本文目录一览：
- 1、孕妇能去洗脚店按摩洗脚吗
- 2、刚怀孕能做足疗吗
- 3、在怀孕期间，可不可以放心的做泡脚足疗？
- 4、怀孕足浴吗
孕妇能去洗脚店按摩洗脚吗
怀孕期间的女性身心都受到了巨大的挑战与折磨，因为在这个时候，孕妇不仅要面对身材走样的这种结果，还要面对各种因为怀孕所带来的风险事故。与此同时，只有孕妇对生活中的方方面面小心翼翼，才能够保证胎儿宝宝的健康。不少人都喜欢通过洗脚按摩这一行为来达到养生保健的的目的，但是孕妇可以洗脚按摩吗?

妊娠是对妇女身体和心理有的极大考验的一段时期，在孕期由于体重快速增加等多种原因，即使孕妈妈通过增加营养和休息的时间，也常常会感到非常疲倦、腰酸背痛。而洗脚按摩是一种普遍认为可以有效缓解疲乏的方法，但是孕妈妈处于特殊的时期，需要格外的小心

孕妇能不能洗脚按摩

孕妇洗脚按摩需要到专业机构格外的注意，对宝宝可能会有不好的影响，尤其是如果洗脚水中有药水，对孕妇会有伤害。而且按摩需要格外的注意，因为脚底有很多穴位，一不小可能会刺激子宫产生宫缩导致流产。所以建议在怀孕期间按摩要找专业人士。
适合孕妇的按摩
1、头部按摩：按摩位置是太阳穴和头顶穴，双手中指放在太阳穴，上下循环按压，轻轻按压不用太大力。头顶穴在两耳连线与双眉中间垂直向上的交叉点，用双手中指按压。
2、肩部按摩：双手放在肩部上，螺旋式轻轻按摩肩部穴位，可缓解肩部酸痛。
3、腰部按摩：双手握拳，压迫腰部，坐着或仰卧均可，双手握拳放在疼痛处，用拳从轻到重的力度按压。
4、腿部按摩：用大拇指按压大腿疼痛位置，即可缓解肌肉紧张。
5、脚部按摩：双手轻轻按压脚心穴位，可消除疲劳。
6、手部按摩：把一只手的大拇指放到另一只手掌上，用拇指按压舒服的位置即可。
妇女在怀孕期间尤其是在宝宝逐渐长大后是非常辛苦的，孕妈妈可以通过一些经过调整的适合的按摩来帮助缓解疲劳。而且力量适中的按摩不仅可以帮助缓解疲劳，还可以有效的起到放松紧张的心情和促进睡眠提高睡眠质量的作用。
刚怀孕能做足疗吗
都说怀孕初期是最关健的时期，因为前三个月胎儿发育不稳定。有的职场妈妈因为工作需要，还有一些应酬，不得不去应对一些饭局、娱乐场所，其中足疗就是一项。 刚怀孕能做足疗吗 ，怀孕初期饮食调养要注意什么。
刚怀孕能做足疗吗
最好是不要去足疗馆做这些东西，可以在家里用温水泡泡脚就可以了，一般去那里面都有放些药水的，所以孕期最好注意下。
精神疲惫 。疲惫、没有食欲也是怀孕的征兆，这是受黄体酮激素影响的结果，也是人体为了保护孕妇和新生命而出现的自然反应。
基础体温上升。如果基础体温连续18天以上保持37.2—37.3℃的微热，且计划月经期到来后仍未下降，便很可能是怀孕了。激素及自律神经的变化会引发低热，但也不是所有人都会出现类似症状。如果确定低热症状不是因怀孕而引起，还需要去医院接受进 一步诊治。
乳晕变暗，乳房胀痛。乳房在怀孕后会出现与月经时类似的变化，但乳房增长和胀痛的程度会更加严重。待身体适应了新的激素水平后不适会减轻。
呕吐。刚怀上宝宝时，孕妇都会出现程度不同的恶心与呕吐的现象，而随着胃酸分泌不断减少，对食物的偏好也会变，绝大多数喜欢酸的食物。但是这种现象会在3、4个月后逐渐恢复正常。
阴道分泌物增加 。由于受精卵着床以及激素增加的影响，阴道分泌物增加是很正常的孕早期症状。
怀孕初期饮食调养的重要性
女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。
女性妊娠期的生理特点：
1、代谢改变：孕期母体的合成代谢活动在激素的影响下有所增强，基础代谢率也增加，对于各类营养素的需求增加，脂肪、蛋白质的需要量都增加，除供给胎儿生长发育需要，还为分娩期的消耗做准备。
