足浴按摩游览攻略（足浴中心是怎么按摩的）

KTV免费预定 2022年12月27日 15:35:12 2

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本文目录一览：

1、足疗按摩的顺序
2、足浴按摩手法教程是什么？
3、如何足浴按摩

足疗按摩的顺序

初级足穴保健程序

1、

放松（先右脚再左脚）：

（4）先给脚部上油，再双手掌搓、揉脚掌；

（5）转、扳踝关节、揉按解溪穴；

2、

右脚：

（1）肾、横结肠、小肠、直肠、输尿管、膀胱

（2）肝、升结肠、阑尾、回盲瓣

（3）胆

（4）食欲中枢

（5）胃、胰、十二指肠

（6）先用双手掌搓、揉脚掌，再用二~五指关节刮脚掌心；

左脚：

（1）肾、横结肠、小肠、直肠、输尿管、膀胱

（2）心、脾、降结肠、乙状结肠

（3）食欲中枢

（4）胃、胰、十二指肠

（5）先用双手掌搓、揉脚掌，再用二~五指关节刮脚掌心；

3、

右脚：

（1）大脑、小脑、脑垂体、脑干、前颈部

（2）甲状腺

（3）额窦

（4）眼睛、耳朵、斜方肌、肺、支气管

（5）用大拇指从脚心推至脚趾，搓脚掌、揉脚趾；

左脚：

（1）大脑、小脑、脑垂体、脑干、前颈部

（2）甲状腺

（3）额窦

（4）眼睛、耳朵、斜方肌、肺、支气管

（5）用大拇指从脚心推至脚趾，搓脚掌、揉脚趾；

4、

右脚：

（1）颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内尾椎

（2）前列腺（子宫）、尿道

（3）内跨、内坐骨神经、痔疮穴

（4）用掌心推、搓脚掌内侧；

左脚：

（1）颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、内尾椎

（2）前列腺（子宫）、尿道

（3）内跨、内坐骨神经、痔疮穴

（4）用掌心推、搓脚掌内侧；

5、

右脚：

（1）肩、肘、膝、外尾椎

（2）睾丸（卵巢）

（3）外跨、外坐骨神经、下腹穴

（4）用掌心推、搓脚掌外侧；

左脚：

（1）肩、肘、膝、外尾椎

（2）睾丸（卵巢）

（6）外跨、外坐骨神经、下腹穴

（7）用掌心推、搓脚掌外侧；

6、

右脚：

（1）下身淋巴、上身淋巴、上下颌、扁桃腺、颈以上淋巴

（2）胸、肋、内耳迷路、肩胛骨、横膈、纵隔、解溪穴

（3）用2~5指关节刮摩脚背，或用食指刮摩脚背；

左脚：

（1）下身淋巴、上身淋巴、上下颌、扁桃腺、颈以上淋巴

（2）胸、肋、内耳迷路、肩胛骨、横膈、纵隔、解溪穴

（3）用2~5指关节刮摩脚背，或用食指刮摩脚背；

7、

右脚：

（1）推三阴交穴、按足三里、揉按膝关节、揉委中、揉承山

（2）虚握拳敲打足三里

（3）揉内外踝、转踝关节、前推脚掌、抖拉下肢；

左脚：

（1）推三阴交穴、按足三里、揉按膝关节、揉委中、揉承山

（2）虚握拳敲打足三里

（3）揉内外踝、转踝关节、前推脚掌、抖拉下肢；

希望可以帮到你

足浴按摩手法教程是什么？

1、扣拳法

单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足足浴按摩游览攻略，另一手半握拳足浴按摩游览攻略，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节（近侧指间关节）背侧为施力点，作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。

2、双指钳法

要领足浴按摩游览攻略：操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，食指第1指关节屈曲90度，第2指关节的尺侧面（靠小指侧）放在要准备按摩的反射区上，拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。

发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围：颈推反射区、甲状旁腺反射区。

3、拇指腹按压法

拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。

4、钩掌法

要领：操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心，食指第1指关节屈曲，第2指关节屈曲45度，食指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与食指对持的架式，形似一镰刀状。

发力点：食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧（靠拇指侧）或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。

适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。

5、拇指推掌法

要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大。

发力点：拇指指腹的桡侧。

适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。

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