本文目录一览：
- 1、怎样按摩肩膀
- 2、按摩肩膀的方法？
- 3、肩膀按摩手法有哪些？
怎样按摩肩膀
可以去按摩店学两手 普通的保健按摩比较好学 我这个假期学了一些 这么说不好说 可以先用滚法给肩膀放松 然后揉 搓 顺经络推 按肩井穴 等 都是一些基本的常用的手法
按摩肩膀的方法？
适合按摩使用的有油剂和不含水量油质类。为避免冷的按摩油的刺激，可将按摩油倒于手掌中搓热，再以平滑而坚定的手势按摩。按摩后，可任由按摩油渗入皮肤，或抹掉。
1.颈部按摩法：
(1)用中指、拇指、食指三指由后向前轻捻前颈部皮肤，再加以前后推动数次，每次向同一方向推；
(2)中间三指在后颈部按推，从后颈———发根———脊椎，反复数次；
(3)颈部伸展运动，前屈后伸，头部向前时接近前胸，再将颈部向左右侧屈，左侧屈时左耳尽量靠近左肩，右侧屈时右耳尽量靠近右肩。
2.肩部按摩法：
(1)用中指、拇指、食指三指在肩部最高点做提按数次，左右轮回，可稍用力；
(2)左、右两手分别由肩膀到脊椎处按揉右、左肩，反复数次；
(3)做肩部上提运动，数次。
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肩膀按摩手法有哪些？
肩部按摩方法：1．体位受术者侧卧位足浴按摩肩膀慢动作教学视频，施术者站于受术者一侧。
2．手法推、滚、揉、拿、按、搓、拍法。
3．选穴肩井、肩隅、天宗、“肩三俞”。
一、患者取侧卧位足浴按摩肩膀慢动作教学视频，以一手扶住患者足浴按摩肩膀慢动作教学视频的肩部足浴按摩肩膀慢动作教学视频，作向外推的准备动作，而另一手则以肘关节抵压臀部，作向内扳动的准备，此时应嘱患者放松肌肉，以双手同时向不同方向用力，使腰部脊柱产生被动扭转的运动。
二、患者取俯卧位，先从下腰部起用按揉，沿膀胱经小腿而下三至五次。其次在胸前和股前加垫枕头，使腰部后伸;此时在下腰部除按揉外，另在肾俞、大肠俞、棘旁压痛点，居寮、环跳、等穴用按和点法。继以双掌重迭在下腰部，做五到十次的按压手法，最后再按压承扶、殷门、委中、承山等穴，结束足浴按摩肩膀慢动作教学视频了第一步骤的按摩。
三、患者取仰卧位，在大腿的前侧和外侧，与小腿外侧及足背。依次由上而下往返用按揉三到五遍。再以掌跟按揉股外侧和小腿外侧，继之直腿抬高运动两三下。
接着再按压风市、阳陵泉、解溪、并捏委中、承山、昆仑等穴两三遍，最后以双掌搓揉下肢作结束。