2、消化系统：激素变化导致平滑肌松弛、消化液分泌减少，胃肠道蠕动减慢，常伴有胃胀气和便秘。孕早期有恶心、呕吐等妊娠反应，会引起各种营养素吸收减少。
3、血液系统：正常非孕妇女的血浆容量约为2600ml,孕妇约增加50%，即大约增加身体水分约1000ml，红细胞数量平均增加20%，因为，红细胞增加的幅度没有血容量增加的幅度大，所以血液相对稀释，血红蛋白浓度下降，可能会出现生理性贫血。
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在怀孕期间，可不可以放心的做泡脚足疗？
首先，孕妇可以泡脚。因为把脚泡在热水里本来对身体就有很大的帮助。因为给孕妇泡脚不仅能促进血液循环，还能预防怀孕引起的脚水肿。但是孕妇泡脚要注意以下事项：
最好小心泡脚的时间不要超过30分钟。泡脚会加快人体血液循环速度，心率也会加快，但泡脚时间太长会增加心脏负担。另一方面，泡脚会使人体更多的血液涌入下半身，体质弱的人大脑供血不足，容易头晕，严重时会发生昏迷。因此，孕妇在泡脚的时候要时刻注意自己的身体状况，出现胸民、头晕等情况时，不要立即泡脚，要躺在床上安静地休息。
不要放中药，用热水就可以了。因为是约三分之毒，一些中药可以调节孕妇的身体状况，但药性会通过胎盘影响胎儿的脑神经和器官发育，甚至严重时会引起胎儿畸形，所以最好给孕妇用35度左右的温水泡脚，中药最好不要放进去！
泡脚的时间一定要控制好。因为饭后身体里的大部分血液都向上流动。饭后立即泡脚，本来应该向上流动的血液会转移到下半身，长时间饭后泡脚会影响胃液和消化酶的分泌，从而间接影响孕妇消化不良及胎儿营养成分的摄取，最终影响胎儿的生长发育，因此，如果孕妇喜欢泡脚，最好饭后一小时浸泡。
怀孕初期不建议做足疗。因为在足疗过程中会使用药物泡脚，某些药物成分有可能会影响胎儿的发育，特别在怀孕初期，胎儿对外界任何刺激因素都比较敏感，容易引发胎儿发育畸形。其次，做足疗，按压脚底区，容易刺激子宫收缩区引起宫缩。
1.足疗具有通经络、活血化作用，怀孕期间进行脚治疗会引起阴道出血、流产威胁、早产先兆现象。特别是怀孕初期属于怀孕的危险期，胎儿的情况还不稳定。这时，如果进行脚部治疗，孕妇发生先兆流产的概率会增加。
2.足疗过程中，如果脚治疗师的手法不当，孕妇可能会出现严重的疼痛症状，子宫平滑肌收缩，孕妇可能会出现收缩疼痛症状，甚至出现流产早产现象，如果怀孕期间出现身体疲劳，可以选择散步等运动缓解症状。
准妈妈若有去足疗馆做泡脚按摩的习惯，在怀孕期间可按下“暂停键”，如果不能确保做泡脚按摩的地方特别专业，或对孕期按摩有专长，或自己非常相信，否则，孕期就不要再去这些地方了，多一事不如少一事。
怀孕足浴吗
孕妇可以做足浴吗
人们的足底末梢神经丰富，而且还有很多的穴位，大家进行足疗、足浴，就能够起到养生、缓解疲劳的作用。女性在怀孕的过程中，体重增长迅速，而且子宫中还有羊水和胎儿，这就会让腿部、足部承受很大的压力。那么，孕妇可以做足浴吗？
孕妇最好不要做足浴、足疗，这是因为足部、下肢有许多的穴位，而女性孕妇怀孕的时候，是不宜进行穴位按摩的，否则容易对怀孕造成不良影响。有很多足疗店都不会给孕妇做足浴、足疗，就是怕出现危险。
女性在怀孕时身体有很大变化，会和普通人不太一样，所以做足浴、足疗的话，很容易产生不良影响。而且进行足浴、足疗时，要是刺激了某些穴位，就可能会导致子宫收缩。大家都知道孕妇不宜吃活血的食物，更不能吃活血的药物，而足浴就有通经活血的功效，这就容易出现不良后果，比如生殖道出血，甚至有流产的危险。
如果女性在孕期感觉腿部、脚部不舒服，就可以在家里自己泡脚，不过时间不宜太长，也不能让水温过热。孕妇泡脚的话，水温不要超过40度，而且不要对脚底进行刺激。
