综合措施加以调整，一是合理饮食，每日定时定量，不挑食，不偏食，营养全面；二是适当运动，每天坚持有氧运动，达到身体发热为好；三是生活规律，起居有序，心态平和。这样坚持一段时间才能得到解决，达到治本的目的。
泡脚后睡觉还脚冷是怎么回事
指导意见：您好，您应该检查一下，看看是否有下肢血管的堵塞表现。 可以做一个下肢彩超检查，并且根据检查结果制定合理治疗措施，如果没有下肢血管堵塞的话，可以阿胶浆等，可以对脚进行按摩或其他理疗治疗，祝您早日康复。
泡脚后,手是冰冷的.
手冷足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办，脚冷的原因有多种足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办，且各人不同，常见的有：①末梢循环障碍足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
解决办法：
1 多做手，脚部按摩，促进血液循环
2 戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚
3 适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物
4 睡眠充足、暖和
5 仍要坚持适当运动
6 保持心情愉快
7 保持正确的生活规律，穿得暖些
8 学会休闲，多做户外活动
当然这些举措不仅可防治手冷，脚冷，也可增进全面健康。
哪些方法可以改善冰冷的手脚：
1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。
3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。
4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？
1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。
2.烟碱酸，这个在维生素B群里面比较不易被破坏的维生素，并且维他命B1、B2、B6也有助于烟碱酸的合成，存在许多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生、绿豆、咖啡中，它的温热效果比较快，例如足浴按摩后第二天手脚冰凉怎么办我们在喝下一杯热咖啡之后，突然全身都温热起来，就是这样的道理。
