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足浴店面部按摩手法视频(足浴店头部按摩手法视频)

admin 2022年12月19日 20:29:42 1

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急求美容院给客人做眼部按摩+脸部按摩的手法视频(文字叙述也可以)!

眼部按摩手法

确的眼部按摩手法:面部皮肤都是有一定纹理的,错误的按摩只会增加皮肤的皱纹,而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油/眼霜的吸收,从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩。同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。

基本步骤(务必彻底清洁你的眼部与双手,尤其是指甲):

中指沾取1点眼霜,在下眼睑由内向外方向一致的滑动约3-5次,到眼尾时稍向上提起并停顿1秒,以避免眼角下垂。(记得眼保健操中的轮刮眼框中,部分手法一样的)

上眼窝部分,同样沾取1点眼霜于食指轻平滑涂抹,再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴点,帮助血液循环,改善黑眼圈困扰。

然后利用食指、中指、无名指三指指腹合并后,通过指部余温抚贴于眼部约5秒,帮助血液循环,达到消除眼压酸痛感困扰,彻底舒缓眼部疲劳,排除眼周沉积毒素。

穴位名称 部位 主要治疗作用

丝竹空眉梢后凹陷中 头疼目眩

四白目下一寸,陷中 目赤肿痛、夜盲、口眼肌肉痉挛

瞳子髎目外眥角后五分许 目赤疼痛、目翳、头疼睛明目内眥内侧一分 目红肿疼痛,流泪

攒竹眉头陷中 头疼、目眩疼痛、眼痛

鱼腰

瞳孔直上,眉毛中

眼睑下垂,目赤肿疼痛、目翳

承泣瞳孔直下,眼球与眶下缘之间 目赤肿疼痛、夜盲、迎风流泪

太阳穴眉梢与目外角后约一寸,凹陷中 目赤疼痛,头痛

提醒篇:

眼部皮肤不能进行磨砂,以免砂粒损伤柔软的皮肤,使之更容易衰老。

在涂抹精油和眼霜时,注意用量不要过大,否则,皮肤吸收不好,容易起脂肪粒。

在按摩后,每日睡前如用湿润的膏状眼膜或眼膜贴敷,效果更佳。让你的眼周肌肤特别舒适。

足浴按摩手法教程是什么?

1、扣拳法

单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。

2、双指钳法

要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。

发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。

3、拇指腹按压法

拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。

4、钩掌法

要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。

发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧)或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。

适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。

5、拇指推掌法

要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。

发力点:拇指指腹的桡侧。

适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

足疗按摩步骤

足疗的大概过程:先将脚放入调配好的药水中浸泡20-30分钟分钟,之后把脚擦干,进行足部按摩。具体足疗按摩手法。第一步:浸泡过程完毕后,把脚擦干,之后涂抹润肤油、润滑膏之类的润肤剂。第二步:双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。使得整个脚处于放松状态!第三步:双手握住一只脚,向内稍用力挤压。此过程可使脚颈部整个神经放松第四步:双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。第五步:点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。以此达到养生保健的作用第六步:轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。第七步:中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状。指法到位让人整个神经放松,舒适度很强第八步:食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。第九步:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。第十步:双手交错按压脚背与脚心。第十一步:双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。第十二步:双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

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